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2019-02-19 浏览(33289)

发表[养生攻略]胡萝卜煮粥怎么做胡萝卜煮粥功效和作用

1 胡萝卜大米粥下气清痰

材料：大米1杯，胡萝卜1个，葱
2 胡萝卜西蓝花粥提高免疫力

材料：大米100克，西蓝花，胡
3 羊肉胡萝卜粥温补气血

材料：羊肉，胡萝卜各50克，大
4 胡萝卜瘦肉粥健脾消食

材料：大米粥1碗，猪瘦肉150
5 牛肉胡萝卜粥健脾养胃

材料：大麦75克，牛肉50克，

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2019-02-16 浏览(22455)

发表[养生攻略]胡萝卜炒什么最好吃炒胡萝卜能放醋吗

1 胡萝卜炒香菇片

材料：胡萝卜180克，鲜香菇5
2 胡萝卜丝炒豆芽

材料：胡萝卜150克，黄豆芽1
3 胡萝卜炒杏鲍菇

材料：胡萝卜100克，杏鲍菇9
4 胡萝卜炒牛肉

材料：牛肉300克，胡萝卜15
5 炒胡萝卜能放醋吗

炒胡萝卜不要放醋。胡萝

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2019-02-15 浏览(121750)

发表[养生攻略]胡萝卜和什么榨汁胡萝卜榨汁要煮熟吗

1 胡萝卜和什么榨汁

胡萝卜用来榨汁，其中所含的胡萝
2 胡萝卜汁

材料：胡萝卜100克。
3 胡萝卜黄瓜汁

材料：胡萝卜，黄瓜各70克。
4 胡萝卜甘薯牛蒡汁

材料：胡萝卜，甘薯，牛蒡各70
5 菠萝胡萝卜汁

材料：菠萝，胡萝卜各70克，蜂

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2019-02-15 浏览(67222)

发表[养生攻略]白萝卜和羊肉能一起吃吗白萝卜和羊肉怎么做

1 白萝卜和羊肉能一起吃吗

白萝卜和羊肉能一起吃。
2 补充营养

白萝卜的主要营养成分包含有碳水
3 补气祛寒

白萝卜和羊肉一起炖食，是极佳的
4 促进消化

白萝卜中的芥子油和膳食纤维有促
5 清热降火

白萝卜性寒凉，羊肉温补，二者性

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2019-02-15 浏览(21946)

发表[养生攻略]白萝卜和蜂蜜怎么做治咳嗽白萝卜和蜂蜜的功效

1 白萝卜和蜂蜜怎么做治咳嗽

白萝卜炖蜂蜜材料：大白
2 白萝卜和蜂蜜一起吃有什么功效

白萝卜和蜂蜜一起吃有清热解渴，
3 白萝卜蜂蜜的止咳原理是什么

白萝卜根肥厚肉质，含大量水分，
4 白萝卜蜂蜜适宜治疗什么咳嗽

1.引起咳嗽的原因很多，光用白
5 白萝卜蜂蜜不适合什么人食用

1.脾胃虚寒，肠胃较弱人群不适

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2019-02-14 浏览(68953)

发表[养生攻略]白萝卜和什么相克白萝卜可以做什么美食

1 含维生素C的水果

常见的含维生素C水果如橘子，梨
2 动物肝脏

白萝卜除了含有蛋白质外，还含有
3 补气滋补品

以人参为例，人参大补元气，和白
4 白萝卜可以做什么美食

蜂蜜萝卜汁材料：白萝卜
5 吃白萝卜应注意什么

1.白萝卜性偏寒凉而利肠，脾胃

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2019-02-12 浏览(14728)

发表[养生攻略]莲子去芯好还是不去芯好莲子心怎么吃

1 莲子去芯好还是不去芯好

可以去芯也可以不去芯。
2 莲子芯有什么功效作用

1.莲子芯中可以提炼出一种莲心
3 莲子芯怎么吃

1.莲子芯最简单的吃法是洗净后
4 枸杞莲心菊花茶

材料：苦丁茶3克，莲心1克，菊
5 莲子莲心猪心汤

材料：猪心1个，莲子（不去芯）

你的名字929

2019-02-01 浏览(78707)

发表[养生攻略]莲子可以打豆浆吗莲子打豆浆需要泡吗

1 莲子可以打豆浆吗

莲子可以用来打豆浆。莲
2 莲子花生豆浆

材料：黄豆100克，莲子，花生
3 红枣莲子豆浆

材料：黄豆50克，红枣5颗，莲
4 枸杞莲子黄豆浆

材料：黄豆50克，枸杞子，莲子
5 百合莲子豆浆

材料：黄豆50克，新鲜百合15

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2019-01-31 浏览(67564)

发表[养生攻略]莲子对胃有好处吗胃不好可以吃莲子吗

1 莲子对胃有好处吗

莲子健脾胃的好处。莲子
2 胃不好可以吃莲子吗

胃不好可以适量吃莲子。
3 胃不好怎么吃莲子

1.胃不好的人吃莲子的时候尤其
4 莲子猪肚粥

材料：猪肚150克，去心莲子2
5 莲子锅巴粥

材料：去心莲子30克，锅巴10

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2019-01-29 浏览(24522)

发表[养生攻略]百合热量高不高吃百合会长胖吗

1 百合热量高不高

鲜百合的热量不高，干品百合热量
2 吃百合会长胖吗

适量的食用百合是不会长胖的。
3 百合怎么吃不会长胖

取30克干黑木耳泡发洗净，去蒂
4 百合能不能每天吃

不能。百合虽然没有什么
5 百合一天吃多少好

百合一天食用量最好不要超过30

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