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2019-03-10 浏览(46720)

发表[养生攻略]角孙的准确位置图按摩角孙的好处

1 角孙的准确位置图

角孙属手少阳三焦经经脉的穴道，
2 角孙穴穴位解析

角，耳朵，肾的意思，这里指穴位
3 角孙穴局部解剖

皮肤-皮下组织-耳上肌，颞筋膜
4 按摩角孙的好处

角孙穴位手少阳三焦经，手太阳小
5 按摩角孙的正确方法

1.以大拇指偏锋扫散右角孙穴3

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2019-03-08 浏览(84216)

发表[养生攻略]中府的准确位置图和作用中府怎么找

1 中府的准确位置图

中府穴位于胸部，横平第1肋间隙
2 中府穴穴名解析

中，指中焦，府，是聚集的意思。
3 中府的作用

中府是肺经的起始穴，为中气所聚
4 中府穴日常保健用法

拍打法日常保健时可拍打
5 中府养生注意

中府穴下方的肌肉偏薄，日常保健

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2019-03-05 浏览(19643)

发表[养生攻略]膻中的准确位置图膻中的按摩方法视频

1 膻中的准确位置图

膻中位于胸部两乳头连线的中点，
2 膻中穴名解析

膻，羊臊气或羊腹内的膏脂也，此
3 膻中的功效

膻中为任脉上的要穴，是宗气聚会
4 膻中的作用

膻中是人体的保健要穴，刺激该穴
5 按摩膻中的方法

揉法：拇指或由手掌大鱼际部先顺

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2019-03-05 浏览(240273)

发表[养生攻略]风府的准确位置图视频风府的功效与作用

1 风府的准确位置图

风府位于头颈正中线上，入后发际
2 风府穴名解析

风，穴内气血为风气;府，府宅的
3 风府的功效

风府穴是督脉上的重要穴位，是风
4 风府的作用

1.风府受到到风寒，就会出现恶
5 风府的按摩方法

1.弹法：双手掩耳，用食指，中

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2019-03-02 浏览(39915)

发表[养生攻略]天枢按摩的最佳时间天枢在什么位置

1 天枢按摩的最佳时间

天枢是胃经上的重要腧穴，胃经腧
2 天枢在什么位置

天枢位于肚脐两侧2寸处，
3 按摩天枢的正确方法

缓解便秘法两腿分开站立
4 天枢的作用

天枢是大肠之募穴，是阳明脉气所
5 按摩天枢注意事项

按揉天枢可以缓解便秘症状，但对

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2019-02-22 浏览(13881)

发表[养生攻略]蛏子和鸡蛋能一起吃吗蛏子炒鸡蛋的做法

1 蛏子和鸡蛋能一起吃吗

蛏子和鸡蛋能一起吃。蛏
2 蛏子和鸡蛋一起吃有什么好处

1.蛏子和鸡蛋都是含蛋白质丰富
3 蛏子炒鸡蛋的做法

材料：新鲜蛏子肉300克，鸡蛋
4 蛏子和鸡蛋一起做要注意什么

1.蛏子烹饪之前要加工干净，首
5 蛏子和鸡蛋的宜忌人群有哪些

1.蛏子和鸡蛋适合身体虚弱的人

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2019-02-18 浏览(33992)

发表[养生攻略]胡萝卜对便秘有作用吗胡萝卜怎么吃治便秘

1 胡萝卜对便秘有作用吗

吃胡萝卜对便秘有改善作用。
2 芝麻油炖胡萝卜

材料：芝麻油30克，胡萝卜30
3 核桃莴苣炒胡萝卜丁

材料：胡萝卜200克，莴苣20
4 胡萝卜松子仁粥

材料：炒松子仁5克，胡萝卜50
5 防治便秘吃什么好

1、荞麦：荞麦含丰富的膳食纤维

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2019-02-03 浏览(61283)

发表[养生攻略]百合炒什么好吃百合炒菜的做法大全

1 百合炒木耳

材料：干黑木耳30克，干百合1
2 百合炒牛肉

材料：新鲜百合200克，牛肉3
3 百合炒虾仁

材料：百合60克，虾仁300克
4 西芹百合炒腰果

材料：水发百合150克，西芹1
5 三色炒百合

材料：鲜百合100克，红椒20

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2019-01-31 浏览(94894)

发表[养生攻略]吃莲子有助于睡眠吗莲子怎么吃对失眠有效

1 吃莲子有助于睡眠吗

吃莲子有助睡眠的作用。
2 冰糖莲子汤

材料：水发莲子1000克，冰
3 莲子合欢花茶

材料：莲子30克，合欢花6克。
4 红枣莲子炖猪肘

材料：猪肘1000克，红枣20
5 山药莲子汤

材料：淮山药，莲子，薏苡仁各3

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2019-01-31 浏览(206945)

发表[养生攻略]莲子可以生吃吗莲子生吃会中毒吗

1 莲子可以生吃吗

新鲜的莲子可以生吃。新
2 莲子生吃会中毒吗

莲子生吃是不会中毒的。
3 莲子苦是怎么回事

莲子吃起来有苦味是因为没有去掉
4 莲子生吃好还是煮熟吃好

依据个人喜好来决定。新
5 莲子的做法推荐

莲子牛奶西米露材料：西

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