爱0已冷却发布的养生攻略_用户中心-乐哈健康网

爱0****

财富

累计访问：1267858 本月访问：25382

爱0已冷却

2018-03-27 浏览(521)

发表[养生攻略]合谷的功效与作用

1 合谷的准确位置

合谷穴位于手背，第1，第2掌骨
2 合谷穴的功效

合谷穴属于手阳明大肠经，大肠经
3 按摩合谷穴的作用

合谷是人体第二保健要穴，为手阳
4 合谷穴主治哪些疾病

合谷穴具有理气活血，通经止痛之
5 合谷怎么按摩

1.治疗各种疼痛：配伍太冲，用

爱0已冷却

2018-03-15 浏览(399)

发表[养生攻略]减肚子艾灸哪个部位艾灸减肚子的最好方法

1 艾灸减肚子的常用手法

艾灸原则：祛湿化痰，通经活络。
2 艾灸大横穴运化水湿

大横穴位置：大横位于腹中部，肚
3 艾灸天枢防止宿便停留

天枢穴位置：天枢位于腹中部，肚
4 艾灸水分穴促进水液运行

水分穴位置：在上腹部，脐中上1
5 艾灸京门穴消除肥胖

京门穴位置：侧卧位取穴，在侧腰

爱0已冷却

2018-03-13 浏览(122)

发表[养生攻略]按摩哪里能快速睡眠图助眠按摩方法

1 穴位按摩宁心安神

先用双手中指之前按压项部两侧的
2 抹前额助眠

微闭双眼，四指并拢，双手手指指
3 深搓面部

取仰卧位，闭目少思，双掌指抚于
4 搓摩耳部

取仰卧位，闭目少思，用双手大鱼
5 擦腰部安神助眠

双手手掌相互搓热，用双手掌根及

爱0已冷却

2018-03-09 浏览(151)

发表[养生攻略]醉酒按哪个部位醒酒醒酒按摩图解

1 上下擦摩腹部

用手指上起剑突(即胸骨下端突起
2 正反揉脐

将手掌放在肚脐部位，先顺时针揉
3 按摩内关缓解胃脘不适

很多人喝完酒后感觉胃不舒服，并
4 按压肝穴和肾穴解酒

三焦经上的“肝穴”是与肝脏最密
5 按摩足三里解酒

弯腿的时候，将四个指头合并放在

爱0已冷却

2018-03-08 浏览(307)

发表[养生攻略]按摩哪里减肥最快减肥按摩手法图

1 中脘穴赶走小腹赘肉

中脘为人体任脉上的主要穴位之一
2 天枢穴削减腹部脂肪

天枢穴为足阳明胃经穴位，又是大
3 丰隆穴减肥消脂

丰隆穴为足阳明胃经的络穴，有除
4 滑肉门穴消除肚脐周围脂肪

滑肉门穴位足阳明味精学，具有清
5 带脉穴减去腰腹赘肉

带脉穴位足少阳胆经腧穴，具有调

爱0已冷却

2018-03-07 浏览(442)

发表[养生攻略]小儿呕吐按摩哪里小儿呕吐怎么推拿

1 伤食呕吐按摩

主要症状：呕吐酸腐或不消化食物
2 胃寒呕吐按摩

主要症状：进食后经过一段时间才
3 胃热吐按摩

主要症状：食入即吐，呕吐物酸臭
4 受惊后呕吐按摩

主要症状：多发生于暴受惊恐后，

爱0已冷却

2018-03-07 浏览(745)

发表[养生攻略]胃疼推拿哪个部位胃痛推拿有效果吗

1 胃痛推拿有效果吗

推拿可以对胃痛起到一定的缓解效
2 胃疼推拿哪个部位

1.患者取仰卧位，推拿者坐于患
3 胃痛辨证加减推拿疗法

1.寒邪犯胃：适当延长摩腹时间
4 胃痛常用推拿穴位位置

气海：在下腹部正中线上，当脐下
5 胃痛推拿注意事项

1.溃疡出血期的病人，禁止使用

爱0已冷却

2018-03-06 浏览(1124)

发表[养生攻略]乳房胀痛按摩哪里乳房胀痛按摩有用吗

1 月经不调导致乳房胀痛按摩

1.双手拇指和食指对掐乳房周围
2 急性乳腺炎导致乳房胀痛按摩

1.两手虎口置于患乳的乳根部，
3 穴位按摩缓解乳房胀痛

肩井穴肩井穴是足少阳胆
4 乳房胀痛按摩有用吗

乳房胀痛通过按摩可以起到一定的

爱0已冷却

2018-03-06 浏览(1024)

发表[养生攻略]月经期按摩哪个部位图来月经怎么按摩缓解

1 气血虚型痛经按摩气海和足三里

来月经时气血虚，不能补充生殖器
2 肝郁所致痛经按摩血海和太冲穴

调理肝气的穴位首选太冲，该穴位
3 受凉导致痛经按摩关元和合谷穴

经期受凉后小腹疼痛，这是寒凝血
4 经期发烧按揉太溪和照海穴

月经期间发低热，手脚心发烫，嗓
5 经期情绪焦躁按摩心俞和神门穴

来月经的时候，情绪低落，心神不

爱0已冷却

2018-03-06 浏览(738)

发表[养生攻略]肾虚按摩什么部位图解肾虚按摩哪里最有效

1 按揉太溪穴温补肾阳

太溪穴为肾经原穴，足少阴肾经的
2 按揉肾俞穴益肾助阳

肾俞穴位于足太阳膀胱经上，是肾
3 按摩命门穴补肾壮阳

命门是督脉上的穴位，位两肾俞之
4 按摩涌泉穴滋阴益肾

涌泉穴是肾经第一穴，也是人体的
5 按摩关元穴温肾补气

关元穴位于腹部，是任脉上的穴位

发布养生攻略

热点推荐

最近访客