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2019-02-18 浏览(67712)

发表[养生攻略]胡萝卜做辅食怎么做胡萝卜宝宝可以多吃吗

1 胡萝卜做辅食怎么做

胡萝卜味甘性平，有健脾助消化的
2 宝宝什么时候开始吃胡萝卜好

从宝宝4个月的时候开始，可以吃
3 鸡肉胡萝卜清粥

材料：泡过水的大米20克(1大
4 南瓜胡萝卜汁

材料：南瓜150克，胡萝卜10
5 香菇胡萝卜面

材料：菜心100克，鲜面条50

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2019-02-15 浏览(74755)

发表[养生攻略]胡萝卜熬粥有什么营养胡萝卜熬粥方法

1 胡萝卜熬粥有什么营养

胡萝卜味甘性凉，营养价值非常高
2 胡萝卜糯米粥

主料：胡萝卜150克，糯米15
3 玉米胡萝卜粥

材料：胡萝卜240克，玉米粒2
4 胡萝卜菠菜粥

材料：大米，糙米各60克，胡萝
5 胡萝卜松仁粥

材料：松子仁15克，胡萝卜50

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2019-02-14 浏览(106754)

发表[养生攻略]白萝卜和什么煲汤好白萝卜煲汤的功效

1 白萝卜肺藕汤

材料：白萝卜80克，猪肺50克
2 白萝卜瘦肉汤

材料：白萝卜100克，猪瘦肉3
3 白萝卜牛腩汤

材料：白萝卜100克，牛腩50
4 白萝卜百叶汤

材料：白萝卜130克，百叶80
5 白萝卜草鱼汤

材料：白萝卜50克，草鱼1条，

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2019-02-02 浏览(59135)

发表[养生攻略]莲子高血压能吃吗莲子降血压怎么吃

1 莲子高血压能吃吗

莲子高血压能吃。莲子富
2 莲子的降压功效是什么

莲子所含非结晶生物碱Nn-9具
3 莲子桂圆糯米粥

材料：莲子20克，龙眼肉10克
4 莲子红枣脊骨汤

材料：猪脊骨1具，莲子100克
5 吃莲子有哪些好处

1.莲子富含的维生素E能抗氧化

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2019-02-01 浏览(97704)

发表[养生攻略]莲子降火吗莲子降火怎么做

1 莲子降火吗

莲子有降火作用。莲子中
2 莲子枸杞茶

材料：莲子15克，枸杞10克。
3 莲子甘草茶

材料：莲子15克，甘草3克，绿
4 莲子莲心猪心汤

材料：猪心50克，莲子20克，
5 人参莲子汤

材料：人参须10克，带心莲子2

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2019-01-29 浏览(107027)

发表[养生攻略]百合怎么炒好吃百合炒菜的做法大全

1 百合怎么炒好吃

百合鳞茎含有蛋白质，脂肪，淀粉
2 百合炒丝瓜

材料：百合30克，丝瓜500克
3 百合炒大白菜

材料：百合30克，大白菜300
4 核桃桂圆百合炒丝瓜

材料：百合30克，核桃15克，
5 核桃百合炒兔心

材料：百合20克，核桃仁30克

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2019-01-28 浏览(68700)

发表[养生攻略]薏米高血压能不能吃吃薏米降血压吗

1 薏米高血压能不能吃

薏米高血压能吃。薏米中
2 高血压吃薏米有什么好处

1.薏米能扩张血管，帮助降低血
3 高血压怎么吃薏米好

冬瓜薏米瘦肉汤材料：薏
4 吃薏米的作用有哪些

1.薏米因含有多种维生素和矿物
5 高血压吃薏米要注意什么

1.淘洗薏米的时候要注意，先用

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2019-01-24 浏览(78991)

发表[养生攻略]百合不能和什么一起吃百合怎么做好吃

1 百合不能和什么一起吃

1.猪肉：百合中的营养元素比较
2 百合怎么做好吃

百合除了含有淀粉，蛋白质，脂肪
3 山药百合木瓜汤

材料：百合200克，山药，木瓜
4 鸡蛋炒百合

材料：新鲜百合140克，胡萝卜
5 百合银耳黑豆浆

材料：黑豆70克，银耳30克，

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2019-01-20 浏览(87301)

发表[养生攻略]薏苡仁可以和绿豆煮吗薏苡仁绿豆汤的功效

1 薏苡仁可以和绿豆煮吗

薏苡仁可以和绿豆一起煮。
2 薏苡仁和绿豆一起煮有什么好处

1.薏苡仁有利尿消肿之功，绿豆
3 薏苡仁和绿豆怎么吃好

绿豆薏苡仁汤材料：水发
4 薏苡仁适宜怎么吃

1.薏苡仁是熬粥的好材料，一般
5 绿豆适宜怎么吃

1.绿豆可煮饭或熬粥，但口感比

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2019-01-20 浏览(79965)

发表[养生攻略]薏苡仁和薏米一样吗薏苡仁吃多了会怎么样

1 薏苡仁和薏米一样吗

薏苡仁和薏米是一样的，只是称呼
2 薏苡仁的营养功效有哪些

1.薏苡仁所含的维生素E和蛋白
3 薏苡仁怎么挑选

挑选薏苡仁，应该选择质地硬，有
4 薏苡仁怎么吃好

薏苡仁较难煮熟，在煮之前须用温
5 薏苡仁的宜忌人群有哪些

适宜人群：一般人均可食用，尤其

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