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皇族灬帝王

2018-08-06 浏览(144)

发表[养生攻略]足三里按摩方法按摩足三里有什么好处

1 按摩足三里的好处

足三里是足阳明胃经的主要穴位之
2 调理脾胃按摩法

取正坐位，屈膝90°，手心对髌
3 和胃止呕按摩法

用手或按摩槌经常按揉足三里，以
4 缓解腹泻便秘按摩法

用拇指指腹用力按压足三里一下，
5 促进食欲按摩法

足三里有消食导滞的作用，对于肝

皇族灬帝王

2018-08-02 浏览(193)

发表[养生攻略]按摩小肠经的好处自己如何按摩小肠经

1 按摩小肠经的好处

小肠经的主要生理功能即消化吸收
2 按摩小肠经主治病症

对小肠经进行按摩时，从手向臂部
3 自己如何按摩小肠经

一只胳膊伸直，用另一手握空拳去
4 小肠经经络走向

沿着手臂外侧面后缘走行，在肩后
5 按摩小肠经的最佳时间

手太阳小肠经经气旺在未时，即下

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2018-08-01 浏览(165)

发表[养生攻略] 拍打大肠经有什么作用如何拍打大肠经

1 拍打大肠经的作用

每天坚持拍打大肠经，能保持大肠
2 拍打大肠经主治疾病

大肠经通畅了，大肠的功能好了，
3 拍打大肠经的方法

取站立姿势，左臂自然下垂，用右
4 拍打大肠经的最佳时间

卯时，即早晨5点到7点，气血流
5 大肠经上的保健要穴

商阳：位于人体手食指末节桡侧，

皇族灬帝王

2018-07-30 浏览(71)

发表[养生攻略]阴跷脉循行路线图片阴跷脉的作用

1 阴跷脉循行路线图片

阴跷脉起于足内踝直下，上行内踝
2 阴跷脉腧穴走向

阴跷脉起于足跟内侧足少阴肾经的
3 阴跷脉的作用

阴跷脉从下肢内侧上行头面，具有
4 阴跷脉辩证论治

二跷脉起于足跟，阴跷脉循内踝上

皇族灬帝王

2018-07-27 浏览(221)

发表[养生攻略]足少阳胆经的作用胆经的走向

1 足少阳胆经的作用

中医学认为，当脏器功能不佳时，
2 胆经的走向

胆经起于目外眦瞳子髎穴（头面穴
3 敲打足少阳胆经的好处

足少阳胆经循行于人体的侧面，经
4 足少阳胆经主治疾病

本经穴位主要用于缓解头颞部，眼
5 足少阳胆经养生时间

子时（晚上23-次日凌晨1点）

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2018-07-27 浏览(156)

发表[养生攻略]任脉的准确位置图任脉的准确位置图和作用

1 任脉的准确位置图

任脉穴属于奇经八脉穴，起于小腹
2 任脉循行路线

任脉主起于小腹内，下出于会阴部
3 任脉的作用

任脉与六阴经有联系，故称为“阴
4 任脉不通的症状

任脉不通可表现为月经不调，胎动
5 任脉功能主治疾病

对于小腹，脐腹，胃脘，胸，颈

皇族灬帝王

2018-07-25 浏览(107)

发表[养生攻略]印堂的准确位置图印堂的准确位置图和作用

1 印堂的准确位置图

标准定为：在人体前额部，两眉毛
2 印堂穴穴位解析

印堂属经外奇穴。印，泛指图章；
3 印堂的作用

印堂穴处的气色可以反映一个人的
4 印堂穴养生按摩方法

如果头痛，失眠，血压升高时，印

皇族灬帝王

2018-07-24 浏览(226)

发表[养生攻略] 肩中俞的准确位置图肩中俞的作用

1 肩中俞的准确位置图

定位：在背部，当第7颈椎棘突下
2 肩中俞穴位解剖

表层为斜方肌，深层为肩胛提肌；
3 肩中俞的作用

肩中俞属小肠经，居于颈下肺上，
4 肩中俞经穴明理

肩中俞穴居肩井与大椎连线中点，
5 肩中俞配伍应用

配肩井，支沟，治肩背痛；配定喘

皇族灬帝王

2018-07-24 浏览(174)

发表[养生攻略]脾俞的准确位置图脾俞的准确位置图作用

1 脾俞的准确位置图

精确定位：在背部，当第11胸椎
2 脾俞穴穴位解剖

在背阔肌，竖脊肌和髂肋肌之间；
3 脾俞的作用

脾俞穴属膀胱经，位于背部，为脾
4 脾俞配伍应用方法

治胃病，配章门，足三里健脾和胃
5 脾俞养生按摩方法

两手揉按，或用按摩槌敲击刺激脾

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2018-07-23 浏览(51)

发表[养生攻略]胆俞的准确位置图,胆俞的准确位置图和作用

1 胆俞的准确位置图

精确定位：在背部，当第10胸椎
2 胆俞穴位解剖

在背阔肌，最长肌和髂肋肌之间；
3 胆俞的作用

胆俞为胆的背俞穴，穴属膀胱经，
4 胆俞配伍应用疗法

配日月，肝俞，疏肝利胆，清泄湿
5 胆俞养生按摩方法

用两手指指腹按，揉，压，或用按

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