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2017-02-10 浏览(2079)

发表[养生攻略]宝宝可以吃元宵吗

1 宝宝可以吃元宵吗

2岁以下宝宝别吃元宵。元宵含糖
2 儿童小口吃元宵

稍大一点的宝宝吃元宵不能吃太快
3 吃元宵注意选馅料

传统的芝麻、豆沙、花生馅儿，以
4 元宵凉了不要吃

糯米粉是元宵及汤圆最主要的成分
5 元宵不宜多吃

元宵热量较高，三五个就相当于一

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2017-02-10 浏览(1569)

发表[养生攻略]元宵节吃汤圆的由来这些故事你可能没听过

1 元宵的由来

元宵节也称上元节或灯节，这是一
2 汤圆的由来

另一种传说，1912年袁世凯篡
3 元宵节的饮食文化

元宵节南北各地的饮食习俗也有不
4 汤圆也可冬至吃

吃汤圆也是冬至的传统习俗，在江

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2017-02-10 浏览(1438)

发表[养生攻略]糖尿病可以吃汤圆吗控制量是关键

1 糖尿病可以吃汤圆吗

糖尿病可以吃汤圆，但要少吃甜馅
2 糖尿病可以吃咸汤圆

咸馅儿的汤圆，能量比甜馅儿低。
3 糖尿病宜吃实心小汤圆

糖尿病人还可以吃实心小汤圆，这
4 温馨小贴士

有些超市、糖尿病用品专营店里出

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2017-02-09 浏览(1967)

发表[养生攻略]喝凉茶好不好辨清体质选对凉茶

1 喝凉茶好不好

凉茶是传统中草药植物性饮料的通
2 凉茶怎么喝好

暑热湿重者宜喝的凉茶暑

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2017-02-08 浏览(2161)

发表[养生攻略]苹果酵素

1 食材

主材：苹果1000克其
2 做法步骤

1、将苹果洗净、去皮、切块；
3 功效

通便、减肥、增强免疫力。
4 成品图

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2017-02-08 浏览(1853)

发表[养生攻略]蜂蜜柠檬苏打水

1 食材

主材：苏打水其他食材：
2 做法步骤

1、将柠檬洗净、挤汁；
3 功效

蜂蜜有润肠通便的作用，柠檬富含
4 成品图

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2017-02-08 浏览(1481)

发表[养生攻略]迷迭香双花茶

1 食材

主材：迷迭香2克其他食
2 做法步骤

1、将迷迭香、合欢花、百合花放
3 功效

迷迭香有减肥、消水肿、提神醒脑
4 成品图

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2017-02-07 浏览(2353)

发表[养生攻略]桃子酸奶

1 食材

主料：桃子1个。其他食
2 做法步骤

1、将桃子洗净、切块；
3 功效

桃子含有丰富的膳食纤维、β胡萝
4 成品图

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2017-02-06 浏览(1969)

发表[养生攻略]凉茶喝多了会怎样过度饮用危害大

1 体内痰湿更重

对痰湿体质者来说，喝过多凉茶，
2 导致脾胃虚寒

一般来说，身体虚弱的老人和孩子
3 导致气血两虚

中医认为，血是由脾胃运化所产生
4 引起痛经

女性经期身体虚弱，如果过多饮用

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2017-02-06 浏览(3371)

发表[养生攻略]上火口腔溃疡吃什么这些食物帮助快速愈合

1 绿豆

中医理论认为，绿豆性凉，味甘，
2 莲藕

中医理论认为，莲藕性寒、味甘，
3 苦瓜

中医理论认为，苦瓜性寒、味苦，
4 白菜

中医理论认为，白菜性平、味甘，
5 金银花

中医理论认为，金银花性寒，味甘

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