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2018-05-25 浏览(57)

发表[养生攻略]湿发睡觉的危害避免湿发入睡并不难

1 伤害发质

刚洗过的湿发，角质层处于膨胀状
2 头皮受凉

由于头发之间还有水，湿发睡觉会
3 细菌滋生

湿着头发睡觉就如同放置湿抹布不
4 湿发入睡降低人体免疫力

现代医学认为，头发即使半干，也
5 避免湿发入睡并不难

夏季湿热严重，浴室内水分多，洗

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2018-05-25 浏览(27)

发表[养生攻略]伤害子宫的行为哪些行为会伤害到子宫

1 不洁的性生活

现在的年轻人对这个问题不是特别
2 多胎或者是胎妊娠畸形胎

如果怀孕的时候比如说多胎妊娠，
3 私自堕胎

有些人为了贪图小便宜，或者是不
4 反复的去医院流产

因为多次流产很有可能会造成子宫
5 剖腹产

剖腹产本身就是对子宫有一个创伤

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2018-05-24 浏览(137)

发表[养生攻略]手术后吃什么好推荐这几种食物

1 牛肉

牛肉的蛋白质含量比猪肉多，脂肪
2 黑豆

黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高
3 鲈鱼

鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质
4 红枣

大枣对身体有很多补益作用，能补
5 鸡蛋

鸡蛋是天然食物中，富含大量的维

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2018-05-24 浏览(131)

发表[养生攻略]藏红花泡水喝有什么好处用藏红花泡水喝有这些好处

1 心脑血管疾病

饮用藏红花茶，能防治心脑血管疾
2 调节内分泌

使用藏红花泡水喝，能有效调节内
3 治疗女性月经不调

藏红花泡水喝能治疗女性月经不调
4 美容养颜功效

用藏红花泡水饮用来美容自古以来

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2018-05-24 浏览(121)

发表[养生攻略]鹿茸怎么食用鹿茸片怎么食用

1 鹿茸的功效

壮元阳，补气血，益精髓，强筋骨
2 鹿茸的作用

1、强壮作用。它能提高机体的
3 鹿茸的真假辨别

1. 鹿茸：真鹿茸体轻，质硬而
4 鹿茸片怎么吃

鹿茸片为“东北三宝”之一，也是
5 鹿茸泡酒

药酒是中国的一大传统，将药物泡

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2018-05-24 浏览(89)

发表[养生攻略]金边玫瑰有什么功效金边玫瑰主要功能

1 美容养颜

金边玫瑰含有丰富的营养成分，能
2 调经止痛保护经期

金边玫瑰坚持服用，对于身体产生
3 安神定气缓解焦躁

玫瑰花能舒缓焦虑，并有安神作用
4 通经活络活血化瘀

金边玫瑰本身有极高的药用价值，
5 金边玫瑰适宜人群

上班族、电脑族、网络工作一族

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2018-05-24 浏览(69)

发表[养生攻略]有什么偏方治高血压 14大高血压食疗偏方

1 决明茶

草决明250克，蜂蜜适量。用蜜
2 芹菜红枣茶

芹菜350-700克，红枣10
3 菊花山楂茶

菊花、茶叶各10克，山楂30克
4 杜仲茶

杜仲叶、绿茶各6克。用开水冲泡
5 龙茶散

绿茶50克，龙胆草30克。共研

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2018-05-24 浏览(49)

发表[养生攻略]亚健康有哪些表现调节生活规律预防亚健康

1 心理表现

精神不振，情绪低沉，反应迟钝，
2 生理表现

疲劳乏力，活动时气短、心慌、出
3 行为表现

到医院检查，心电图、血压、脑电
4 均衡营养

没有任何一种食物能全面包含人体
5 保障睡眠

睡眠和每个人的身体健康密切相关

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2018-05-24 浏览(105)

发表[养生攻略]鱼胶的营养价值鱼胶怎么吃最营养

1 鱼胶的营养价值

鱼胶(鱼胶、鱼肚之称)，其实就
2 鱼胶红枣汤

鱼胶15克红枣(去核)4-5个
3 鱼胶煲骨汤

鱼胶15克，与猪骨或鸡骨，加水
4 鱼胶当归汤

鱼胶15克、当归10克，红枣适
5 鱼胶洋参汤

鱼胶15克，洋参数片，加水适量

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2018-05-24 浏览(93)

发表[养生攻略]夏季饮食要注意哪些夏季养生粥养胃健脾

1 避免过冷

在夏天，很多人为了爽一下，通常
2 减少宵夜

到了夏天，相信很多人便喜欢在夜
3 山药红枣粥

我国传统医学认为，山药性平味甘
4 南瓜小米粥

南瓜性温，味甘，入脾、胃经。也
5 百合糯米粥

《本草纲目》中提及，糯米是补脾

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