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2018-05-09 浏览(61)

发表[养生攻略]胃炎不能吃什么胃炎患者不能吃哪些食物

1 豆类食品

因为很多人都知道，豆类在引起消
2 生冷的食物

比如说冰激凌，冰棍，以及冰饮料
3 油炸食品

不要吃炸鸡块，炸薯条之类的油炸
4 刺激性的食物

比如说，红辣椒以及墨西哥胡椒都
5 腌制的食物

比如腌制的酸菜、腊肉等食物，少

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2018-05-09 浏览(53)

发表[养生攻略]红豆水怎么煮煮红豆水该用什么豆

1 红豆汤减重无糖较合适

一般人喝红豆汤习惯加糖，但若要
2 煮红豆水先扫盲

营养师指出，人体本身有留钾排钠
3 煮红豆水该用什么豆

红豆古名赤小豆，也有人说两者是
4 太瘦的人不适合吃红豆或喝红豆水

利水不等于脱水。红豆虽然有利尿
5 红豆水该怎么煮

可以采用以下方法煮红豆水：

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2018-05-09 浏览(201)

发表[养生攻略]什么东西可以润喉止咳靠谱的润喉缓解咳嗽方

1 久咳不止南瓜泥

感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁
2 黄豆水

如孩子体质偏热，易便秘，或者开
3 罗汉果花茶

大家都知道用罗汉果来泡茶可以缓
4 金银花茶

金银花茶，也是人们常见的用于清
5 玉蝴蝶茶

玉蝴蝶主要产自于云南、贵州等地

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2018-05-09 浏览(192)

发表[养生攻略]三七花有什么好处三七花的功效和作用

1 降压调脂

三七花的功能常用于治疗和预防高
2 治疗失眠

失眠从中医学看是由于，肝阳过剩
3 具有止血功效

研究表明，三七花的止血成分主要
4 对肝脏的影响

肝主疏泄，负责调畅气机、运化血
5 活血化瘀

实验显示，三七总皂苷能显着抑制

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2018-05-09 浏览(180)

发表[养生攻略]藏红花有什么用处藏红花有十大神奇功效

1 增强体质

长期工作压力，使体内防御能力下
2 调神静气

长时间工作使人心情烦闷、思维迟
3 养颜美肤

现代女性承受巨大的工作和生活压
4 对肝胆的作用

藏红花具有利胆作用，藏红花酸能
5 对循环系统的作用

藏红花萃取物对呼吸有兴奋作用，

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2018-05-09 浏览(189)

发表[养生攻略]吃糖过多有哪些危害爱吃甜食的人注意了

1 增大近视风险

长期嗜甜的孩子，比一般的孩子更
2 增加糖尿病风险

吃糖过多，会引起肥胖，从而增加
3 增加脚气病风险

不加节制的摄入糖会大量消耗体内
4 增加心血管疾病风险

长期大量吃糖引发肥胖后，或可引
5 增加龋齿风险

经常吃糖会为口腔中的细菌提供一

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2018-05-09 浏览(223)

发表[养生攻略]孕晚期肚子发硬是怎么回事孕妇肚子发紧发硬该怎么办

1 是阵痛即将来临

如果临近分娩时(在预产期前3周
2 感染及其他

早产发生的原因是多见于感染，其
3 早产

这是指妊娠末满孕37周的分娩。
4 妊娠晚期假宫缩

这是发生在妊娠中的不规则的弱的
5 着凉

身体受凉了，晚上踢被子，吹的空

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2018-05-09 浏览(149)

发表[养生攻略]孕妇胆酸高有什么症状孕妇胆酸高怎么办

1 孕妇胆酸高的原因

1、生理原因正常的饮食
2 孕妇怎么预防胆酸高

1、预防胆汁酸偏高的方法以食物
3 胆酸偏高的危害

1、总胆汁酸(TBA)>
4 孕妇胆酸高有什么症状

胆汁酸高在女性怀孕晚期容易导致
5 孕妇胆酸高怎么办

1、总胆汁酸高有可能患胆汁淤积

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2018-05-08 浏览(121)

发表[养生攻略]鸡精是什么做的鸡精味精怎么使用才健康

1 味精鸡精实则是安全性高的食品添加剂

味精主要是经过小麦等淀粉，经过
2 鸡精是什么做的

有人认为，味精对身体不好，但是
3 鸡精味精怎么使用才健康

虽说味精鸡精是安全的食品添加剂

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2018-05-08 浏览(107)

发表[养生攻略]失眠多梦有什么办法失眠多梦的家庭调理方法

1 良好心态

保持乐观、知足长乐的良好心态。
2 体育锻炼

白天适度的体育锻炼，有助于晚上
3 限制白天睡眠时间

除老年人白天可适当午睡或打盹片
4 睡前预备

洗个热水澡或泡泡双脚，努力使自
5 体育疗法

积极参加太极拳、太极剑、气功、

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