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养生攻略
问答
yz8kg4
2018-06-27 浏览
(3)
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[养生攻略]
夏天如何养肾 夏季怎么养肾
1
注意避暑别贪凉
夏季天气炎热气压低,人的抵抗力
2
泡脚护肾功效佳
不只冬天要泡脚,夏天也可泡脚。
3
心态平衡合理运动
气温升高,有些人脾气也见长,压
4
少喝啤酒多喝水
多喝水可以冲淡尿液,让尿液快速
5
慎用伤肾中西药
夏日易发胃肠感染等其它疾病,用
yz8kg4
2018-06-27 浏览
(133)
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[养生攻略]
夏季洗澡需要注意哪些事项 夏季洗澡的正确方法
1
晚上洗澡尽量不要太晚
《黄帝内经》有言:“阳气者,一
2
夏天洗澡25℃最适合
冬天40℃左右比较合理,夏天2
3
洗澡次数因人而异
身体每天都有新陈代谢产生,从理
4
淋浴时间15分钟较为合理
淋浴的话15分钟内比较合理,盆
5
先洗脸再洗身后洗头
洗澡三部曲,先从脸开始,然后再
yz8kg4
2018-06-27 浏览
(15)
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[养生攻略]
肾结石有什么症状 肾结石什么症状
1
疼痛
肾结石引起的疼痛可为钝痛和绞痛
2
血尿
血尿是肾结石的另一主要特征,疼
3
尿路感染
结石并发感染时,尿中出现脓细胞
4
无症状性尿检异常表现
无症状性尿检异常表现为镜下血尿
yz8kg4
2018-06-27 浏览
(182)
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[养生攻略]
芝麻叶的功效与作用
1
维护组织细胞健康
芝麻叶的维生素A含量较高,可以
2
保护皮肤
芝麻叶中含有丰富的维生素E,能
3
润燥滑肠
芝麻叶富含植物纤维素,能润燥滑
4
提高脑机能
芝麻叶中的卵磷脂能加强大脑神经
yz8kg4
2018-06-27 浏览
(178)
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[养生攻略]
蚝油的功效与作用
1
增鲜作用
耗油氨基酸的含量很高,其中主要
2
促进食欲
韩有种矿物质含量很高,锌和钙质
3
补充蛋白质
1.蛋白质是建造和修复身体的重
4
补锌
蚝油中含有丰富的营养成分,其中
yz8kg4
2018-06-27 浏览
(79)
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[养生攻略]
藜芦的功效与作用
1
预防神经损伤的功效
藜芦中所含的生物碱对神经功能障
2
杀虫灭蚊的功效
藜芦的水浸液对蚊虫、苍蝇、跳蚤
3
泻下、镇咳、祛痰的功效
藜芦中含有黄酮类化合物,而大多
4
抗病毒的功效
藜芦中含有二肽类化合物,此物质
yz8kg4
2018-06-26 浏览
(43)
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[养生攻略]
怎样预防脱发掉发 预防脱发的食物
1
何首乌
何首乌一直以来是脱发人士的首选
2
干姜
干姜有活血止痒的功效,而且它还
3
皂角
皂角是一种可以提高免疫力的中药
4
枸杞
枸杞可以增强免疫力,还有补肾的
5
当归
当归是活血的好中药,它可以促进
yz8kg4
2018-06-26 浏览
(161)
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[养生攻略]
如何减小熬夜的危害 熬夜如何把危害降到最低
1
晚饭分成两顿吃
夜里进食会影响生长激素的分泌,
2
上床后先抱成团
改善末梢动脉血流有助缓解疲劳,
3
补救别忘记午睡
熬夜后最好的补救措施就是睡觉,
4
最好不要熬夜
熬夜对健康的危害是非常巨大的,
yz8kg4
2018-06-26 浏览
(153)
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[养生攻略]
晚上吃姜好吗 什么时候吃姜比较好
1
确实有影响
晚上吃生姜对一般的人来说确实是
2
晚上吃姜好吗
晚上的时候尽量不吃生姜,其实也
3
什么时候吃姜比较好
其实一天中最好的吃生姜的时间就
yz8kg4
2018-06-26 浏览
(131)
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[养生攻略]
夏天晚上空调开多少度 夏天晚上空调开多少度合适
1
夏天晚上空调开多少度
晚上睡觉时,空调温度开到27℃
2
夏天晚上空调勿一直开
人在晚上睡觉的过程中,对温度的
3
注意事项
不要频繁地开关室内的空调,这样
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