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2018-11-28 浏览(43835)

发表[养生攻略]泡黑米用热水还是冷水黑米泡水后水变黑正常吗

1 泡黑米用热水还是冷水

用冷水。热水温度过高，
2 黑米泡水怎么泡

泡黑米之前可以轻轻淘洗黑米，注
3 黑米浸泡后的水是什么颜色

天然的黑米浸泡后的水呈紫红色，
4 黑米煮之前为什么要泡

黑米的外层谷皮比较坚韧，比容易
5 如何鉴别黑米是不是染色米

1.取一小把黑米，滴少许白醋在

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2018-11-27 浏览(99443)

发表[养生攻略]黑米能直接煮稀饭吃吗怎样煮黑米稀饭

1 黑米能直接煮稀饭吃吗

能。黑米味甘，性平，含
2 红小豆黑米桂花粥

材料：红小豆，花生各30克，黑
3 黑米银耳大枣粥

材料：黑米100克，银耳10克
4 黑米地黄粥

材料：黑米50克，生地黄，山茱
5 黑米小米粥

材料：黑米300克，小米200

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2018-11-21 浏览(88105)

发表[养生攻略]黑豆一天吃多少颗合适黑豆吃多了有什么坏处

1 黑豆一天吃多少颗合适

20到30粒左右。黑豆
2 黑豆吃多了有什么坏处

1.黑豆中的纤维素含量极为丰富
3 黑豆有什么保健作用

1.黑豆富含维生素E，花青素及
4 黑豆和什么一起吃好

1.红枣：黑豆补肾，红枣补血，
5 吃黑豆要注意什么

1.黑豆不宜生吃，生吃黑豆不但

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2018-11-20 浏览(96898)

发表[养生攻略]黑芝麻什么时候吃最好黑芝麻配什么好吃

1 黑芝麻什么时候吃最好

随时都可以吃。一般来说
2 黑芝麻的营养作用

黑芝麻中的脂肪，蛋白质，糖类，
3 黑芝麻配什么好吃

1.黑芝麻与冰糖一同熬煮食用，
4 黑芝麻怎么吃

芝麻粳米粥材料：黑芝麻
5 吃黑芝麻有什么要注意的

1.黑芝麻油脂含量大，炒黑芝麻

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2018-11-19 浏览(41477)

发表[养生攻略]黑芝麻可以泡水喝吗黑芝麻和什么一起泡

1 黑芝麻可以泡水喝吗

黑芝麻可以泡水喝。黑芝
2 芝麻茶

材料：茶叶4克，黑芝麻5克。
3 黑木耳芝麻茶

材料：黑芝麻15克，水发黑木耳
4 芝麻红糖茶

材料：黑芝麻50克，米酒20毫
5 黑芝麻红茶

材料：黑芝麻30克，红茶6克。

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2018-11-19 浏览(34289)

发表[养生攻略]黑芝麻热量高吗吃黑芝麻会发胖吗

1 黑芝麻热量高吗

黑芝麻的热量不算低。
2 一天吃多少黑芝麻好

黑芝麻一天吃一勺，大约10-2
3 吃黑芝麻会发胖吗

适量吃不会发胖。
4 减肥能吃黑芝麻吗

能吃。黑芝麻虽然没有减
5 黑芝麻的宜忌人群有哪些

宜：阴虚体质，血虚体质，产后或

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2018-11-16 浏览(54373)

发表[养生攻略]黑芝麻宝宝可以吃吗黑芝麻怎么做给宝宝吃

1 黑芝麻宝宝可以吃吗

黑芝麻宝宝可以吃。宝宝
2 宝宝吃黑芝麻有什么好处

1.黑芝麻中含有足量的铁，每1
3 黑芝麻粳米粥

材料：大米50克，黑芝麻20克
4 牛奶黑芝麻豆浆

材料：黄豆50克，牛奶100毫
5 黑芝麻木瓜粥

材料：黑芝麻5克，大米30克，

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2018-11-16 浏览(59322)

发表[养生攻略]黑芝麻怎么做菜黑芝麻做什么好吃

1 黑芝麻怎么做菜

芝麻是胡麻科草本植物的种子，营
2 黑芝麻莲藕汤

材料：莲藕300克，胡萝卜50
3 桃仁芝麻拌西芹

材料：桃仁15克，熟黑芝麻5克
4 芝麻拌菠菜

材料：菠菜200克，黑芝麻20
5 黑芝麻乌鸡煲

材料：乌鸡1只，黑芝麻30克，

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2018-11-13 浏览(96962)

发表[养生攻略]糙米饭用电饭锅怎么做糙米电饭锅煮多久能熟

1 糙米饭用电饭锅怎么做

用电饭锅煮糙米饭的方法很简单，
2 糙米饭用电饭锅煮好吗

糙米饭用电饭锅煮快捷又简单，并
3 糙米用电饭锅煮多久能熟

糙米用电饭锅煮多久能熟根据米量
4 小贴士

煮糙米饭的时候，放一半水一半冰

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2018-11-13 浏览(53515)

发表[养生攻略]高压锅煮糙米多久能熟高压锅怎样做糙米

1 高压锅煮糙米多久能熟

高压锅煮糙米多久熟视米的分量多
2 高压锅煮糙米有什么好处

1.高压锅产生的高温可达到11
3 高压锅怎样做糙米

1.先挑好糙米，优质的糙米应该
4 用高压锅煮糙米注意什么

1.煮饭之前要注意检查高压锅的
5 黄豆糙米饭

材料：糙米500克，黄豆150

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