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2019-03-21 浏览(69456)

发表[养生攻略]俞府的准确位置图视频俞府的定位与主治

1 俞府的准确位置

俞府穴属足少阴肾经经脉的穴道，
2 俞府快速取穴法

1.仰卧位，在锁骨下可触及一凹
3 俞府穴穴名解析

俞，通“输”，府，体内的脏腑。
4 俞府主治疾病

俞府是足少阴肾经的常用腧穴之一
5 俞府保健按摩手法

1.正坐或仰卧，举起双手，用大

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2019-03-19 浏览(94497)

发表[养生攻略]阳辅定位和主治阳辅的准确位置图视频

1 阳辅定位

阳辅属足少阳胆经经脉的穴道，在
2 阳辅快速取穴法

1.正坐或仰卧位，在膝中（横平
3 阳辅穴穴位解析

阳，指阳气；辅，辅佐的意思。“
4 阳辅主治疾病

阳辅穴属胆经，经常按摩这个穴位
5 阳辅对症按摩疗法

用一手拇指指腹适当用力，上下推

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2019-03-09 浏览(87434)

发表[养生攻略]扶突的准确位置图作用扶突怎么按摩

1 扶突的准确位置图

扶突穴在人体的颈外侧，当胸锁乳
2 扶突穴名解析

扶，就是扶持，帮助的意思，突的
3 按摩扶突的好处

扶突为天部层次提供水湿，有清润
4 扶突配伍治疗作用

1.配合谷穴治疗瘿气；配伍大椎
5 扶突怎么按摩

1.正坐，一手拇指弯曲，其余四

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2019-02-27 浏览(84364)

发表[养生攻略]女人吃木瓜有什么好处木瓜怎么吃对女性好

1 防衰老

木瓜中所含的木瓜酵素有分解并去
2 光洁肌肤

木瓜所含的多种维生素有抗氧化作
3 催乳

木瓜中含有大量的木瓜酶，摄入木
4 健胃消食

木瓜中的木瓜蛋白酶可以将脂肪分
5 降脂减肥

木瓜中所含的酶不但可以分解蛋白

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2019-02-24 浏览(72493)

发表[养生攻略]茼蒿对胃好吗胃不好吃茼蒿可以吗

1 茼蒿对胃好吗

茼蒿对胃有一定的好处。
2 茼蒿怎么吃养胃

茼蒿可以配伍润肠通便的食物，如
3 茼蒿肉圆汤

材料：茼蒿100克，猪肉泥15
4 茼蒿拌香椿头

材料：茼蒿，香椿头各500克，
5 凉拌茼蒿

材料：茼蒿300克。调

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2019-02-21 浏览(97286)

发表[养生攻略]蛏子可以冷冻吗蛏子冷冻保存方法

1 蛏子可以冷冻吗

蛏子可以冷冻。蛏子属于
2 蛏子冷冻保存方法

1.新鲜的蛏子买回家之后，可以
3 蛏子冷冻后怎么解冻

蛏子中含有游离水，在低温状态下
4 蛏子冷冻后怎么吐沙

首先需要确认蛏子是海水养殖的还
5 蛏子冷冻能保存多少天

新鲜蛏子冷冻能保存15天左右。

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2019-02-21 浏览(104010)

发表[养生攻略]蛏子怎么吃蛏子中间黑的能吃么

1 蛏子怎么吃

蛏子的口感肥嫩，鲜香美味，基本
2 盐焗蛏子

材料：蛏子500克，香叶4片，
3 炒蛏子

材料：蛏子500克，香葱段少许
4 萝卜蛏子汤

材料：蛏子300克，白萝卜15
5 蒜蓉蛏子

材料：蛏子500克，青，红椒粒

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2019-02-21 浏览(85747)

发表[养生攻略]胡萝卜和什么水果一起榨汁好喝胡萝卜榨汁喝的功效

1 胡萝卜和什么水果一起榨汁好喝

胡萝卜的肉质根富含糖类，胡萝卜
2 胡萝卜番茄苹果汁

材料：胡萝卜150克，苹果25
3 胡萝卜菠萝木瓜汁

材料：胡萝卜200克，木瓜20
4 胡萝卜柳橙汁

材料：胡萝卜200克，柳橙1个
5 胡萝卜西瓜汁

材料：西瓜200克，胡萝卜20

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2019-02-18 浏览(91337)

发表[养生攻略]胡萝卜宝宝可以吃吗宝宝吃胡萝卜怎么做

1 胡萝卜宝宝可以吃吗

胡萝卜适合给宝宝做辅食食用。
2 宝宝吃胡萝卜有什么好处

1.胡萝卜中富含的胡萝卜素，在
3 胡萝卜泥

材料：胡萝卜1根。做法
4 胡萝卜黄瓜汁

材料：黄瓜，胡萝卜各100克。
5 咖喱土豆胡萝卜

材料：胡萝卜100克，土豆15

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2019-02-02 浏览(20266)

发表[养生攻略]吃莲子对皮肤好吗莲子对皮肤的功效

1 吃莲子对皮肤好吗

吃莲子对皮肤有一定的好处。
2 吃莲子对皮肤的功效有哪些

1.莲子中的烟酸即维生素B5，
3 莲子怎么吃对皮肤好

材料：银耳，莲子，桂圆，冰糖，
4 莲子的宜忌人群有哪些

适宜人群：莲子主要有润肤，清心
5 对皮肤好的食物有哪些

黄瓜黄瓜主要含蛋白质，

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