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2018-07-06 浏览(103)

发表[养生攻略]吃扇贝不能吃什么扇贝不能和什么同吃

1 富含维B1的食物

如：啤酒、动物内脏。扇
2 富含维C食物

如：橙子、猕猴桃、酸枣、青椒等
3 富含单宁的食物

如：红酒、浓茶、柿子等。
4 富含粗纤维的食物

如：玉米、蚕豆、黑面包等。

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2018-07-06 浏览(61)

发表[养生攻略]宝宝吃牛油果的好处宝宝吃牛油果油的功效

1 宝宝吃牛油果能预防贫血

宝宝吃牛油果能预防和治疗贫血。
2 过量食用可能会肥胖

1、牛油果营养价值虽然高，但也
3 宝宝吃牛油果的好处

1、能够促进消化、润滑通便
4 宝宝吃牛油果的注意事项

1、牛油果一定要新鲜开新鲜吃，

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2018-07-06 浏览(145)

发表[养生攻略]金桔泡水喝会上火吗金桔泡水功效与作用

1 金桔泡水喝会上火吗

一般不会的，吃金桔一次性不要吃
2 金桔可以用开水泡吗

金桔泡水温馨提示：金桔遇热水会
3 金桔泡水喝有什么好处

抗寒防感冒金桔中含有非
4 吃金桔的注意事项

1、吃金桔前后一小时不可喝牛奶

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2018-07-06 浏览(121)

发表[养生攻略]孕妇拉肚子吃什么好孕妇拉肚子会影响胎儿吗

1 孕妇拉肚子会影响胎儿吗

轻微腹泻无需紧张。如果孕妇拉肚
2 水果

拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但
3 喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议
4 面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的
5 熟苹果

原料：苹果1只。做法：

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2018-07-06 浏览(75)

发表[养生攻略]睡前不能吃什么水果睡前不能吃的水果

1 智利车厘子

车厘子是虽含铁量丰富，富含糖、
2 榴莲

榴莲所含成分中，有2/3是糖。
3 牛油果

牛油果，是一种高能低糖水果。功
4 美国红提子

美国红提子，红提被列为世界四大
5 芒果

芒果，属易致敏水果，芒果糖指数

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2018-07-06 浏览(39)

发表[养生攻略]睡前吃什么水果最合适睡前吃什么水果最好

1 山楂

山楂血淤型痛经患者的食疗佳品。
2 苹果

苹果、葡萄、柑桔和香蕉并称为世
3 葡萄

葡萄，世界上最古老分布最广的一
4 香蕉

香蕉所含的蛋白质带有氨基酸，有
5 草莓

草莓。最大的好处，能够起到很好

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2018-07-05 浏览(201)

发表[养生攻略]夏天早睡早起好吗早睡有什么好处

1 减少抑郁症

有着早睡早起的人，生活习惯更规
2 精力旺盛

早睡早起的人，工作效率更高，头
3 幸福感

习惯早晨起来的人，情绪更加积极
4 待人更温和

社会中有一种人的性格称为黑暗性
5 没有黑眼圈

喜欢熬夜人，常有黑眼圈。这也说

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2018-07-05 浏览(153)

发表[养生攻略]怎样食疗养肝护肝伤肝的食物

1 发霉的食物

先来看最伤肝的食物，我们立马就
2 烟熏烘烤的肉类食物

这一种物质所产生的苯并芘也是具
3 一些过量的伤肝的食物

这其中的大多数都是需要大剂量、
4 猪肝枸杞蒸蛋

可以把猪肝成泥，然后再配上枸杞
5 菊花佛手柑茶饮

一般在材料的选择上是要选择胎菊

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2018-07-05 浏览(111)

发表[养生攻略]伤害肾的食物吃什么对肾不好

1 浓茶

浓茶含有很高的氟，而肾脏又是氟
2 过咸的食物

高盐膳食会增加肾脏负担，导致肾
3 杨桃

肾不好的人不能吃杨桃。有学者观
4 咖啡

有研究显示，饮用咖啡可使人们尿
5 高蛋白食物

高蛋白食物的摄入并非越多越好，

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2018-07-05 浏览(97)

发表[养生攻略]怎么预防颈椎病预防颈椎病的正确睡姿

1 纠正坐姿

颈椎得到退变和颈椎长时间处于屈
2 日常运动

预防颈椎的运动最应推荐的就是游
3 防风寒

颈椎不好患者最受不了寒风对颈部
4 舒服的睡觉体位

睡觉时姿势需要考虑两点：第一，
5 有弹性的床垫

床铺太硬、太软都会影响颈椎，所

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