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jfuiii758

2017-01-13 浏览(2623)

发表[养生攻略]嘴唇干裂脱皮擦什么好

1 蜂蜜

蜂蜜中含有水性保湿成分，具有较
2 橄榄油

橄榄油中富含角鲨烯和人体必需的
3 维生素E

维生素E是高效抗氧化剂，有助于
4 凡士林

凡士林是一种矿物蜡，含有油脂成

jfuiii758

2017-01-09 浏览(3511)

发表[养生攻略]杨梅汁

1 食材

主要食材：杨梅1斤。其
2 做法步骤

1、将杨梅摘去果梗杂叶，用清水
3 功效

生津止渴，抑菌消炎，养胃健脾，
4 成品图

jfuiii758

2016-12-30 浏览(4066)

发表[养生攻略]葛根糖尿病人能吃吗

1 葛根糖尿病人能吃吗

能吃。葛根内含葛根素、
2 糖尿病人吃葛根的好处

葛根的药用价值很高，它所含的黄
3 葛根的食疗功效

中医认为，葛根具有解表退热，生
4 糖尿病人怎么吃葛根粉好

取葛根粉100克，小米200克
5 糖尿病人吃葛根要注意什么

葛根既可以和其他药物配伍，也可

jfuiii758

2016-12-29 浏览(5362)

发表[养生攻略]麦冬糖尿病人能吃吗

1 麦冬糖尿病人能吃吗

能吃。麦冬有养阴润燥的
2 糖尿病人吃麦冬的好处

麦冬能清心肺热，养阴除烦，润肠
3 麦冬的食疗功效

中医认为，麦冬具有养胃生津，清
4 糖尿病人怎么吃麦冬好

取麦冬10克，贡梨1个。
5 糖尿病人吃麦冬要注意什么

1、麦冬可与其他药材，食材搭配

jfuiii758

2016-12-29 浏览(5517)

发表[养生攻略]黄芪糖尿病人能喝吗

1 黄芪糖尿病人能喝吗

能喝。黄芪有益气功效，
2 糖尿病人喝黄芪的好处

黄芪具有增加胰岛素敏感性，双向
3 黄芪的食疗功效

中医认为，黄芪具有利水消肿，补
4 糖尿病人怎么吃黄芪好

取黄芪20克，鲈鱼1条，植物油
5 糖尿病人吃黄芪要注意什么

1、阴虚阳亢证，食积，便溏者不

jfuiii758

2016-12-28 浏览(2510)

发表[养生攻略]橄榄油糖尿病人能吃吗

1 橄榄油糖尿病人能吃吗

能吃。橄榄油热量低，所
2 糖尿病人吃橄榄油的好处

控制血糖水平橄榄油中含
3 橄榄油的食疗功效

中医认为，橄榄油具有降脂，降压
4 糖尿病人怎么吃橄榄油好

取鳕鱼100克，豆腐50克，水
5 糖尿病人吃橄榄油要注意什么

1、选择橄榄油一定要选择初榨橄

jfuiii758

2016-12-28 浏览(3219)

发表[养生攻略]生蚝糖尿病病人能吃吗

1 生蚝糖尿病病人能吃吗

能吃。生蚝虽然没有降糖
2 糖尿病人吃生蚝的好处

生蚝中含有丰富的锌，锌与胰岛素
3 生蚝的营养价值

1、生蚝中蛋白质，氨基酸含量丰
4 生蚝的食疗功效

中医认为，生蚝具有益智安神，降
5 糖尿病人怎么吃生蚝好

取生蚝6个，白萝卜200克，葱

jfuiii758

2016-12-28 浏览(3328)

发表[养生攻略]莲藕糖尿病人能吃吗

1 莲藕糖尿病人能吃吗

能吃。莲藕的含糖量不高
2 糖尿病人吃莲藕的好处

藕的热量低，含糖量也不算高，又
3 莲藕的营养价值

1、莲藕含大量铁元素，有补血作
4 莲藕的食疗功效

中医认为，莲藕具有解渴生津，祛
5 糖尿病人怎么吃莲藕好

取莲藕200克，番茄酱20克。

jfuiii758

2016-12-27 浏览(5863)

发表[养生攻略]芹菜糖尿病人能吃吗

1 芹菜糖尿病人能吃吗

能吃。芹菜是一种含有高
2 糖尿病人吃芹菜的好处

芹菜含有丰富的膳食纤维，能够延
3 芹菜的食疗功效

中医认为，芹菜性味甘平，具有平
4 糖尿病人怎么吃芹菜好

取芹菜100克，腐竹50克，食
5 糖尿病人吃芹菜要注意什么

1、食用芹菜不要把叶子扔掉，因

jfuiii758

2016-12-27 浏览(5313)

发表[养生攻略]黄豆糖尿病人能吃吗

1 黄豆糖尿病人能吃吗

能吃。黄豆含膳食纤维丰
2 糖尿病人吃黄豆的好处

黄豆含有丰富的纤维素，且升糖指
3 黄豆的营养价值

1、黄豆中含有可溶性纤维，吃黄
4 黄豆的食疗功效

中医认为，黄豆有健脾宽中，清热
5 糖尿病人怎么吃黄豆好

取黄豆40克，苹果20克，粳米

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