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筱原积粒

2018-06-27 浏览(77)

发表[养生攻略]怀孕初期身体有什么变化女性怀孕初期身体反应

1 恶心呕吐

大约从怀孕第5周开始，很多孕妇
2 月经停止

如果夫妻在排卵期前后有过性生活
3 乳房变化

怀孕初期，在雌激素和孕激素的共
4 尿频尿急

妊娠早期，由于增大子宫压迫膀胱
5 白带增多

怀孕后体内雌激素随着妊娠月份增

筱原积粒

2018-06-27 浏览(59)

发表[养生攻略]肾结石能吃什么水果肾结石能吃什么水果好

1 西瓜

西瓜是肾脏健康食品，因为它能化
2 梨子

梨汁含有80%以上的水分，经常
3 橘子

橘子是温性水果，酸甜可口，富含
4 荔枝

荔枝味甘、酸，具有开胃益脾、温
5 芒果

芒果富含β-胡萝卜素，能提高免

筱原积粒

2018-06-27 浏览(98)

发表[养生攻略]广昆布的功效与作用

1 降低血压

广昆布中含有钾元素，对于高血压
2 抑菌

广昆布中含有柠檬烯，具有良好的
3 降低血脂

广昆布中含有多种维生素和纤维素
4 预防缺碘

广昆布中含有碘元素，可以纠正缺
5 降低血糖

广昆布中的多糖能够增强体液免疫

筱原积粒

2018-06-25 浏览(169)

发表[养生攻略]孕妇可以吃花生孕妇如何吃花生

1 孕妇可以吃花生吗

一般人都可以食用花生，特别对于
2 花生的营养价值

性平，味甘;入脾、肺经。润肺、
3 老醋花生仁

材料花生米200克、黄
4 总结

孕妇可以适量的吃花生，花生有着

筱原积粒

2018-06-24 浏览(21)

发表[养生攻略]高血压可以吃桂圆吗高血脂能吃桂圆吗

1 高血压能吃桂圆吗

桂圆味甘性温,而高血压不管是肝
2 高血脂能吃桂圆吗

在生活中,造成衰老还有一个原因
3 桂圆还有一定的营养价值和药用价值

就营养价值来说,在吃桂圆的时候
4 哪些五谷杂粮能降血压

黄豆——营养学家推荐的高血压患
5 吃什么蔬菜降血压

芹菜——降压作用非常明显;胡萝

筱原积粒

2018-06-24 浏览(9)

发表[养生攻略]高血压可以吃枸杞吗糖尿病人能吃枸杞吗

1 高血压可以吃枸杞吗

杞中含有黄酮类、生物碱类物质有
2 枸杞的吃法

1.零食: 枸杞可以
3 糖尿病人能吃枸杞吗

枸杞子的营养十分丰富，每100
4 糖尿病人可以吃黑枸杞吗

糖尿病人可以吃黑枸杞。糖尿病患
5 糖尿病人怎么吃枸杞

1、直接嚼食：会有淡淡的甜味，

筱原积粒

2018-06-22 浏览(39)

发表[养生攻略]长期吃太饱有什么危害长期吃太饱的危害

1 胃病

暴饮暴食的直接危害是消化道出现
2 肥胖

现代的年轻人常吃一些高脂肪和高
3 肾病

过量的暴饮暴食会损害人们的泌尿
4 骨质疏松

长期饱食会使骨骼出现脱钙的情况

筱原积粒

2018-06-22 浏览(41)

发表[养生攻略]蚊子喜欢叮咬什么人那些人对蚊子吸引力高

1 爱出汗的人

蚊子喜欢乳酸和汗液的气味。蚊子
2 化了妆的人

能为蚊子带来丰富胆固醇和维生素
3 怀孕的准妈妈

基本上每个准妈妈都抱怨过蚊子喜
4 肥胖的人

肥胖的人往往出汗多、呼吸频率快
5 爱喝酒的人

喝酒后人体血液循环加快，体温升

筱原积粒

2018-06-22 浏览(17)

发表[养生攻略]怎么刷牙才是正确的有效护理口腔的刷牙技巧

1 选择小刷头牙刷

尽量选择刷头小的牙刷。刷头越小
2 选择刷毛硬度“普通”的牙刷

刷毛过硬有时会伤及齿龈；过软则
3 刷牙时勿用力过猛

刷牙时，请像握笔写字那样用大拇
4 颤动着刷柄来刷，动作间隔5毫米

颤动着刷柄刷牙，每个动作间隔5
5 照着镜子刷牙

在镜子面前，大张着嘴，照着自己

筱原积粒

2018-06-21 浏览(107)

发表[养生攻略]口腔溃疡饮食注意什么口腔溃疡原因是怎么引起的

1 消化系统疾病及功能紊乱

如腹胀、腹泻或便秘等情况。
2 内分泌变化

有些女性患者往往在月经期发生,
3 精神因素

有的患者在精神紧张、情绪波动、
4 遗传因素

如父母双方均患有复发性口腔溃疡
5 其他因素

如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维

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