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2017-02-14 浏览(3132)

发表[养生攻略]什么花茶美容养颜六种花茶喝出好气色

1 玫瑰茶嫩肤美白

玫瑰茶之所以有美容效果，与其活
2 桃花茶润泽肌肤

桃花有活血的作用，桃花含有维生
3 牡丹花茶祛除色斑

牡丹花性平而入肝，脾二经，能调
4 金盏花茶祛斑除皱

金盏花的花瓣中含有“苹果酸”，
5 红花茶活血润肤

红花以活血功效著称，它能调顺体

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2017-02-13 浏览(2990)

发表[养生攻略]春季吃什么蔬菜好选择对了有利健康

1 葱

初春时期的葱是一年中营养最丰富
2 菠菜

春季要多吃菠菜，菠菜是一年四季
3 魔芋

魔芋的主要成分为甘聚糖，蛋白质
4 韭菜

韭菜不但味道鲜美，而且叶，根，
5 香椿

香椿香气浓郁，风味鲜美，营养丰

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2017-02-13 浏览(2747)

发表[养生攻略]减肥喝荷叶茶有效果吗减肥其实很简单

1 减肥喝荷叶茶有效果吗

有效果。荷叶中含有荷叶
2 荷叶茶的减肥原理

荷叶有清热解暑，除湿祛瘀，利尿
3 荷叶茶适合哪些人喝

荷叶的煎剂和浸剂可以清热解暑，
4 经期女性可以喝荷叶茶减肥吗

最好不要喝。荷叶茶有明
5 怎么喝荷叶茶减肥

1.取干荷叶15克，或是新鲜荷

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2017-02-12 浏览(1671)

发表[养生攻略]白头翁的功效与作用

1 治疗阴道炎

白头翁的很多有效成分都属于水溶
2 抗氧化

白头翁含有一种特有的植物激素类
3 抗病毒

白头翁含有白头翁素、白头翁灵、
4 杀虫

白头翁的水煎剂有较强的灭虫作用
5 抗菌

白头翁水提液对金黄色葡萄球菌、

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2017-02-09 浏览(3508)

发表[养生攻略]按摩哪个部位可以止咳这五个止咳穴位你要记住

1 点按天突穴

按揉这个穴位有助于治疗咳嗽，失
2 按揉膻中穴

按揉膻中穴有助于治疗咳嗽，呼吸
3 按揉中府穴

按揉中府穴可以治疗咳嗽，气管炎
4 按揉鱼际穴

按揉鱼际穴可治疗咳嗽，咯血，咽
5 按揉肺俞穴

按揉肺俞穴可以帮助治疗感冒咳嗽

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2017-02-09 浏览(6854)

发表[养生攻略]春季如何养肝护肝排毒春季养肝护肝注意六点

1 保持充足的睡眠

现代人生活节奏加快，工作压力大
2 适量运动

虽然说睡眠对养肝护肝有益，但并
3 调节饮食

春季天气转暖，各种细菌，病毒等
4 多吃性温食物

食物中的蛋白质，碳水化合物，脂
5 适宜春季养肝的食物

牛奶：牛奶具有养肝平气，镇定安

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2017-02-08 浏览(2512)

发表[养生攻略]儿茶的功效与作用

1 清热化痰

儿茶味苦性凉，功能清肺热，化痰
2 止血定痛

儿茶有止血定痛之功效，能活血散
3 收湿敛疮

儿茶苦涩收敛，最善收湿敛疮，去
4 杀菌抗菌

儿茶能够杀灭各种微生物，对于金
5 利水

儿茶具有利水功效，对于肝硬化腹

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2017-01-28 浏览(4086)

发表[养生攻略]喝什么果汁降血压

1 芹菜胡萝卜苹果汁

并且有安神助眠，稳定情绪的作用
2 香蕉杂果汁

香蕉对抑郁症，贫血，高血压，便
3 香蕉山楂苹果汁

香蕉山楂苹果汁除了能降低血压，
4 柠檬荸荠汁

柠檬荸荠汁不但可以改善高血压的
5 芹菜菠萝汁

芹菜菠萝汁能清热，生津，利尿，

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2017-01-17 浏览(2840)

发表[养生攻略]喝白酒呕吐怎么办

1 侧卧休息

如果是喝白酒后已经吐了，要让醉
2 及时清理口腔

喝酒吐了之后，要记得漱口，及时
3 不要立刻吃东西

喝白酒呕吐之后，胃已经空空如也
4 吃解酒食物

香蕉：喝白酒后适量吃点香蕉，可
5 多喝水

喝白酒呕吐后而，多喝点热水，以

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2017-01-16 浏览(6048)

发表[养生攻略]肾虚掉头发应怎样调理

1 饮食调理

胡桃仁胡桃仁性温，归肾
2 药膳调理

桑葚百合粥食材：新鲜桑
3 保持良好的心态

精神压力大，每天处于压抑，焦虑
4 适当运动

肾虚患者可以选择散步，慢跑，或
5 保持睡眠充足

睡眠不足也是导致脱发的常见原因

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