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笑懿然

2016-12-29 浏览(3226)

发表[养生攻略]桃子糖尿病人能吃吗

1 桃子糖尿病人能吃吗

能吃。糖尿病患者适量吃
2 糖尿病人吃桃子的好处

桃子含有较为丰富的纤维素和果胶
3 桃子的食疗功效

中医认为，桃子具有补益气血，养
4 糖尿病人怎么吃桃子好

取桃子500克，熟牛蹄筋250
5 糖尿病人吃桃子要注意什么

1、血糖过高或血糖不稳定时忌吃

笑懿然

2016-12-29 浏览(5130)

发表[养生攻略]橘子糖尿病人可以吃吗

1 橘子糖尿病人可以吃吗

可以吃。橘子性平，味酸
2 糖尿病人吃橘子的好处

橘子含有丰富的维生素C，柠檬酸
3 橘子的食疗功效

中医认为，橘子具有行气，散结，
4 糖尿病人怎么吃橘子好

取新鲜橘子两个。将橘子
5 糖尿病吃橘子要注意什么

1、糖尿病肾病患者要少吃橘子，

笑懿然

2016-12-23 浏览(4767)

发表[养生攻略]腰果糖尿病人能吃吗

1 腰果糖尿病人能吃吗

能吃。适量的吃些腰果对
2 糖尿病人吃腰果的好处

腰果含有丰富的镁，钾，钙等元素
3 腰果的营养价值

腰果中含有丰富的蛋白质，不饱和
4 腰果的食疗功效

中医认为腰果具有润肠通便，润肤
5 糖尿病人怎么吃腰果好

取腰果20粒，鸡肉100克，西

笑懿然

2016-12-15 浏览(4962)

发表[养生攻略]夏威夷果红枣饼干

1 食材

主料：夏威夷果碎30克。
2 做法步骤

1.将黄油软化。 2.红
3 功效

美容护肤，软化血管，降血脂，补
4 成品图

笑懿然

2016-12-15 浏览(4686)

发表[养生攻略]核桃黑芝麻豆浆

1 食材

主料：黄豆60克。其他
2 做法步骤

1.将黄豆洗净，在清水中浸泡一
3 功效

补肝肾，益精血，健脑益智，滋阴
4 成品图

笑懿然

2016-12-12 浏览(4258)

发表[养生攻略]猕猴桃怎么吃美白

1 直接食用或榨汁饮用

每天吃猕猴桃150克，或用猕猴
2 猕猴桃和杏子榨汁

取一个猕猴桃去皮，将果肉切丁，
3 黄瓜猕猴桃饮

取黄瓜100克，猕猴桃50克，
4 美白综合猕猴桃汁

取猕猴桃2个去皮，切成块状，半

笑懿然

2016-12-12 浏览(2345)

发表[养生攻略]什么食物不能混在一起吃

1 胡萝卜和白萝卜不能一起吃

胡萝卜和白萝卜都是营养丰富的食
2 萝卜和水果不能一起吃

萝卜不能与橘子，苹果，梨子，葡
3 海鲜和含鞣酸的水果不能一起吃

鱼虾，海藻类食物含有丰富的蛋白
4 地瓜和柿子不能一起吃

吃了地瓜，人的胃里会产生大量胃
5 牛奶不能和橘子一起吃

牛奶中的蛋白质和橘子中的果酸和

笑懿然

2016-12-08 浏览(5836)

发表[养生攻略]嘴巴上火肿了怎么消肿

1 多喝水消肿

多喝水能够消除因上火引起的嘴巴
2 仙人掌敷嘴唇消肿

仙人掌有清热解毒，散瘀消肿的功
3 吃维生素C消肿

上火后嘴巴肿可以多补充维生素C
4 多喝凉茶消肿

嘴巴上火肿了的话，可以多喝一些
5 喝清补凉糖水消肿

取薏米100克，腐竹50克，莲

笑懿然

2016-12-06 浏览(6193)

发表[养生攻略]核桃怎么吃能补肾壮阳

1 核桃仁炒鸡丁

食材：鸡胸肉250克，核桃仁1
2 琥珀核桃

食材：核桃肉300克，白糖15
3 核桃肉炒韭菜

食材：核桃肉50克，韭菜200
4 炒核桃肉

食材：小核桃肉100克，黄酒2
5 山萸核桃炖猪腰

食材：山茱萸10克，核桃肉15

笑懿然

2016-11-30 浏览(2134)

发表[养生攻略]无花果炖瘦肉

1 食材

主料：无花果50克。其
2 做法步骤

1.将无花果用清水浸泡，洗净。
3 功效

健胃理肠，益气养血，滋阴润燥，
4 成品图

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