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2018-03-12 浏览(679)

发表[养生攻略]风湿性关节炎按摩手法按摩对关节炎有好处吗

1 风湿性关节炎按摩要点

按摩以关节局部及周围为主，在有
2 肩关节保健按摩

通常风湿性肩关节极易发生在肩关
3 肘关节保健按摩

按摩穴位：可以选择曲池，肘髎，
4 髋关节保健按摩

按摩穴位：当髋关节的周围产生风
5 膝关节保健按摩

按摩穴位：在膝关节周围可以选用

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2018-03-09 浏览(887)

发表[养生攻略]贫血头晕按摩哪里贫血怎么按摩

1 贫血按摩有什么好处

穴位按摩是治疗贫血较为有效的辅
2 脾俞穴-贫血特效穴

脾俞穴是脾经在背部的腧穴，“脾
3 贫血常用治疗穴位推荐

膻中穴：用手掌分推膻中穴3分钟
4 小儿贫血按摩足三里穴

足三里属足阳明胃经上的合穴，也
5 头部按摩缓解贫血头晕法

按摩取穴：百会，率谷，神庭，攒

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2018-03-02 浏览(176)

发表[养生攻略]怀孕便秘按摩哪个位置孕妇便秘怎么按摩

1 怀孕便秘主要按摩穴位

二间穴：位于手部，微握拳，第2
2 怀孕便秘按摩方法

孕妇取坐姿，右手手指放松后稍用
3 怀孕严重便秘按摩方法

如果便秘症状比较严重，可加按穴
4 怀孕便秘自我按摩方法

以肚脐为中心从右向左顺时针按摩
5 怀孕便秘治疗注意事项

孕妇便秘严禁用药物治疗，严重的

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2018-03-01 浏览(965)

发表[养生攻略]血压高头晕按摩哪里血压高头晕快速缓解

1 拍百会穴

取穴：在头部前后正中线上，两耳
2 揉四白穴

取穴：目正视，瞳孔直下，眼眶下
3 揉人迎穴

取穴：在颈部，喉结旁开1.5寸
4 捏风池

取穴：当后颈部，枕骨之下，两条
5 点少海

取穴：手少阴心经穴，屈肘，在肘

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2018-02-28 浏览(189)

发表[养生攻略]按摩哪个部位对心脏好心脏不舒服按摩哪里

1 心俞穴

位置：第五胸椎棘突下，向两边旁
2 三阴交穴

位置：从足内踝尖直上3寸(即四
3 神门穴

位置：伸手，掌心向上，小指与无
4 内关穴

位置：手腕第一横纹上2寸，两筋
5 巨厥穴

位置：胸骨下端再下2寸处，位于

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2018-02-28 浏览(1047)

发表[养生攻略]中风按摩哪些部位图解按摩对中风的康复治疗

1 上肢活动不利的按摩方法

中风后半身不遂较轻者，患者可健
2 下肢不遂的按摩方法

1.用健康的手从上至下，从内向
3 半身不遂兼肩部疼痛按摩方法

半身不遂日久，肩关节废用，极容
4 口眼㖞斜按摩方法

1.不兼半身不遂者，可用双手推
5 中风后记忆力减退及眩晕按摩法

中风后记忆力减退多因脑萎缩，脑

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2018-02-27 浏览(625)

发表[养生攻略]调理脾胃按摩哪里脾胃不好怎么按摩

1 隐白穴健脾醒神

隐白位于足大趾末节内侧，距趾甲
2 公孙穴健脾和胃

公孙穴在足内侧缘，当第1跖骨基
3 三阴交穴健脾渗湿

三阴交穴位于小腿内侧，当足内踝
4 阴陵泉健脾利湿

阴陵泉在小腿内侧，当胫骨内侧踝
5 调理脾胃按摩手法

1.患者取仰卧位，双膝屈曲，两

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2018-02-27 浏览(304)

发表[养生攻略]腰痛按摩什么位置图腰疼按摩哪个部位最快

1 腰扭伤疼痛按摩

临床表现：伤后疼痛剧烈，当即不
2 腰椎间盘突出症疼痛按摩

临床表现：疼痛主要在下腰部或腰
3 腰椎骨关节致疼痛按摩

临床表现：多觉腰痛，尤其以晨起
4 常见反射区按摩缓解腰痛

手部按摩有效穴位：后溪
5 小贴士

1.腰痛人群要注意纠正不良劳动

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2018-02-08 浏览(1238)

发表[养生攻略]小儿推拿治湿疹手法小儿推拿湿疹怎么治疗

1 清肺经200次

位置：无名指末节罗纹面。
2 清大肠200次

位置：食指桡侧(近拇指一侧)，
3 补脾经200次

位置：拇指末节罗纹面。
4 清肝经200次

位置：在食指末节罗纹面。
5 清心经200次

位置：在中指末节罗纹面。

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2018-02-07 浏览(640)

发表[养生攻略]婴儿咳嗽推拿手法图解婴儿咳嗽推拿有用吗

1 婴儿咳嗽推拿基本手法

清肺经患儿仰卧位，推拿
2 婴儿外感咳嗽推拿手法

掐合谷患儿抱坐或仰卧位
3 婴儿内伤咳嗽推拿手法

补脾经患儿仰卧位，推拿
4 小贴士

1.咳嗽的原因很多，应查明具体

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