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2018-03-13 浏览(999)

发表[养生攻略]胃疼按哪个部位可以缓解疼痛胃疼怎么按摩缓解

1 消导摩腹

取仰卧位，双手掌微屈紧贴腹壁，
2 温通摩腹

取仰卧位，双手合掌，互相擦热，
3 按摩中脘，下脘，梁门，内关，公孙，足三里

仰卧位，以一指禅推法在上腹部作
4 按摩膈俞，肝俞，脾俞，胃俞，夹脊

俯卧位，沿脊柱及其两旁做㨰法按
5 按摩至阳，脾俞，胃俞，足三里

在督脉经至阳穴上下找压痛点，找

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2018-03-13 浏览(209)

发表[养生攻略]怎么按摩缓解眼疲劳,眼睛疲劳怎么缓解

1 按摩太阳穴

定位：颞部，眉梢与眼外角连线中
2 按摩攒竹穴

定位：在面部，眉毛内侧端凹陷处
3 按摩睛明穴

定位：在面部，内眼角上方约0.
4 按摩鱼腰穴

定位：在额部，瞳孔直上，眉毛的
5 按摩承泣穴

定位：眼球与眶下缘之间，瞳孔直

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2018-02-26 浏览(142)

发表[养生攻略]怎样按摩瘦肚子减肥瘦肚子按摩手法步骤

1 按摩天枢穴

天枢穴对应肠道，经常按摩可以促
2 按摩水分穴

经常按摩水分穴可以刺激肠胃，促
3 按摩中脘穴

经常按摩中脘穴可帮助消化胃胀，
4 按摩气海穴

按摩气海穴可帮助消化，改善腹部
5 揉全腹部

取仰卧位或坐位，两手掌指重叠，

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2017-07-28 浏览(2253)

发表[养生攻略]哑铃对身体有什么好处长期练哑铃的7大好处

1 提高身体灵活性

哑铃运动是在大脑中枢神经系统的
2 消除神经疲劳

练习哑铃运动的时候，运动神经开
3 提高记忆力

哑铃健身运动能使老子里的化学物
4 使大脑聪慧

大脑对身体的感觉和运动是对侧支
5 减肥

哑铃的锻炼加大了能量消耗，所以

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2017-06-01 浏览(2039)

发表[养生攻略]土豆做面膜有什么效果土豆怎么做面膜

1 土豆做面膜有什么效果

土豆含有丰富的维生素C，可以促
2 土豆和鸡蛋做面膜补水醒肤

材料准备：土豆1个，鸡蛋1个，
3 土豆和小黄瓜做面膜保湿

材料准备：土豆半个，小黄瓜1根
4 土豆和冬瓜做面膜滋润肌肤

材料准备：土豆1个，冬瓜50克
5 土豆和葡萄做面膜美白肌肤

材料准备：熟土豆1个，葡萄干适

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2017-05-22 浏览(2469)

发表[养生攻略]睫毛膏过期了还能用吗

1 睫毛膏过期了还能用吗

睫毛膏过期了就不要用了。
2 用过期睫毛膏的危害

睫毛膏呈液体状，在黑暗潮湿的环
3 过期的睫毛膏有什么用

过期的睫毛膏不可以用在睫毛上，
4 睫毛膏的保质期一般多久

一般来说，没有开封的睫毛膏可以
5 用睫毛膏要注意什么

1.用睫毛膏的时候不要在膏管中

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2017-05-12 浏览(2065)

发表[养生攻略]遮瑕膏和bb霜哪个先用

1 遮瑕膏和bb霜哪个先用

一般来说，bb霜用在遮瑕膏之前
2 遮瑕膏和bb霜的区别

质地区别 BB霜有液体型
3 遮瑕膏和bb霜的使用技巧

1.先用洗面奶洗干净脸，再均匀
4 bb霜可以代替遮瑕膏用吗

bb霜能不能代替遮瑕膏用由个人

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2017-05-10 浏览(3494)

发表[养生攻略]化妆后可以用补水喷雾吗

1 化妆后可以用补水喷雾吗

可以用。喷雾中含有温泉
2 化妆后用喷雾补水

化完妆之后，适当的使用补水喷雾
3 化妆后用喷雾避免花妆

脸部肌肤比较干燥的人群，化完妆
4 化妆后怎么用补水喷雾

1.将喷雾喷头距离脸部15-2
5 化妆后用喷雾注意事项

在选用喷雾的时候要注意，选择用

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2017-05-09 浏览(2132)

发表[养生攻略]打瘦脸针能维持多久

1 打瘦脸针能维持多久

打一次瘦脸针，维持时间在半年到
2 瘦脸针只打一次就有效吗

不是。瘦脸针中的肉毒素
3 瘦脸针的原理

打瘦脸针主要是通过肉毒素注射来
4 瘦脸针的维持时间和什么有关

瘦脸针的维持时间和打瘦脸针次数
5 打完瘦脸针怎么护理才能维持更久

1.打完瘦脸针后要尽量控制面部

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2017-05-02 浏览(2966)

发表[养生攻略]卸妆水可以去黑头吗

1 卸妆水可以去黑头吗

卸妆水有一定的去黑头效果。
2 如何用卸妆水去黑头

将脸部清洁之后，先在脸部使用卸
3 卸妆水去黑头需要天天用吗

不需要。使用卸妆水去黑
4 什么时候用卸妆水去黑头好

卸妆水的有效溶出效果可以溶出大
5 小贴士：去黑头小偏方推荐

1.将番茄和柠檬片洗净后搅打成

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