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2018-09-29 浏览(106)

发表[养生攻略]腰痛推拿手法腰疼怎么办按摩图解

1 急性腰扭伤致腰痛推拿

治疗原则：舒筋通络，活血止痛。
2 慢性腰肌劳损致腰痛推拿

治疗原则：舒筋活血，温筋通络。
3 退行性脊柱炎致腰痛推拿

治疗原则：行气活血，疏筋通络。
4 腰椎横突综合征致腰痛推拿

治疗原则：舒筋通络，消肿止痛。
5 腰椎间盘突出致腰痛

治疗原则：舒筋活血，理筋整复，

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2018-09-27 浏览(83)

发表[养生攻略]失眠的推拿按摩手法失眠的推拿治则

1 失眠的推拿按摩原则

失眠的表现，轻者难以入眠，或睡
2 失眠的推拿手法

取穴：印堂，神庭，攒竹，睛明，
3 失眠推拿基本操作法

1.患者采取仰卧位，推拿者以一
4 失眠辩证加减推拿手法

1.阴虚火旺者分别推两侧桥弓穴
5 小贴士

1.经常失眠人群日常应养成良好

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2018-09-27 浏览(143)

发表[养生攻略]小儿推拿中耳炎按摩图宝宝中耳炎推拿手法

1 补肾经1-3分钟

定位：小指末节螺纹面。
2 清肝经300次

定位：食指末节螺纹面。
3 按翳风2分钟

定位：耳垂后，在耳后乳突与下颌
4 拿风池5次

定位：后颈部，两条大筋外缘陷窝
5 揉太溪1-3分钟

定位：足内侧，脚的内踝与跟腱之

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2018-09-26 浏览(97)

发表[养生攻略]感冒如何自我按摩感冒怎么按摩好的快

1 感冒病因病机

感冒的病因是感受风邪所致，但风
2 感冒自我按摩基本方法

1.双手分置于头顶两侧，用拇指
3 感冒随证加减自我按摩

1.风寒感冒：重拿肩井穴，每侧
4 感冒常用按摩方法

治则：祛邪解表。取穴：
5 感冒日常养护注意

1.患者应注意保暖，多饮开水，

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2018-09-26 浏览(31)

发表[养生攻略]肾虚腰疼按摩有用吗肾虚腰痛如何按摩

1 肾虚腰疼按摩有用吗

有用。通过对相关穴位或
2 肾虚腰疼病因病机

久病后元气衰微或房劳过度，致使
3 肾虚腰疼基本按摩方法

治则：补益肝肾，温通经络。
4 肾虚腰疼辩证加减按摩

肾阳不足证候：腰膝酸软
5 肾虚腰疼诊断

1.腰部隐隐作痛，缠绵难愈，腿

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2018-09-26 浏览(193)

发表[养生攻略]小儿呃逆推拿呃逆按哪里可以缓解

1 呃逆的病因病机

呃逆的发生，主要是胃气上逆而致
2 小儿呃逆基本推拿治法

治则：和中降逆，顺气止呃。
3 小儿呃逆辩证加减推拿

胃中寒凉证候：呃声沉缓
4 小儿呃逆护理注意

1.少食生冷辛热等刺激性食物。

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2018-09-26 浏览(27)

发表[养生攻略]宝宝慢性鼻炎推拿慢性鼻炎怎么推拿

1 宝宝慢性鼻炎推拿常用手法

患儿取坐位或仰卧位。推拿者以双
2 宝宝鼻炎辩证加减推拿

风寒证症见鼻塞严重，流
3 宝宝慢性鼻炎鼻部推拿

1.患儿取坐位，推拿者站其对面
4 慢性鼻炎推拿的好处

通过对相关穴位和部位的按摩，可
5 慢性鼻炎治疗小偏方

1.把风油精涂一些在鼻孔处，每

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2018-09-21 浏览(179)

发表[养生攻略]小儿推拿脾胃虚弱手法小儿推拿治疗脾胃虚弱

1 补脾经50-100次

推拿者一手握住小儿的手，使其掌
2 补胃经50-100次

推拿者一手拇指，食指二指固定小
3 补心经50-100次

推拿者以一手握住小儿的手，使其
4 揉中脘50-100次

推拿者以右手中指指腹顺时针方向
5 揉脐50-100次

推拿者用中指指端或掌根揉小儿肚

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2018-09-21 浏览(142)

发表[养生攻略]小儿积食推拿手法附图小儿推拿积食手法图解

1 小儿积食的主要表现

积食的症状主要表现为，孩子身体
2 小儿积食推拿主穴

步骤1：推补脾经7分钟。
3 小儿积食推拿配穴

步骤1：揉外劳宫4分钟。
4 小儿积食推拿功效

主穴 1.推补脾经可补先

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2018-09-21 浏览(103)

发表[养生攻略]小孩发烧推拿手法及示意图小孩发烧推拿哪里

1 小孩实热发烧推拿

临床症状：《推拿广意》记云：“
2 小孩虚热发烧推拿

主证：《推拿广意》云：虚热者，
3 小孩风热发烧推拿

主证：《推拿广意》云：烦热者，
4 小孩积热发烧推拿

临床症状：《推拿广意》云：积热
5 小孩血热发烧推拿

主证：每日辰巳时发烧，遇夜则凉

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