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2019-04-16 浏览(60658)

发表[养生攻略]前谷的作用是什么前谷的位置图片

1 前谷的作用是什么

类属：手太阳小肠经，为该经荥穴
2 前谷的位置图片

科学定位：在手指，第5掌指关节
3 前谷穴穴位层次解剖

皮肤-皮下组织-小指近节指骨基
4 前谷穴刺灸操作手法

简易取法：仰掌，握拳，第5掌指
5 前谷穴常用配伍

1.本穴清热疏风，开窍利咽，消

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2019-04-11 浏览(63064)

发表[养生攻略]委阳疼是怎么回事委阳的准确位置图

1 委阳疼是怎么回事

委阳穴为足太阳膀胱经腧穴，又是
2 委阳的准确位置图

科学定位：在膝部，腘横纹外侧端
3 委阳穴穴位层次解剖

皮肤-皮下组织-股二头肌-腓肠
4 委阳穴针刺操作手法

简易取法：屈膝，腘横纹外侧端是
5 委阳常用配伍

1.配膀胱俞，中极，三阴交，昆

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2019-03-26 浏览(257495)

发表[养生攻略]太白的准确位置图按摩太白的好处

1 太白的准确位置图

太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨
2 太白穴的穴名解析

太，大的意思；白，肺的颜色，气
3 太白穴别名解析

太白也称大白穴，此穴也是脾经腧
4 按摩太白的好处

1.太白为足太阴脾经腧穴，原穴
5 太白保健按摩手法

1.踩踏法：脱掉鞋袜，将脚立起

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2019-03-07 浏览(61587)

发表[养生攻略]神阙的定位和功效神阙怎么找最简单

1 神阙的定位

神，神气；阙，门阙。本穴位于脐
2 神阙穴局部解剖

皮肤-结缔组织-腹壁膜。浅层主
3 神阙的养生功效

神阙位居脐窝正中，为先天精气进
4 神阙配伍疗法

1.配关元，有温补肾阳的作用，
5 神阙穴自我按摩方法

采用正坐或仰卧位，双手轻搓直到

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2019-02-18 浏览(41323)

发表[养生攻略]胡萝卜熬汤的功效胡萝卜熬汤怎么做

1 白菜胡萝卜汤清热解毒

材料：胡萝卜50克，白菜50克
2 萝卜鲜奶汤健脾养胃

材料：胡萝卜30克，白萝卜10
3 胡萝卜洋葱汤健胃消食

材料：胡萝卜30克，圆白菜80
4 胡萝卜牛腩汤理气消胀

材料：胡萝卜30克，白萝卜30
5 胡萝卜龟肉枸杞汤滋阴补肾

材料：胡萝卜80克。龟肉80克

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