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2019-04-25 浏览(49947)

发表[养生攻略]丰隆针刺方向针灸丰隆的作用与好处

1 丰隆针刺方向

取穴法：侧卧，髋骨下缘至踝关节
2 丰隆穴穴位层次解剖

1.皮肤：由腓肠外侧皮神经分布
3 针灸丰隆的作用与好处

丰隆属足阳明胃经络穴，别走足太
4 丰隆常用配伍疗法

1.配肺俞，太渊，列缺，合谷，
5 针刺丰隆注意事项

1.当针刺丰隆出现触电样针感时

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2019-04-22 浏览(18265)

发表[养生攻略]膻中的针刺方法针刺膻中禁忌

1 膻中的针刺方法

取穴：仰卧位，胸正中线与两乳头
2 膻中穴位层次解剖

1.皮肤：由第4肋间神经前皮支
3 针刺膻中功能主治

膻中为任脉经气所发，穴居两乳之
4 针刺膻中禁忌

因膻中穴深部为胸骨，故不能直刺
5 膻中常用配伍疗法

1.配巨阙，神门，太渊，丰隆，

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2019-04-10 浏览(66319)

发表[养生攻略]胸乡在什么位置胸乡的准确位置图作用

1 胸乡在什么位置

科学定位：在胸部，第3肋间隙，
2 胸乡穴穴位层次解剖

皮肤-皮下组织-胸大肌-胸小。
3 胸乡的作用主治

类属：足太阴脾经。作用
4 胸乡穴刺灸操作手法

进针深度：针0.4-0.6寸，
5 胸乡穴常用配伍

1.配支沟，中庭，期门，侠溪，

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2019-04-08 浏览(73886)

发表[养生攻略]腕骨的定位腕骨的位置图和作用

1 腕骨的定位

科学定位：在手内侧，第5掌指关
2 腕骨穴位层次解剖

皮肤-皮下组织-小指展肌-豆掌
3 腕骨的作用

腕骨为手太阳小肠经腧穴，乃本脉
4 腕骨穴刺灸操作手法

微握拳，在第5掌骨尺侧后下方取
5 腕骨常用配伍

1.配至阳，阳陵泉，太冲，针刺

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2019-04-04 浏览(323385)

发表[养生攻略]鱼腰的准确位置图鱼腰的功效和作用

1 鱼腰的准确位置图

科学定位：在额部，瞳孔直上，眉
2 鱼腰穴位层次解剖

1.皮肤：由眶上神经外侧支分布
3 鱼腰的功效与作用

鱼腰位于眉中，属经外奇穴。有疏
4 鱼腰保健按摩手法

用中指指腹揉按本穴，每次3-5
5 鱼腰针刺操作手法

取正坐或仰卧位，两目平视，于眉

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2019-03-21 浏览(31377)

发表[养生攻略]神封的准确位置视频神封位置图作用

1 神封的准确位置

神封穴在人体的胸部，当第4肋间
2 神封穴名解析

神，与鬼相对，指穴内物质为天部
3 神封穴的作用

神封穴具有降浊升清，通乳消痈，
4 神封自我取穴按摩法

1.将两只手的四指并拢，手掌心
5 神封针灸操作手法

简易取穴：乳头与前正中线之中点

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2019-03-20 浏览(76726)

发表[养生攻略]消泺按摩酸痛原因消泺的准确位置视频

1 消泺按摩酸痛原因

消泺属手少阳三焦经的穴位，经常
2 消泺的准确位置

消泺位处臂外侧，当清冷渊与臑会
3 消泺穴位解析

消，溶解，消耗的意思;泺，水名
4 消泺的别名

“消泺”又名“臑窌穴”，“臑交
5 消泺自我取穴按摩手法

1.正立，双手下垂，先把左手的

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2019-03-08 浏览(105856)

发表[养生攻略]经渠的准确位置图视频经渠的定位和主治

1 经渠的准确位置图

经渠位于前臂掌侧，腕横纹上1寸
2 经渠穴名解析

经，经过，路径的意思，渠，指水
3 经渠穴局部解剖

内侧桡侧腕屈肌，深层有旋前方肌
4 经渠穴主治疾病

经渠属手太阴肺经，有调理肺气，
5 经渠对症疗法

按摩：用右手的拇指，食指指腹短

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2019-03-06 浏览(109574)

发表[养生攻略]涌泉血的准确位置图涌泉的准确按摩视频

1 涌泉血的准确位置图

科学定位：在足底，屈足卷趾时足
2 涌泉穴名解析

涌泉，顾名思义就是水如泉涌。涌
3 涌泉的作用

涌泉，为足少阴肾经的井穴，《黄
4 涌泉主治疾病

刺激涌泉穴可以开窍苏厥，滋肾清
5 涌泉的准确按摩方法

1.睡前用拇指揉按涌泉穴100

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2019-02-25 浏览(17137)

发表[养生攻略]花甲和扇贝的区别花甲和扇贝哪个好吃

1 外形区别

花甲属于蛤蜊科动物四角蛤蜊或其
2 产地区别

花甲在我国蛤蜊岗，山东莱州湾，
3 营养功效区别

花甲富含蛋白质，维生素A，维生
4 花甲和扇贝哪个好吃

具体看个人喜好。花甲适
5 花甲的搭配宜忌有哪些

宜蛋黄+大米：有滋阴，

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