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2019-04-12 浏览(98520)

发表[养生攻略]京骨的位置图和作用京骨准确位置

1 京骨的位置图

科学定位：在足外侧，第5跖骨关
2 京骨穴穴位层次解剖

皮肤-皮下组织-小趾展肌。布有
3 京骨穴的作用

类属：属足太阳膀胱经，为该经原
4 京骨穴刺灸操作手法

简易取法：于足跗外侧，第5跖骨
5 京骨穴常用配伍

1.配身柱，本神，鸠尾，丰隆，

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2019-04-12 浏览(43479)

发表[养生攻略]胃仓的准确位置图作用胃仓痛是什么症状

1 胃仓的准确位置图

科学定位：在背部脊柱区，第12
2 胃仓穴穴位层次解剖

皮肤-皮下组织-背阔肌-下后锯
3 胃仓穴的作用

类属：属足太阳膀胱经。
4 胃仓穴刺灸操作手法

简易取法：与肚脐中相对应处即为
5 胃仓穴常用配伍

1.配脾俞，胃俞，内关，足三里

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2019-04-11 浏览(137005)

发表[养生攻略]膈关疼痛是什么原因膈关的准确位置图片

1 膈关疼痛是什么原因

膈关穴是位于背部的穴位，这个穴
2 膈关的准确位置图片

科学定位：在背部脊柱区，第7胸
3 膈关穴穴位解剖

皮肤-皮下组织-背阔肌-髂肋肌
4 膈关穴的作用

类属：属足太阳膀胱经。
5 膈关针刺操作手法

1.角度：以向内或向外斜刺，或

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2019-03-27 浏览(100422)

发表[养生攻略]水沟的准确位置图和作用水沟的功效与作用

1 水沟的准确位置图

水沟属于督脉的穴道，位于人体上
2 水沟穴穴名解析

水，指穴内物质为地部经水；沟，
3 水沟的功效与作用

水沟属督脉，并且是手阳明大肠经
4 水沟穴对症按摩手法

1.以拇指向上斜按20秒后放开
5 水沟穴针灸操作手法

进针方向：斜或直刺皆可，进针0

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2019-03-27 浏览(92641)

发表[养生攻略]归来的准确位置图图解归来的作用与好处

1 归来的准确位置图图解

归来穴属足阳明胃经经脉的穴道，
2 归来穴穴名解析

从水道穴传来的地部经水到达本穴
3 归来穴的作用与好处

归来穴有活血化瘀，调经止痛之功
4 归来穴对症按摩方法

1.用手指指腹端，按揉腹部的归

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2019-03-16 浏览(56240)

发表[养生攻略]隐白的准确位置图视频隐白的功效

1 隐白的准确位置图

隐白属足太阴脾经经脉上的穴位，
2 隐白穴穴位解析

隐，隐秘，隐藏的意思;白，指肺
3 隐白的功效

隐白穴为脾经上的穴位，有健脾统
4 隐白的按摩方法

1.正坐，把脚抬起，放在另一条

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2019-03-14 浏览(84651)

发表[养生攻略]乳根的准确位置视频乳根的按摩方法

1 乳根的准确位置

乳根属足阳明胃经经脉的穴道，在
2 乳根穴穴名解析

乳，乳房，即此穴所在的部位；根
3 乳根的作用

乳根，名意指本穴为乳房发育充实
4 乳根主治疾病

刺激乳根能通乳化瘀，宣肺理气，
5 乳根的按摩方法

1.食指按住两侧乳根穴，吸气时

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2019-03-14 浏览(28674)

发表[养生攻略]阳谷的准确位置图视频阳谷功效与作用

1 阳谷的准确位置图

阳谷穴在人体的手腕尺侧，当尺骨
2 阳谷穴穴名解析

阳，阳气的意思。谷，指两山所夹
3 阳谷类属经脉

因气血物质在阳谷穴的变化是吸热
4 阳谷功效与作用

阳谷，五腧穴之经穴，是阳气的生
5 阳谷主治疾病

刺激阳谷穴对很多痛证有很好的治

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2018-12-26 浏览(70708)

发表[养生攻略]菠菜猪肝粥的功效与作用

1 补血造血

菠菜和猪肝都是含铁元素丰富的食
2 保护肝脏

菠菜猪肝粥有很好的清肝明目作用
3 美容养颜

菠菜猪肝粥有美容养颜的功效，因
4 菠菜猪肝粥的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：一般人群均适宜，
5 菠菜猪肝粥的做法

材料：猪肝200克，菠菜1棵，

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