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yz8kg4
2018-05-31 浏览
(107)
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[养生攻略]
补钙吃什么菜好 补钙试试这些菜
1
豆腐炖鱼
豆腐是大家熟知的高钙食物,只要
2
芝麻酱拌菠菜
芝麻酱是钙的“宝库”,每100
3
紫菜腐竹汤
钙与镁就像一对双胞胎,总是成双
4
醋溜小油菜
不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色
5
青椒炒鸡蛋
鸡蛋含有优质蛋白,其钙含量也较
yz8kg4
2018-05-30 浏览
(87)
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[养生攻略]
上腹部疼痛和背部疼痛是怎么回事 可能是这些病导致
1
肝炎
肝炎病人肯定会有炎症红肿热痛的
2
胆囊结石
胆囊结石一般会合并胆囊炎,多数
3
胰腺炎
常呈反复发作的上腹痛,初为间歇
4
消化性溃疡
消化性溃疡,包括胃溃疡和十二指
yz8kg4
2018-05-30 浏览
(81)
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[养生攻略]
血管堵塞的症状 血管为什么会堵塞
1
血管为什么会堵塞
血管堵塞有一个很重要的诱因,那
2
不爱运动
都说运动是良药,但是由于现代的
3
大鱼大肉
大鱼大肉的饮食方式一直不被提倡
4
日夜颠倒
日夜颠倒在这个时代极为常见。在
5
心绞痛
血管发生堵塞,尤其是心脏附近的
yz8kg4
2018-05-30 浏览
(49)
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[养生攻略]
如何日常护肝 身体出现这两个问题是肝出问题了
1
关节疼痛
在肝脏各种疾病中,自身免疫性肝
2
腹部疼痛
肝脏位于人体右上腹部,平时可以
3
避免久坐
现在工作信息,人们往往会长期久
4
保持身材
肥胖,永远是健康的头号敌人。在
5
糖分少吃
医学上认为,糖分是导致非酒精性
yz8kg4
2018-05-30 浏览
(43)
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[养生攻略]
女人长期游泳的好处 女人游泳的好处有哪些
1
增强身体抵抗力
长期的进行游泳锻炼,有利于增强
2
让体型更加完美
在游泳时几乎调动全身上下所有的
3
保护脊椎
众所周知长期游泳对于脊椎有按摩
4
增加身体抗寒能力
身体皮肤毛细血管而受到冷水刺激
5
提高心肺功能
游泳属于有氧运动,长期进行有氧
yz8kg4
2018-05-30 浏览
(211)
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[养生攻略]
女人早衰是什么引起的 女性早衰的六大杀手
1
卵巢早衰
卵巢早衰是女性健康美丽的“隐形
2
子宫肌瘤
研究发现,子宫肌瘤的生长与雌性
3
乳腺疾病
乳房是女性健美的标志,女性生命
4
宫颈疾病
在宫颈疾病中,宫颈糜烂最具代表
5
妇科炎症
当季节变化的时候,很多女性朋友
yz8kg4
2018-05-30 浏览
(183)
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[养生攻略]
经期怎么保护自己 大姨妈驾到如何轻松度过
1
饮食上忌生冷
要热腾腾!到经期结束前,食物要
2
喝红糖水
要适量温补!红糖性温润,味甘甜
3
多摄取维生素C、E
要多吃!维生素C、E能促进血液
4
注意保暖
要暖暖暖!如果天气寒冷,一定要
5
避免过劳
要休息!在月经期,女性身体容易
yz8kg4
2018-05-30 浏览
(169)
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[养生攻略]
经期太长是怎么回事了 导致经期延长的原因有
1
体质原因
1. 阴虚内热:如果女性属阴虚
2
可能是患上子宫肌瘤
尤其是子宫粘膜下肌瘤,因子宫腔
3
可能是子宫功能失调性出血
如无排卵性功能失调性子宫出血症
4
可能是子宫内膜异位症
常因影响子宫肌层收缩或因内膜增
5
可能是盆腔炎症
盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内
yz8kg4
2018-05-30 浏览
(123)
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[养生攻略]
正常的月经是什么样的 看看你的月经是否正常
1
月经期
阴道流血期间称为月经期,多数人
2
月经周期
从月经来潮的第一天到下次月经来
3
月经血特点
月经血的特点是不凝固,呈暗红色
4
月经血量
正常月经期的月经血量为20-1
5
月经期表现
多数女性在月经期无明显症状,少
yz8kg4
2018-05-29 浏览
(67)
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[养生攻略]
大米炒一下有什么作用 大米炒一下变灵药
1
健脾排毒
为什么要把大米炒一下呢?因为大
2
瘦身减肚子
焦米茶是以五谷为原料的,五谷为
3
祛湿气防溃疡
炒过之后的焦米,有一定的祛湿功
4
静心安神
日本流行的玄米茶,其实就是在炒
5
降压降脂
焦米茶还具有降压降脂的作用,并
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