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释迎夏

2018-05-22 浏览(97)

发表[养生攻略]胃胀是什么原因 6种食物养胃效果好

1 生活作息不规律

生活作息不规律，常常熬夜，一日
2 各种疾病因素

一些肠胃道疾病，如消化性溃疡、
3 不良的情绪

情志不节，忧思恼怒致气结于胃，
4 不良的饮食习惯

饮食不节，过饱过饥，时间一长很
5 南瓜

南瓜是很养胃的一款食物，因为南

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2018-05-22 浏览(51)

发表[养生攻略]脸上脂肪粒怎么去除小妙招去除脸上脂肪粒

1 加强去角质

脂肪粒的产生表示皮肤的新陈代谢
2 维生素E溶掉脂肪粒

很多女性都知道，维生素E是最主
3 要选择正确的护肤品

不要因为听信了广告而选择了不适

释迎夏

2018-05-22 浏览(41)

发表[养生攻略]吃红薯有什么好处吃红薯要注意哪些事

1 营养

红薯营养丰富，包括淀粉、水分、
2 功效

《本草纲目》有：甘薯补虚、健脾
3 预防便秘

吃红薯，小编建议煮熟吃，同时要
4 帮助减肥

与大米相比，红薯的热量较低，脂
5 控制血压

高血压是当前人们害怕的病症，不

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2018-05-22 浏览(193)

发表[养生攻略]孕妇脾气暴躁易怒怎么办为什么怀孕期间脾气会变得暴躁

1 保障合理的作息时间

有些心理学人士说，不规则的生活
2 通过食物来调节情绪

比如少吃辛辣、上火的食物，适当
3 减少夫妻相处时间

有时孕妇发火很大程度上是由于无
4 让孕期生活丰富起来

别因为怀孕把自己闷在家里，更不
5 为什么怀孕期间脾气会变得暴躁

妇女怀孕后，内分泌的变化带来了

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2018-05-22 浏览(69)

发表[养生攻略]大出汗后头晕怎么回事大量出汗后头晕什么原因

1 盐分不足

人体大量出汗的同时，会带走体内
2 营养不足

人体在出汗的时候也会消耗大量的
3 疲劳影响

人体处于高温环境中时，不仅会大

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2018-05-22 浏览(45)

发表[养生攻略]孕妇吃柿子的禁忌孕妇吃柿子有哪些好处

1 缓解孕妇便秘

柿子中含有丰富水溶性膳食纤维，
2 预防妊娠高血压

柿子中含有丰富的鞣酸、维生素不
3 缓解妊娠反应

中医认为柿子性寒，因此适当食用
4 补充营养

对患有妊娠高血压综合征的产妇而
5 多吃柿子的危害

柿子虽然有很好的营养及医疗作用

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2018-05-22 浏览(19)

发表[养生攻略]孕妇吃桃子有什么好处孕妇吃桃子的禁忌

1 防止贫血预防便秘

桃的营养价值比较高，含钙、磷、
2 治疗肺病

桃子属于温性水果，营养成分比较
3 补充维生素

桃子含有维生素B、C成分，孕妇
4 降低血压

桃子还可以降低血压，妊娠期合并
5 缓解孕期水肿

桃子中含有丰富的钾，但是却含有

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2018-05-22 浏览(141)

发表[养生攻略]儿童肥胖症的危害如何避免儿童肥胖症

1 肥胖症会增加冠心病的发病几率

肥胖症给儿童造成的危害非常大，
2 肥胖症容易导致高血压

高血压是肥胖症常见的并发症，儿
3 肥胖症会导致内分泌及代谢性疾病

儿童肥胖症的危害非常大，儿童身
4 合理调整饮食

父母要正确引导孩子饮食，并且要
5 加强运动

父母要多鼓励孩子参加户外锻炼，

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2018-05-22 浏览(117)

发表[养生攻略]小孩感冒食疗吃什么孩子感冒期间注意什么

1 生姜红糖茶

生姜红糖茶可以起到驱散风寒的作
2 葱白粥

葱白粥可以起到缓解感冒的作用，
3 葱醋粥

将葱白洗干净切成段，大米洗净放
4 多喝水

孩子感冒期间要注意多喝水，并且
5 适当增减衣物

感冒期间要注意适当给孩子增减衣

释迎夏

2018-05-21 浏览(71)

发表[养生攻略]吸烟怎么减少危害注意这五件事

1 补充足够水分

吸烟的一大破坏，就是会产生大量
2 新包装的烟别太快吸

由于香烟在生产包装时，需要印刷
3 不要断断续续吸同一枝烟

不少烟民为了节约或者习惯，喜欢
4 吸烟需要节制

老烟民吸起烟来绝对是不加节制，
5 选择香烟有标准

在选购香烟时，除了认准牌子外，

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