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皇族灬帝王

2018-06-27 浏览(105)

发表[养生攻略]大闸蟹蟹黄的功效与作用

1 滋补养虚

大闸蟹蟹黄含有的脂肪，蛋白质等
2 养筋活血

大闸蟹蟹黄有清热解毒、补骨添髓
3 提高免疫力

大闸蟹蟹黄含有丰富的微量元素、
4 护理肌肤

大闸蟹蟹黄还含有丰富的氨基酸和

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2018-06-27 浏览(157)

发表[养生攻略]菜瓜的功效与作用

1 清热解暑

菜瓜甘寒，瓜肉清甜，在炎热的夏
2 除烦解渴

菜瓜中含有大量的水分，食用后可
3 增进食欲

菜瓜质脆肉厚、口味清爽，归胃、
4 美容肌肤

菜瓜中还含有维生素E和维生素C

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2018-06-25 浏览(190)

发表[养生攻略]束骨的准确位置图束骨准确位置图和作用

1 束骨的准确位置图

精确定位：在足外侧，足小趾本
2 束骨穴穴位解剖

在小趾外展肌下方;有小隐静脉分
3 束骨穴的作用

束骨穴属膀胱经，位于足外侧，为
4 束骨穴常用配疗法

1.配肝郁，百会，风池，印堂，
5 束骨穴保健按摩方法

用拇指指腹按揉束骨穴，做环状运

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2018-06-25 浏览(99)

发表[养生攻略]跗阳的准确位置图跗阳主要治什么病

1 跗阳的准确位置图

精确定位：在小腿后面，外踝后，
2 跗阳穴穴位解剖

在腓骨后方，跟腱外前缘，深层为
3 跗阳主要治什么病

跗阳穴属膀胱经，位于小腿部，为
4 跗阳穴常用配伍疗法

1.配环跳，风市，阳陵泉，承山
5 跗阳穴保健按摩方法

用拇指指腹从上至下刮按本穴，每

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2018-06-25 浏览(95)

发表[养生攻略]意舍的功效与作用

1 意舍的准确位置

精确定位：在背部，当第11胸椎
2 意舍穴穴位解剖

由背阔肌，髂肋肌;有第11肋间
3 意舍穴的功效与作用

功效：健脾和胃，化湿消滞。
4 意舍穴常用配伍疗法

呕吐，饮食不下配中脘，内关;腹
5 意舍穴养生保健方法

用刮痧板刮拭意舍穴，每次5-1

皇族灬帝王

2018-06-22 浏览(27)

发表[养生攻略]阴市的准确位置图和作用阴市的功效

1 阴市的准确位置图

精确定位：在大腿前面，当髂前上
2 阴市穴穴位解剖

在股直肌的肌腹中，有旋股外侧动
3 阴市穴的作用功效

1.阴市穴属胃经，居于股部，阳
4 阴市穴常用配伍

下肢痿痹可配环跳，阳陵泉，足三
5 阴市穴保健按摩方法

用拇指指腹轻轻按揉阴市穴，每次

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2018-06-22 浏览(53)

发表[养生攻略]腹结的准确位置图腹结的准确位置图和作用

1 腹结的准确位置图

精确定位：在下腹部，大横下3寸
2 腹结穴穴位解剖

有腹内，外斜肌及腹横肌，有第1
3 腹结穴的功效作用

功效：温中散寒，行气活血，理气
4 腹结穴常用配伍疗法

温中散寒，行气活血止痛可配天枢
5 腹结穴养生按摩方法

用拇指指腹轻轻按揉本穴，每次1

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2018-06-21 浏览(145)

发表[养生攻略]漏谷准确位置图漏谷的准确位置图和作用

1 漏谷的准确位置图

精确定位：在小腿内侧，当内踝尖
2 漏谷穴的穴位解剖

在胫骨后缘与比目鱼肌之间，深层
3 漏谷的作用机制

功效：健脾利湿，止带固精。
4 漏谷穴常用配伍疗法

脾胃病配中脘，足三里;带下遗精
5 漏谷穴保健按摩方法

用拇指指腹按揉漏谷穴，每次左右

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2018-06-20 浏览(193)

发表[养生攻略]猪毛菜的功效与作用

1 降压

猪毛菜对血管运动中枢或交感中枢
2 抗惊厥

猪毛菜有一定的催眠作用，可以说
3 补充营养

猪毛菜营养价值丰富，含有蛋白质
4 猪毛菜怎么吃

1.将猪毛菜清洗干净，放入锅中

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2018-06-19 浏览(115)

发表[养生攻略]熟地黄泡水的功效与作用

1 养血补虚

熟地黄甘温质润，补阴益精以
2 补益肾脏

肾脏健康与否影响到整个身体器官
3 安神助眠

不少人因为睡眠不好会导致身体亏
4 增强免疫力

经常使用熟地黄泡水喝，能够增强
5 强心保肝

熟地黄富含葡萄糖，维生素等营养

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