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2018-12-12 浏览(47593)

发表[养生攻略]香菇炖鸡汤的功效与作用

1 补充营养

香菇中含有香菇嘌呤，蛋白质含量
2 增强免疫力

香菇中含有一种蔬菜缺乏的物质麦
3 补中益气

香菇鸡汤不仅味道鲜美，且易于吸
4 抗衰老

香菇鸡汤中含有的维生素A，微量
5 香菇鸡汤的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：一般人群均可食用

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2018-12-10 浏览(25532)

发表[养生攻略]黄豆煮着吃有营养吗煮黄豆怎么做好吃

1 黄豆煮着吃有营养吗

有营养。黄豆的营养价值
2 怎样煮黄豆又快又烂

煮黄豆一般来说需要花费相当长的
3 煮黄豆怎么做好吃

材料：新鲜海带150克，黄豆2
4 黄豆不能和什么一起吃

黄豆不宜与芹菜搭配食用，以免影
5 黄豆的宜忌人群有哪些

黄豆一般人都可以食用，尤其适合

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2018-12-07 浏览(76362)

发表[养生攻略]黄豆怎么选吃黄豆有什么好处

1 看色泽

好的黄豆具有该品种固有的色泽，
2 看质地

优质黄豆的颗粒饱满，且整齐均匀
3 看干湿度

用牙齿咬黄豆，发硬清脆，且容易
4 闻气味

优质的黄豆，闻上去会散发出浓郁
5 黄豆怎么保存

黄豆要贮存在通风，避光，干燥的

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2018-12-06 浏览(218377)

发表[养生攻略]黄豆熬粥的效果好吗黄豆粥的做法

1 黄豆熬粥的效果好吗

黄豆熬粥有很好的营养功效。
2 小米黄豆粥

材料：小米100克，黄豆50克
3 南瓜黄豆粥

材料：南瓜80克，黄豆15克，
4 黄豆鱼肉粥

材料：黄豆10克，青鱼20克，
5 白菊黄豆粥

材料：大米50克，黄豆60克，

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2018-12-04 浏览(97116)

发表[养生攻略]糯米泡多久可以蒸糯米可以用电饭锅蒸吗

1 糯米泡多久可以蒸

少则1个小时，多则半天，待米粒
2 蒸糯米饭放热水还是冷水

蒸糯米饭宜用温开水，因为生水中
3 糯米怎么蒸好吃

1.糯米饭最好用专用的木制蒸桶
4 糯米蒸饭夹生怎么办

蒸好的糯米饭如果夹生，可以根据
5 糯米可以用电饭锅蒸吗

电饭锅可以蒸糯米。电饭

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2018-12-04 浏览(15227)

发表[养生攻略]糯米可以做什么甜点糯米甜点的做法

1 雪耳糯米荔枝

材料：糯米，冰糖各100克，糖
2 糯米红枣糕

材料：糯米500克，红枣400
3 桂花糯米藕

材料：糯米1500克，藕10小
4 蜜汁糯米枣

材料：糯米，白糖各150克，红
5 糯米苹果盏

材料：糯米100克，苹果6只，

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2018-12-04 浏览(14356)

发表[养生攻略]糯米粉可以做什么好吃的糯米怎么打成粉

1 糯米粉可以做什么好吃的

糯米粉就是将糯米浸泡成糯米水后
2 糯米糍

材料：糯米粉130克，椰子粉2
3 南瓜糯米粉粥

材料：南瓜200克，糯米粉12
4 糯米粉蒸排骨

材料：糯米粉80克，猪肋排块3
5 糯米粉烧卖

材料：糯米粉500克，熟五花肉

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2018-12-03 浏览(94266)

发表[养生攻略]糯米熬粥好喝吗糯米怎么熬粥好吃

1 糯米熬粥好喝吗

依据个人喜好而定。糯米
2 糯米补血粥

材料：糯米100克，桂圆干，红
3 黑豆糯米红枣粥

材料：糯米100克，黑豆30克
4 糯米蛋黄粥

材料：糯米200克，鸡蛋2个，
5 糯米葱白粥

材料：糯米100克，葱白30克

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2018-11-21 浏览(57940)

发表[养生攻略]黑芝麻和黑豆可以一起吃吗黑芝麻黑豆吃多少合适

1 黑芝麻和黑豆可以一起吃吗

可以一起吃。黑芝麻和黑
2 黑芝麻和黑豆怎么一起吃

黑芝麻首乌黑豆粥材料：
3 黑芝麻黑豆吃多少合适

黑芝麻一次吃10-20g就可以
4 黑芝麻和黑豆吃多了有什么坏处

黑芝麻 1.黑芝麻中所含

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2018-11-15 浏览(56099)

发表[养生攻略]黑芝麻和白芝麻有什么区别黑芝麻白芝麻能一起吃吗

1 外观颜色区别

黑白芝麻都是胡麻科植物芝麻的种
2 功效区别

黑芝麻性味甘，平，有补益肝肾，
3 营养元素区别

黑芝麻的脂肪含量，维生素E含量
4 用法区别

黑芝麻主要做药用，因为黑能入肾
5 黑芝麻和白芝麻能一起吃吗

黑芝麻和白芝麻是可以一起吃的。

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