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yz8kg4
2018-05-21 浏览
(23)
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[养生攻略]
预防高血压吃什么 夏季预防高血压四种水果效果好
1
苹果
含有丰富的有机酸、果糖、果胶、
2
西瓜
西瓜有十几种营养素,对高血压有
3
鲜梅
富含酸质、枸橼酸、苹果酸、琥珀
4
柠檬
柠檬富含的维生素C和维生素P,
yz8kg4
2018-05-21 浏览
(7)
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[养生攻略]
夏天补肾吃什么好 夏天肾虚要吃哪些食物进补
1
芝麻
芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作
2
核桃
核桃补肾,而且具有补脑的功能,
3
海参
可用于进步人脑记忆力、延缓衰老
4
鹌鹑
鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰
yz8kg4
2018-05-21 浏览
(193)
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[养生攻略]
保护牙齿吃什么 保护牙齿就吃这四种食物
1
洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌
2
香菇
菇类在近几年不但成了提升免疫力
3
枸杞子
小小的枸杞子有着补益肝肾之功,
4
大枣
大枣中含有的乌苏酸和夹竹桃酸可
yz8kg4
2018-05-21 浏览
(13)
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[养生攻略]
黄芪如何食用 黄芪怎么吃最好
1
黄芪灵芝饮
食材:黄茂30克,灵芝、茯苓各
2
黄芪粥
食材:黄芪60克,粳米100克
3
补虚正气粥
食材:黄茂30克,人参10克,
4
参芪灵芝牛肉汤
食材:牛肉250克、党参20克
5
黄芪母鸡汤
食材:黄茂30克、母鸡1只、姜
yz8kg4
2018-05-20 浏览
(139)
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[养生攻略]
常吃丝瓜有什么好处 丝瓜的美味做法
1
保护皮肤
丝瓜含有很多营养物质,特别是含
2
给身体补充营养
丝瓜含有大量的维生素、矿物质、
3
清热化痰
丝瓜味苦微甘,有清热化痰、润燥
4
养护肝脏健康
丝瓜入肝、肾二经,能提高肝脏功
5
丝瓜炒肉片
材料:丝瓜、猪肉、蒜,适量调味
yz8kg4
2018-05-20 浏览
(109)
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[养生攻略]
防腹泻吃什么食物 夏天吃这些能抗菌防腹泻
1
洋葱
有机硫化物是洋葱的主要辣味来源
2
韭菜
韭菜中的蒜素能抑制痢疾杆菌和金
3
紫苏
紫苏中紫苏醛等活性物质对金黄色
yz8kg4
2018-05-20 浏览
(73)
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[养生攻略]
吃什么缓解心情 缓解心情可以适当吃点这些食物
1
葡萄干
葡萄干提供的钾有助于身体将糖转
2
酸奶
酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一
3
巧克力
可可中有苯乙胺,可以增加脑内正
yz8kg4
2018-05-18 浏览
(183)
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[养生攻略]
苋菜有什么功效 苋菜家常怎么食用
1
促进发育
苋菜可谓是小朋友的天然钙片,苋
2
排毒通便
苋菜富含各种膳食纤维,食用之后
3
促进凝血
苋菜不仅适合小朋友和年轻人,也
4
清热解毒
夏季炎热,容易让人上火,体热加
5
蒜蓉苋菜准备材料
苋菜400克,大蒜2瓣,适量食
yz8kg4
2018-05-18 浏览
(197)
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[养生攻略]
牙疼怎么办 治疗牙痛偏方
1
新仙人掌
取一片新鲜肥大的仙人掌,用水洗
2
中药煎剂
蒲公英30克,白芍、甘草各15
3
西瓜翠衣
平时收集若干西瓜皮,只削取一层
4
绿豆荔枝
绿豆凉性,荔枝性温,可治风火牙
5
白酒花椒
取5~10克干花椒,加水没过干
yz8kg4
2018-05-18 浏览
(218079)
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[养生攻略]
胡萝卜有什么功效 胡萝卜的营养价值
1
益肝明目
胡萝卜含有大盆胡萝卜素,其分子
2
利膈宽肠
胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,
3
健脾除疳
维生素A是骨骼正常生长发育的必
4
增强免疫功能
维生素A有助于增强肌体的免疫功
5
降糖降脂
胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病
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