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2017-11-09 浏览(280)

发表[养生攻略]拔罐减肥的好处和坏处拔罐减肥对身体有害吗

1 什么是拔罐减肥

拔罐减肥主要是通过罐器对身体局
2 拔罐减肥的好处

好处：加速脂肪新陈代谢
3 拔罐减肥对身体有害吗

拔罐减肥的方法正确，一般对身体
4 拔罐减肥的注意事项

1.拔罐时要选择适当体位和肌肉

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2017-11-06 浏览(191)

发表[养生攻略]按摩关元有什么好处按摩关元能减肥吗

1 补益肾精

经常按摩关元穴，能够活跃肾
2 防治妇科疾病

关元属任脉要穴，可培补元气，能
3 防治男性性功能问题

按摩关元穴能益精养肾，补足体内
4 防治生殖系统疾病

关元穴能够起到培元固本，补益下
5 减肥瘦身

按摩关元穴可以舒筋活络，促进身

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2017-11-03 浏览(409)

发表[养生攻略]按摩对腰间盘突出有作用吗腰间盘突出按摩疗法

1 按摩对腰间盘突出有作用吗

有用。按摩是治疗腰间盘
2 腰间盘突出按摩什么部位

腰阳关穴腰阳关穴归于督
3 腰间盘突出自我按摩疗法

1，双手叉腰，拇指在后，指面紧
4 腰间盘突出按摩注意事项

忌盲目按摩腰间盘突出不

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2017-11-02 浏览(559)

发表[养生攻略]艾灸对肾有什么好处吗艾灸哪里对肾好

1 艾灸对肾的好处

肾的阳气受到伤害，就容易出现腰
2 足五里穴通利小便

足五里穴为足厥阴肝经穴位，有行
3 命门穴强腰膝固肾气

命门为督脉穴位，是养肾要穴，养
4 气海穴填精补肾

气海穴为任脉穴位，又名丹田，丹
5 水泉穴清热益肾

水泉穴为足少阴肾经的郄穴。人的

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2017-11-02 浏览(571)

发表[养生攻略]艾灸对心脏病有效吗心脏不好艾灸哪里

1 艾灸对心脏病有效吗

艾灸对心脏病有一定的治疗效果。
2 少冲穴保护心脏

少冲穴为手少阴心经的井穴，有关
3 内关穴预防心脏病

内关穴为手厥阴心包经穴位，是八
4 心俞穴养心安神

心俞穴是足太阳膀胱经上的经穴，
5 天池穴化瘀血顺心气

天池穴属手厥阴心包经，具有活血

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2017-11-01 浏览(670)

发表[养生攻略]艾灸对子宫有什么好处,艾灸哪里对子宫好

1 艾灸对子宫的好处

艾灸有行气活血，通经活络，祛湿
2 艾灸子宫穴调理子宫病症

子宫穴直接以子宫命名，自然就是
3 艾灸命门使子宫温煦

命门穴最大的功用在于维系督脉气
4 艾灸关元穴调节子宫功能

关元穴在临床上一直是治疗生殖系
5 艾灸血海穴补血养血

血海穴顾名思义，是人体血液集中

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2017-10-30 浏览(538)

发表[养生攻略]盗汗可以艾灸吗盗汗艾灸那里效果最好

1 盗汗可以艾灸吗

中医认为，盗汗多为肾阴虚所致，
2 盗汗艾灸穴位

盗汗是阴虚的表现，艾灸时可取气
3 艾灸治疗盗汗施灸方法

治疗盗汗，可用双孔，四孔或六孔
4 盗汗的症状表现

容易出汗，并且出汗量很大;夜间
5 小贴士

中医学认为，“汗为心之液”，若

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2017-10-28 浏览(975)

发表[养生攻略]艾灸肩周炎的位置图艾灸对肩周炎有效吗

1 肩周炎的症状表现

肩关节由阵发性疼痛逐渐发展为持
2 艾灸对肩周炎有效吗

有效果。肩周炎多是由于
3 肩贞穴

位于肩关节后下方，手臂内收时，
4 秉风穴

位于肩胛骨冈上窝中央，天宗穴直
5 肩髃穴

位于肩部，三角肌上，臂外展时，

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2017-10-27 浏览(693)

发表[养生攻略]艾灸血海的作用与好处血海的准确位置

1 艾灸血海的作用

血海是脾经的主要穴位之一，脾经
2 艾灸血海的功效

艾灸血海具有理气活血，引血补血
3 艾灸血海的好处

补血血海穴是脾经上的穴
4 血海的准确位置

在股前区，髌底内侧端上2寸，股

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2017-10-27 浏览(633)

发表[养生攻略]冬天艾灸的好处和坏处冬天艾灸后的注意事项

1 冬天艾灸的好处

冬季艾灸可以激发人体正气，增加
2 冬天哪些人适合艾灸养生

冬天艾灸养生适合体质虚寒的人群
3 冬天适合取哪些穴位养生

益气活血取穴：百会，中脘，气海
4 冬天艾灸的坏处

艾灸一般没有什么坏处，但不遵循
5 冬天艾灸的注意事项

1.冬天皮肤容易干燥，在施灸前

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