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2018-03-15 浏览(1102)

发表[养生攻略]拉肚子艾灸什么部位拉肚子怎么艾灸

1 拉肚子艾灸取穴定位

神阙：在腹中部，肚脐中央。
2 寒湿性拉肚子艾灸

艾灸疗法：灸天枢，上巨虚，阴陵
3 湿热型拉肚子艾灸

艾灸疗法：灸天枢，上巨虚，阴陵
4 脾虚型拉肚子艾灸

艾灸疗法1：灸神阙，关元，脾俞
5 肾虚型拉肚子艾灸

艾灸疗法1：灸神阙，关元，脾俞

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2018-03-10 浏览(1014)

发表[养生攻略]血压低按摩哪里最管用低血压按摩图片

1 按揉百会穴

百会穴位于两耳尖连线与前后正中
2 按揉心俞穴

心俞穴位于背部，两肩胛骨内侧，
3 指推膻中穴

膻中穴位于两乳头连线中点。
4 点按中脘穴

中脘穴位于胸骨下端和肚脐连线中
5 点按关元穴

从肚脐到耻骨上方画一线，将此线

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2018-03-10 浏览(560)

发表[养生攻略]三叉神经痛按摩疗法三叉神经痛按摩哪里

1 点按颧髎穴

颧髎穴位于眼外角直下方，颧骨下
2 点揉下关穴

下关穴在耳前颧弓与下颌切迹所形
3 点揉颊车穴

颊车穴位于面部，咬牙时肌肉隆起
4 点揉外关穴

外关穴在腕横纹上约三横指宽处，
5 掐按合谷穴

合谷穴在手背部，拇指与食指的根

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2018-03-10 浏览(1007)

发表[养生攻略]鼻窦炎按摩治疗法图片鼻窦炎按摩哪里

1 五指叩击头部法

作用：适宜于治疗鼻窦炎导致头痛
2 指压按摩鼻根

患者采取正坐位或俯卧位，按摩者
3 指压按摩手掌

刺激合谷穴，大肠穴（位于食指第
4 指压按摩头面部穴位

指压，按摩迎香穴（眼内眦脚下1
5 指压按摩小腿屈侧

患者采取正坐位，站立或仰卧位都

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2018-03-08 浏览(475)

发表[养生攻略]按摩哪里对皮肤好,护肤按摩有哪些手法

1 阳白穴-使面色红润有光泽

阳白穴为足少阳胆经穴位，是多条
2 承泣穴-预防黑眼圈出现

承泣穴属足阳明胃经，是经穴中治
3 地仓穴-延缓口部皱纹出现

地仓穴为足阳明胃经穴位，本
4 颧髎穴-驱除色斑和粉刺

颧髎穴为手太阳小肠经穴位，是面
5 颊车穴-收紧肌肤

颊车穴属足阳明胃经，本穴有通络

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2018-03-07 浏览(680)

发表[养生攻略]推拿对痛经有用吗痛经推拿按摩手法

1 推拿治疗痛经常用手法

1.先将两手搓热，然后在小腹部
2 推拿腰背部，腹部和下肢治疗痛经

1.用手指或掌根揉按腰背部胸椎
3 穴位推拿治疗痛经

肾俞：在后腰，与肚脐相平，脊椎
4 手部推拿治疗痛经

手部推拿穴位：手部肾区，生殖区
5 足部推拿治疗痛经

足部推拿穴位：反射区：

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2018-03-07 浏览(588)

发表[养生攻略]婴儿拉肚子推拿哪里宝宝拉肚子怎么按摩

1 内伤饮食型拉肚子

主要症状：脘腹胀满，肚腹作痛，
2 寒湿型拉肚子

主要症状：大便清稀多沫或清水色
3 湿热型拉肚子

主要症状：腹痛即泻，泻时暴注下
4 脾虚型拉肚子

主要症状：久泻不愈，常反复发作
5 受惊吓拉肚子

主要症状：多发于暴受惊恐后，大

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2018-03-04 浏览(918)

发表[养生攻略]哮喘按摩哪里最有效哮喘按摩法图解

1 按摩尺泽穴预防哮喘

正常人经常揉按尺泽穴可以预防哮
2 按摩丰隆穴缓解咳嗽多痰

哮喘发作期间，痰较多，丰隆穴主
3 按摩太渊穴缓解哮喘

太渊穴属手太阴肺经，有调理肺气
4 按摩定喘穴治疗哮喘

取坐位，用左手手指或中指指端按
5 四穴搭配按摩治疗哮喘

天突穴：将食指，中指并拢，用指

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2018-03-03 浏览(1176)

发表[养生攻略]手脚冰凉按摩什么位置这样按摩让你的手脚变暖

1 手脚冰凉按摩的好处

中医认为，手脚冰凉与气虚，气滞
2 头部穴位按摩缓解手脚冰凉

１.中指由轻至重按压头顶，前发
3 耳部按摩缓解手脚冰凉

１.食指按压位于耳甲腔底部平间
4 手掌按摩缓解手脚冰凉

１.拇指按压位于手掌心第２，第
5 搓脚心缓解手脚冰凉

搓脚心能“固肾气，滋肾阴，降虚

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2018-02-20 浏览(747)

发表[养生攻略]过敏性鼻炎按摩哪里好过敏性鼻炎按摩图解

1 过敏性鼻炎按摩的好处

按摩具有调和气血，疏通经络，促
2 按揉鼻周

患者取仰卧位，按摩者用单手或双
3 擦鼻翼

用两手中指指腹平贴于鼻梁的两侧
4 重揉迎香穴

用食指指端重揉鼻翼两侧，鼻唇沟
5 点揉印堂穴

用食指指端点揉前额部，两眉头连

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