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2019-04-15 浏览(75889)

发表[养生攻略]水道的作用与功效水道准确位置图片

1 水道的作用与功效

水道，“道”指道路，通道，肾主
2 水道准确位置图片

科学定位：在下腹部，脐中下3寸
3 水道穴穴位层次解剖

皮肤-皮下组织-腹直肌鞘前壁外
4 水道穴刺灸操作手法

简易取穴：仰卧，脐下3寸，脐中
5 水道穴常用配伍

1.配膀胱俞，中极，阴陵泉，三

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2019-04-09 浏览(94903)

发表[养生攻略]白环俞疼痛是怎么回事白环俞怎么找

1 白环俞疼痛是怎么回事

白环俞属足太阳膀胱经，有清利湿
2 白环俞怎么找

科学定位：在骶部，横平第4骶后
3 白环俞穴位层次解剖

皮肤-皮下组织-臀大肌-骶结节
4 白环俞针刺操作手法

简易取法：在第3骶椎下1横指，
5 白环俞常用配伍

1.配三阴交，阴陵泉，针刺泻法

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2019-03-29 浏览(28792)

发表[养生攻略]胆俞的简易找法胆俞针灸向哪个方向刺

1 胆俞的简易找法

科学定位：在背部脊柱区，第10
2 胆俞穴位层次解剖

1.皮肤：由第10胸神经后支的
3 胆俞针灸往哪个方向刺

取俯伏位或俯卧位，向内斜刺1.
4 胆俞针灸注意事项

胆俞忌深刺，直刺，本穴深部为肝
5 胆俞的功效作用

胆俞穴受足太阳膀胱经，为胆之背

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2019-03-27 浏览(84858)

发表[养生攻略]眉冲准确位置图眉冲的功效与作用

1 眉冲准确位置

眉冲穴在人体的头部，攒竹直上入
2 眉冲穴穴名解析

眉，就是眼眶上面的毛发，也就是
3 眉冲的功效与作用

眉冲穴位足太阳膀胱经的穴位，具
4 眉冲的保健按摩手法

1.双手的中指伸直，其他手指弯

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2019-03-11 浏览(96447)

发表[养生攻略]地仓的准确位置图地仓怎么按摩

1 地仓的准确位置图

科学定位：在面部，口角外侧，上
2 地仓穴名解析

地，脾胃之土的意思；仓，五谷存
3 地仓按摩的好处

地仓穴汇聚胃经经水，有储藏的作
4 按摩地仓主治疾病

1.地仓穴对颜面神经麻痹，颜面
5 地仓怎么按摩

1.正坐或仰卧，轻轻闭口，举起

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2019-03-06 浏览(171393)

发表[养生攻略]环跳的准确位置图视频环跳最简单易懂找法

1 环跳准确位置图

环跳是足少阳胆经经脉的穴道，在
2 环跳穴穴名解析

环，一种圆形而中间有孔的玉器，
3 环跳穴局部解剖

在臀大肌，梨状肌下缘；内侧为臀
4 环跳的功能主治

环跳穴是足少阳胆经，足太阳膀胱
5 环跳的正确按摩方法

用拇指稍微用力按摩穴位，有酸痛

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2019-01-16 浏览(100952)

发表[养生攻略]毛豆可以煮汤吗毛豆汤的做法

1 毛豆可以煮汤吗

毛豆是可以煮汤的。新鲜
2 毛豆莲藕汤

材料：毛豆仁200克，莲藕30
3 鸡肉蘑菇毛豆汤

材料：净鸡腿1只（约150克）
4 毛豆双耳汤

材料：水发银耳150克，水发木
5 毛豆怎么选购

新鲜毛豆较硬实，每荚有2-3粒

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