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2019-03-26 浏览(85147)

发表[养生攻略]公孙的位置图和作用公孙的作用与好处

1 公孙的位置图

公孙属足太阴脾经经脉的穴道，位
2 公孙穴快速取穴法

1.在足大趾与足掌所构成的关节
3 公孙穴穴名解析

公孙，即公之辈与孙之辈。指此处
4 公孙的作用与好处

公孙位于人体足部，在地球重力下
5 公孙的保健按摩方法

1、正坐，将左足翘起放在右腿上

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2019-03-13 浏览(43944)

发表[养生攻略]大椎的准确位置图视频大椎的按摩方法

1 大椎准确位置图

大椎属于督脉的穴道，位于人体背
2 大椎穴名解析

大，多的意思;椎，锤击之器，这
3 按摩大椎作用

大椎为督脉之穴，督脉总督一身的
4 按摩大椎主治疾病

1.按摩大椎能解表通阳，清脑宁
5 按摩大椎的正确手法

正坐或俯卧，左手伸到肩后反握对

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2019-03-11 浏览(68322)

发表[养生攻略]商阳的准确位置图视频商阳按摩正确手法

1 商阳准确位置

科学定位：商阳属于手大肠经脉上
2 商阳的穴位解析

根据《易经》和阴阳五行的原理，
3 按摩商阳的好处

商阳穴是使人延年益寿的穴位，也
4 按摩商阳主治疾病

1.对于治疗胸中气闷，哮喘咳嗽
5 商阳按摩正确手法

方法一 1.采用正坐的姿

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2019-02-16 浏览(49563)

发表[养生攻略]白萝卜和牛肉能一起吃吗白萝卜和牛肉的做法

1 白萝卜和牛肉能一起吃吗

白萝卜和牛肉能一起吃。
2 促消化

白萝卜中所含的芥子油成分，能帮
3 增强免疫力

萝卜中含有丰富的维生素C和锌元
4 病后调养

白萝卜和牛肉同时食用，可以补充
5 养颜抗衰老

白萝卜中的维生素C是一种抗氧化

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2019-01-22 浏览(104727)

发表[养生攻略]薏米对皮肤好吗薏米的美容功效与作用

1 薏米对皮肤好吗

吃薏米对皮肤是有好处的。
2 薏米的美容功效有哪些

薏米有清热解毒，利尿除湿，清热
3 薏米怎么吃美容

薏米具有抗氧化功效，搭配一些豆
4 薏米海带粥

材料：薏米50克，水发海带10
5 薏米红枣糖水

材料：薏米100克，红枣100

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2019-01-15 浏览(19026)

发表[养生攻略]刀豆汤怎么做好吃刀豆能和什么一起吃

1 刀豆山药鸽肉汤

材料：刀豆，山药各100克，鸽
2 刀豆猪腰汤

材料：刀豆10粒，猪腰子1个。
3 番茄刀豆汤

材料：嫩刀豆30克，番茄100
4 桃仁刀豆麻雀汤

材料：麻雀4只，刀豆60克，胡
5 刀豆能和什么一起吃

1.山药：山药味甘，性平，有健

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2018-12-14 浏览(96956)

发表[养生攻略]苹果酒的功效与作用

1 加速新陈代谢

苹果酒中含有大量的氨基酸，能被
2 活血通络

饮用苹果酒有活血通络的作用，能
3 通便减肥

苹果酒中含有大量的酸性成分，能
4 怡神醒脑

苹果酒的酒精浓度比较低，且味道
5 软化血管

苹果酒含有果胶，苹果酸，还有大

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2018-12-05 浏览(78571)

发表[养生攻略]糯米糊怎么做糯米磨成米糊能做什么

1 糯米糊怎么做

糯米糊的做法很简单，可以直接用
2 糯米糊

材料：泡过水的糯米20克，清水
3 水梨糯米糊

材料：泡过水的糯米20克，水梨
4 姜汁糯米糊

材料：生姜汁3汤匙，糯米150
5 核桃糯米米糊

材料：糯米75克，核桃粉250

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2018-11-12 浏览(45148)

发表[养生攻略]糙米的热量是多少大卡糙米吃了会胖吗

1 糙米的热量是多少大卡

没有煮熟的糙米热量为每100克
2 糙米吃了会胖吗

不会。糙米中的膳食纤维
3 糙米一天吃多少合适

糙米一天摄入量不宜过多。
4 糙米怎么吃不发胖

糙米荞麦米糊材料：糙米
5 小贴士

煮糙米的时候，搭配全谷物食品，

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2018-11-06 浏览(42131)

发表[养生攻略]糙米是什么米糙米和什么一起煮饭

1 糙米是什么米

糙米是相对于精白米而言的，将稻
2 糙米的营养价值

1.糙米中的米糠和胚芽部分含有
3 糙米和什么一起煮饭

糙米南瓜饭材料：大米1
4 糙米和什么一起吃好

1.糙米和苹果都富含膳食纤维，
5 糙米怎么选购

1.优质糙米米粒整齐，颗粒大小

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