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2018-07-28 浏览(97)

发表[养生攻略]艾灸对脾胃有什么好处调理脾胃艾灸哪里

1 艾灸对脾胃的好处

人体消化液减少，机械性消化功能
2 艾灸胃俞和胃健脾助消化

胃俞在背部，第十二胸椎棘突下，
3 艾灸足三里提高消化酶活性

足三里位于小腿前外侧，在外膝眼
4 艾灸丰隆化痰湿除肥胖

丰隆在小腿的前外侧，外踝尖上8
5 艾灸神阙穴健运脾胃

神阙位于肚脐中央。艾灸

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2018-07-26 浏览(190)

发表[养生攻略] 手阳明大肠经循行图手阳明大肠经的作用

1 手阳明大肠经循行图

手阳明大肠经从食指末端起始（商
2 手阳明大肠经分支循行

从锁骨上窝上行颈旁（天鼎，扶突
3 手阳明大肠经的作用

手阳明大肠经是肺脏和皮肤的守护
4 手阳明大肠经分布穴位功效

商阳：在食指桡侧，指甲旁约0.
5 手阳明大肠经主治疾病

上呼吸道感染：如感冒发热，咳嗽

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2018-07-23 浏览(149)

发表[养生攻略]目窗的准确位置图目窗准确位置图和作用

1 目窗的准确位置图

精确定位：在头部，当前发际上1
2 目窗穴穴位解剖

在帽状腱膜中；有颞浅动，静脉额
3 目窗穴的作用

目窗属足少阳胆经，位于头部，内
4 目窗穴配伍应用

配风池，攒竹，瞳子髎，疏风散邪
5 目窗穴养生按摩方法

用食指和中指按压本穴，早，晚各

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2018-07-23 浏览(111)

发表[养生攻略]耳和髎准确位置图,耳和髎的准确位置图和作用

1 耳和髎的准确位置图

定位：在耳门前上方，平耳郭根前
2 耳和髎穴位解剖

在颞肌上；有颞浅动，静脉；布有
3 耳和髎的作用

耳和髎穴属手少阳经，为手足少阳
4 耳和髎配伍应用

配翳风，太溪，疏导少阳经气，治
5 耳和髎养生按摩方法

用拇指指腹揉按耳和髎1-3分钟

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2018-07-16 浏览(89)

发表[养生攻略]大赫的准确位置图大赫的功效与作用

1 大赫的准确位置图

定位：脐下4寸，旁开0.5寸。
2 大赫穴穴位解剖

在腹内外斜肌腱膜，腹横肌建模及
3 大赫穴的功效与作用

大赫穴位于下腹部，属冲脉，足少
4 大赫穴配伍应用方法

针刺大赫有益肾气，理下焦作用。
5 大赫穴养生应用方法

用刮痧板隔着衣服从上至下刮拭大

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2018-07-12 浏览(39)

发表[养生攻略]彧中的准确位置图彧中的功效与作用

1 彧中的准确位置图

定位：在胸部，第1肋间隙，前正
2 彧中穴穴位解剖

在第1肋间隙，胸大肌中，有肋间
3 彧中穴穴位解析

彧中穴名意指神藏穴上传的水气，
4 彧中穴的功效与作用

彧中穴属肾经，位于胸部食道旁，
5 彧中穴配伍应用

治胁痛，肋间神经痛，配支沟，阳

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2018-07-10 浏览(185)

发表[养生攻略]渊腋的准确位置图和作用渊腋的准确位置图

1 渊腋的准确位置图

定位：在侧胸部，举臂，中线上，
2 渊腋穴穴位解剖

下有前锯肌和肋间外肌；有胸膜臂
3 渊腋穴的功效作用

功效：宽胸理气，通络化瘀。
4 渊腋穴配伍应用

临床常配辄筋，居髎，至阴，疏肝
5 渊腋穴养生按摩方法

用中指垂直点压本穴，每次3-5

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2018-07-09 浏览(105)

发表[养生攻略]天容的准确位置图作用天容的准确位置图片

1 天容的准确位置图

位于颈外侧部，当下颌角的后方，
2 天容穴穴位解剖

在下颌角后方，胸锁乳突肌停止部
3 天容穴的功效与作用

功效：疏风清热，利咽消肿，理气
4 天容穴配伍应用疗法

本穴主要用于治疗耳鸣耳聋，咽痛
5 天容穴养生按摩方法

用两手手指指腹端按压天容穴，做

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2018-07-06 浏览(276)

发表[养生攻略]青灵的功效与作用

1 青灵的准确位置

定位：举臂，在少海与极泉的连线
2 青灵穴穴位解析

青，肝之色，指穴内气血的运行为
3 青灵穴穴位解剖

当肱二头肌内侧沟中，其下有肱肌
4 青灵的功效与作用

青灵穴属心经，位于上臂，心经与
5 青灵穴养生按摩方法

用手掌拍打或用拇指指腹按揉青灵

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2018-07-05 浏览(219)

发表[养生攻略]仆参准确位置图和作用仆参的准确位置图

1 仆参的准确位置图

定位：在外踝后下方，昆仑直下，
2 仆参穴穴位解析

仆参者，奴仆参拜也;水为主，火
3 仆参穴功效与作用

仆参为足太阳与阳跷脉交会穴，位
4 仆参穴配伍应用方法

仆参穴可强筋壮骨，通络止痛。配
5 仆参穴养生按摩方法

用拇指指腹揉按仆参穴，每次1-

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