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2018-03-29 浏览(1002)

发表[养生攻略]苹果怎么吃最好苹果的六种健康吃法

1 直接洗净拿起来就吃

这是种比较常见的吃法，这样吃苹
2 做成沙拉

水果沙拉是很多人都爱吃的，苹果
3 榨成果汁

苹果酸甜可口，榨出的汁也是非常
4 凉拌着吃

可能大家对这种说法有所不了解，
5 熬粥喝

把苹果削皮切块，然后把它和小米

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2018-03-28 浏览(746)

发表[养生攻略]宝宝挑食原因导致的几招轻松对付挑食宝宝

1 孩子挑食的原因

1、零食吃太多，影响正餐的摄取
2 意图性不要太强

对于宝宝来说，他们对于家长表现
3 别溺爱专挑宝宝爱吃的做

有些家长认为只要宝宝爱吃的都可
4 学会让宝宝尝试各种味道

有时候宝宝不喜欢某些食物，是因
5 家长要以身作则

有些家长就喜欢展示自己的权威，

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2018-03-28 浏览(763)

发表[养生攻略]卵巢癌会有什么症状卵巢癌预防3大攻略

1 白带异常

这种变化极有可能是宫颈癌、子宫
2 肿物

可生长在生殖器官的任何部位。一
3 腹痛

卵巢肿物扭转、破裂或感染，子官
4 饮食及大小便改变

卵巢癌的最初表现可能仅有腹胀、
5 绝经后出血

在闭经的第一年内，有时会偶有阴

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2018-03-28 浏览(521)

发表[养生攻略]怎样预防附件炎附件炎与久坐的关系

1 附件炎与久坐的关系

久坐不活动会增加附件炎的发病几
2 白领压力过大

白领精神压力过大容易诱发附件炎
3 白领族缺少运动

长时间面对电脑并且要一直坐着，
4 注意经期卫生

女性在月经期间要注意个人卫生，
5 保证充足的睡眠

白领族工作繁忙应酬多，而且需要

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2018-03-28 浏览(177)

发表[养生攻略]子宫切除后有什么影响出现这些情况子宫将不保

1 出现这些情况子宫将不保

1、像慢性骨盆腔疼痛、骨盆腔松
2 内分泌失调

子宫切除术后子宫内可分泌催乳素
3 卵巢早衰

当一个女人没有子宫时，卵巢血液
4 性欲降低

妇女没有子宫，性功能会不同程度
5 神经衰弱

由于人体子宫的内分泌与人体中枢

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2018-03-28 浏览(405)

发表[养生攻略]孕妇吃什么对宝宝皮肤好这8种食物孕妇吃了对宝宝皮肤好

1 胡萝卜

胡萝卜被称为皮肤食品，因为胡萝
2 芦笋

芦笋是减肥食品并且含有大量的硒
3 甘薯

甘薯中含有大量的黏蛋白物质，并
4 蘑菇

蘑菇中含有丰富的蛋白质和维生素
5 猕猴桃

富含维生素C，可干扰黑色素生成

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2018-03-27 浏览(230)

发表[养生攻略]鹿茸泡水喝有什么功效鹿茸泡水喝的不适宜人群

1 鹿茸泡水喝的功效

鹿茸是一种良好的全身强壮剂，能
2 鹿茸泡水喝的方法

1：取鹿茸片5g(上、中、下段
3 鹿茸适宜人群

1、中老年人。40岁以上的中年
4 鹿茸泡水喝的不适宜人群

用鹿茸片泡水喝，最好让中医医生

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2018-03-27 浏览(1031)

发表[养生攻略]吃西洋参有什么好处推荐西洋参八种吃法和六种搭配方法

1 保护心血管系统

常服西洋参可以抗心律失常、抗心
2 增强中枢神经系统功能

西洋参中的皂甙可以有效增强中枢
3 提高免疫力

西洋参可以降低血糖、调节胰岛素
4 促进血液活力

西洋参作为补气保健首选药材，可
5 治疗糖尿病

西洋参可以降低血糖、调节胰岛素

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2018-03-27 浏览(575)

发表[养生攻略]虫草花有什么作用虫草花最佳的食用与做法

1 虫草花的作用

1虫草花可以平喘止咳，对于冬季
2 虫草花拌鸡丝

材料：鸡脯肉、虫草花、青椒、盐
3 虫草花花豆骨头汤

食材：猪骨、虫草花、花豆、淮山
4 虫草花老鸭汤

材料：鸭肉 (500G)、虫草
5 素炒虫草花

主料：虫草花、青菜调料

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2018-03-27 浏览(904)

发表[养生攻略]怎样预防近视眼加深如何预防近视度数逐渐加深

1 经常做眼保健操

眼保健操能够有效预防和治疗近视
2 双手搓眼

手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，
3 经常转动眼球

找个安静的地方，双眼睁开，不要
4 饮食方法

饮食中增加蛋白质，减少碳水化合
5 日光浴

天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳

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