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2018-01-29 浏览(492)

发表[养生攻略]女人月经期禁忌月经期别做这些事

1 经期忌染发

研究已经表明，染发剂中的脱色剂
2 经期忌生冷和辛辣

经期吃生冷食物的话，血液会跑到
3 经期忌剧烈运动

经期可以适当运动，对身体也会有
4 经期忌穿紧身服饰

我们在经期时喜欢穿紧身衣，认为
5 经期忌大肆药补

很多人误以为经期血量流失严重，

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2018-01-25 浏览(181)

发表[养生攻略]喝酒应该注意什么喝酒应注意的事项

1 酒不与咖啡同饮

酒中含有一定量的酒精，不管是啤
2 感冒后不喝酒

感冒者喝酒会加重病情。感冒病人
3 肝病患者应禁酒

急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病
4 酒后不宜喝茶

酒后饮茶不是好习惯。因为人喝酒
5 酒后不宜服药

酒类都含有不同程度的酒精，药物

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2018-01-24 浏览(162)

发表[养生攻略]舌头起泡怎么快速消除怎么预防舌头起泡

1 放松心情

很多时候如果精神方面的压力过大
2 充足睡眠

睡眠不足会导致人体免疫力下降，
3 饮食合理

日常饮食是否合理同样关系到我们
4 维生素b

在平时生活中多吃些富含有维生素
5 怎么预防舌头起泡

1、注意口腔卫生，避免损伤口腔

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2018-01-23 浏览(305)

发表[养生攻略]奶睡的危害奶睡怎样戒

1 奶睡要不要戒

我们建议大一些的宝宝（一般４个
2 妈妈容易患乳腺炎

宝宝的口腔也有很多细菌，宝宝长
3 影响宝宝的睡眠质量

很多奶睡的宝宝都有这种现象：明
4 影响宝宝的口腔牙齿发育

宝宝的牙齿萌出后，如果继续依赖
5 把握住宝宝的入睡时机

宝宝有想要睡觉的迹象了（一般都

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2018-01-23 浏览(552)

发表[养生攻略]经常吸烟会引发肺癌吗吸烟如何导致肺癌

1 经常吸烟会引发肺癌吗

肺癌是一种从肺部开始的癌症，人
2 吸烟如何导致肺癌

一方面，在香烟的烟草中含有致癌
3 肺癌的类型

肺癌一共分为两大类，小细胞肺癌
4 肺癌诱因

许多因素可能会增加你患肺癌的风
5 肺癌治疗难题

肺癌会引发并发症，例如：

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2018-01-22 浏览(1068)

发表[养生攻略]腰肌劳损有哪些症状如何预防腰肌劳损

1 什么是腰肌劳损

腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性
2 腰肌劳损有哪些症状

腰肌劳损的症状可以反复发作，疼
3 腰肌劳损与腰椎间盘突出的区别

①腰肌劳损患者腰部活动度一般影
4 腰肌劳损为什么容易发生

腰肌劳损的发病与局部身体的解剖
5 注意劳逸结合

避免在不良的体位下劳动时间过长

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2018-01-22 浏览(872)

发表[养生攻略]雾霾天眼睛不舒服雾霾天怎么保护眼睛

1 雾霾天眼睛不舒服

事实上，裸露在空气中的眼睛，很
2 雾霾天护眼8点

1、要有意识地多眨眼，让泪液经

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2018-01-19 浏览(1254)

发表[养生攻略]吃核桃有什么好处核桃营养丰富好处多

1 核桃营养丰富好处多

对于血栓来说，最好的天然防栓“
2 抗衰老之王

核桃仁中所含维生素E，可使细胞
3 固本之王

肾是健康之本，本固则体健，核桃
4 安神之王

血压高、头晕、眼花、没有力气…
5 健脑之王

核桃中所含的微量元素锌和锰是脑

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2018-01-19 浏览(591)

发表[养生攻略]柑橘不能和什么一起吃吃柑橘有什么好处

1 储水能手

柑橘的果肉是一瓣一瓣的，每瓣里
2 增味行家

组成柑橘味道的几种主要物质有柠
3 抗氧化宝库

柑橘类水果中含有大量的抗氧化物
4 黄瓜

柑橘忌与黄瓜同食。黄瓜中的维生
5 鳗鱼

鳗鱼与桔子相克，同食会中毒。

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2018-01-16 浏览(293)

发表[养生攻略]高血压吃什么好降血压小妙招

1 绞股蓝

“北有长白参，南有绞股蓝”。绞
2 山楂

山楂能增强心肌的收缩力，增加血
3 玉米须

玉米须晾干后制成茶饮，不但可以
4 苦荞

苦荞营养非常丰富，含有大量的维
5 辣木籽

辣木籽是纯天然绿色食品，含有人

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