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2018-05-18 浏览(17)

发表[养生攻略]养脾胃最有效的方法五招养好脾胃

1 常揉腹

腹部是六腑的所在部位，其共同生
2 吃山药一

山药可是个好东西，既保养健康又
3 揉鼻头

每次揉鼻头20分钟左右，能改善
4 用陈皮

对于脾胃虚弱的人，最好厨房里常
5 喝四宝

制作方法：莲子肉10克左右，山

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2018-05-18 浏览(149)

发表[养生攻略]小孩咳嗽分几种类型小孩咳嗽止咳方

1 风寒咳嗽

干咳，晚间多见。痰色白稀薄，鼻
2 风热咳嗽

咳嗽不爽，痰黄黏稠，口干咽痛，
3 燥热咳嗽

干咳无痰，或痰少不易咳出，鼻唇
4 气虚咳嗽

咳嗽无力，痰白清稀，气短懒言，
5 内伤咳嗽

因肺脏虚弱或其他脏器疾病牵连肺

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2018-05-18 浏览(171)

发表[养生攻略]胃不好要注意些什么脾胃虚吃什么粥

1 主食少吃胀气的豆类

容易胃胀气的人，要少吃或不吃黄
2 蔬菜少吃苦味的

胃不好的人，可以有意识地选择一
3 水果少吃酸性的

一些酸性水果，如柠檬、杨梅、山
4 肉类避开太肥的

胃的脾性是喜燥恶寒，因此胃不好
5 调料控制辣椒量

姜中含有姜辣素，能刺激消化道的

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2018-05-18 浏览(165)

发表[养生攻略]干眼症是什么原因引起的上班族护眼多吃10种食物

1 上班族容易得干眼症

上班族易患干眼症主要与使用电脑
2 疾病方面

如类风湿性关节炎、糖尿病、甲状
3 环境因素

烟雾、紫外线、空气污染、高温、
4 上班族如何预防干眼症

上班一族预防干眼症比较直接的方
5 菊花茶

经常泡些菊花茶饮用，每天坚持喝

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2018-05-18 浏览(71)

发表[养生攻略]体内毒素多的症状靠谱的排毒方法

1 皮肤瘙痒

皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤
2 痤疮

各种毒素在细菌的作用下产生大量
3 便秘

便秘分为两种，一种是经常性便秘
4 湿疹

湿疹也是因为体内的毒素无法及时
5 口臭

口臭多由肺、脾、胃积热或食积不

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2018-05-18 浏览(131)

发表[养生攻略]经常久坐如何缓解久坐族做这些小动作

1 常梳发头不白

头为“精明之府”，它汇集五脏六
2 多快走耐力好

俗话说，“人老腿先老”，腿越有
3 搓面庞洁脏腑

脸有多干净，脏腑就有多干净。”
4 熨双眼能明目

很多人时常感觉“累从眼入”。的
5 扬脖颈护颈椎

脖子是人体的“交通要道”，督脉

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2018-05-18 浏览(43)

发表[养生攻略]经常长口腔溃疡的危害经常口腔溃疡是什么原因

1 口腔溃疡的危害有哪些

1、机体免疫口腔溃疡给患者的
2 什么原因导致口腔溃疡

1、消化系统疾病及功能紊乱如
3 口腔溃疡患者饮食怎么办

1、适宜食物肉蛋奶的选择:猪
4 口腔溃疡患者饮食禁忌

1、忌吃刺激性调味品忌吃刺激
5 如何预防口腔溃疡

1、要防止口腔溃疡,首先从我们

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2018-05-18 浏览(37)

发表[养生攻略]便秘是什么原因便秘要怎么办

1 一般原因

1、脾肾虚寒：久病不愈的老年人
2 特殊原因

1.药物性便秘。可在服用镇痛药
3 儿童

菠菜汤：菠菜150克，麻油适量
4 女人

薯糖水：红薯500克，削皮切成
5 孕妇

芝麻粥：取黑芝麻适量，淘洗干净

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2018-05-17 浏览(157)

发表[养生攻略]血栓有什么前兆预防血栓要注意什么

1 肢体浮肿

肢体浮肿就是血栓正在堵塞血管的
2 哈欠连连

如果一个人平时在日常生活中，明
3 头痛

头痛、肢体疼痛异常也是血栓正在
4 头晕

头晕目眩也是血栓的一个常见症状
5 预防血栓要注意什么

血栓患者平时在生活中应该控制自

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2018-05-17 浏览(151)

发表[养生攻略]常生气对身体有什么危害经常生气身体容易出现这六个问题

1 伤肝伤肺

说到“气大伤肝”这几个字，大家
2 容易发生甲亢

经常生气会使的甲状腺分泌失调，
3 伤脑

人在生气时，情绪非常激动，血液
4 易引起心脏疾病

生气的时候，大量血液涌入大脑，
5 血压升高

同样的道理，人在生气的时候，情

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