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2018-07-23 浏览(11)

发表[养生攻略]怎么吹空调是正确的空调怎么吹最好

1 空调26℃最合适

虽然人体有一定的体温调节能力，
2 最好装在1.7米处

一般空调的进风口在上半部，出风
3 桑拿天多开除湿功能

夏天，把空调模式从“制冷”调成
4 开3小时要开窗

很多人不知道，3小时不开窗换气
5 制冷时风口朝上

很多人在开空调时，并不善于利用

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2018-07-23 浏览(205)

发表[养生攻略]婴儿肚子大正常吗婴儿肚子大的原因

1 婴儿肚子大正常吗

婴儿肚子大鼓鼓主要分为两种情况
2
3 生理性的腹部膨隆

在腹肌没有足够力量承担的情况下
4 宝宝肚子胀气

宝宝进食、吸吮太急促，会使腹中
5 饱饱消化不良及便秘导致

促使产气的坏菌增生，或牛奶蛋白

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2018-07-23 浏览(167)

发表[养生攻略]大暑喝什么汤大暑喝羊肉汤要注意什么

1 大暑喝什么汤

羊肉是一种很有营养的食物，一般
2 大暑为什么喝羊肉汤

习俗农历大暑，鲁南地区
3 忌与茶同食

茶水是羊肉的“克星”。这是因为
4 部分病症忌食羊肉

经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦
5 不宜与醋同食

酸味的醋具有收敛作用，不利于体

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2018-07-23 浏览(9)

发表[养生攻略]宝宝夏天睡觉穿什么夏天宝宝睡觉要盖被子吗

1 夏天宝宝睡觉要盖被子吗

大毛巾被当为首选。毛巾被相对于
2 宝宝夏天睡觉穿什么

睡觉的时候最好不要将宝宝的衣服
3 夏天宝宝睡觉要穿袜子吗

脚上穿一双袜子那就更好了。夏天
4 不要让宝宝直接睡在凉席上

凉席有很好的散热作用，人体睡在
5 不要让宝宝裸睡

因为宝宝的胃肠平滑肌对温度变化

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2018-07-23 浏览(113)

发表[养生攻略]那些人不能吃黄鳝吃黄鳝的禁忌

1 瘙痒性疾病不宜吃黄鳝

因为黄鳝属于海鲜性的食物，皮肤
2 肠胃不佳的患者不宜吃黄鳝

因为黄鳝会对肠胃出现一定的刺激
3 不要吃死的鳝鱼

黄鳝的肉内含有大量的组氨酸，这
4 黄鳝要煮熟了才吃

黄鳝体内含有很多寄生虫和细菌，
5 一次不宜多吃

一次吃了太多的黄鳝，会引起消化

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2018-07-23 浏览(183)

发表[养生攻略]螃蟹白酒能一起吃吗螃蟹哪些人不能吃

1 螃蟹白酒能一起吃吗

螃蟹可以和白酒一同食用。《晋书
2 螃蟹哪些人不能吃

螃蟹富含蛋白质，有高胆固醇、高
3 螃蟹不能和什么一起吃

柿子螃蟹、柿子是秋天都

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2018-07-22 浏览(195)

发表[养生攻略]吃葡萄拉肚子为什么呢吃葡萄的时候该注意些什么

1 吃葡萄拉肚子为什么呢

吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟可
2 吃葡萄后不要立刻喝水

因为葡萄本身有通便润肠之功效，
3 葡萄不要与牛奶同食

葡萄里含有维生素C，而牛奶里的
4 葡萄不能与海鲜同食

在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石
5 吃葡萄后一定要漱口

有些葡萄含有多种发酵糖类物质，

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2018-07-22 浏览(213)

发表[养生攻略]夏天吃荔枝有什么好处荔枝怎么吃不上火

1 补充能量

益智补脑荔枝果肉中含丰富的葡
2 增强免疫功能

荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质
3 降低血糖

荔枝中含有一种氨基酸，具有降血
4 消肿解毒止血止痛

荔枝除广为人知的滋补作用外，还
5 止呃逆止腹泻

荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固

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2018-07-22 浏览(189)

发表[养生攻略]夏天吃葡萄有什么好处夏天吃葡萄要注意什么

1 夏天吃葡萄能预防心脑血管病

葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓
2 夏天吃葡萄能提神

葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸
3 夏天吃葡萄能排毒

长期吸烟者可多吃葡萄，葡萄既可
4 夏天吃葡萄能保护心脏

将葡萄皮和葡萄籽一起食用，特别
5 夏天吃葡萄能开胃

葡萄制成的葡萄干也是营养食品，

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2018-07-22 浏览(171)

发表[养生攻略]夏天爱出汗怎么办夏天特别爱出汗怎么办

1 夏天要多喝水

炎热的夏天，人体排汗多，相对其
2 不要喝饮料

大量排汗时，不要立即喝饮料。因
3 补充维生素

盛夏身体排汗多，还会增加水溶性
4 注意补充盐分和钾

注意补充盐分和钾夏天容易出汗，
5 夏天要注意养心

夏天要注意养心夏天的运动量不能

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