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轩辕****
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养生攻略
问答
轩辕香梅
2018-03-09 浏览
(271)
发表
[养生攻略]
经期不可以干什么 列假尽量别做这些事
1
不要激动易怒
经期MM们要学会尽量平复自己的
2
不要熬夜疲惫
经期过度疲劳会使经期延长或者月
3
不要穿紧身裤
经期穿紧身裤容易使局部毛细血管
4
不要进行剧烈运动
剧烈运动,例如赛跑、跳高、跳远
5
不要长时间高声K歌
经期MM的呼吸道粘膜、毛细血管
轩辕香梅
2018-03-09 浏览
(1070)
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[养生攻略]
降血脂喝什么茶好 四款养生降血脂茶饮
1
橘皮茶
中医认为,橘皮味辛、苦,性温。
2
山楂茶
山楂是很好的降血脂的食品,山楂
3
菊花茶
菊花为菊科植物菊的头状花序。性
4
决明子茶
为豆科植物决明的成熟种子。性微
轩辕香梅
2018-03-09 浏览
(520)
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[养生攻略]
晒后修复方法 晒后怎么补救
1
冰敷
晒后皮肤毛细血管扩张,会加重疼
2
洗个温水澡
热水浴会导致皮肤毛细血管扩展,
3
及时保湿
淋浴后3分钟内涂抹保湿产品,锁
4
涂点芦荟胶
芦荟有降温、镇痛的作用,可缓解
5
避免再次日晒
皮肤恢复阶段应避免阳光直射,一
轩辕香梅
2018-03-09 浏览
(849)
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[养生攻略]
红枣有哪些吃法 红枣养生的7种正确吃法
1
枣子蒸熟
春季是过敏性哮喘的多发季节,中
2
红枣泡茶
红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、
3
红枣熬汤
唐代盂诜所著《必效方》中记载了
4
红枣煮蛋
红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂、桂
5
红枣熬粥
中医上讲,女性有躁郁不安、心神
轩辕香梅
2018-03-09 浏览
(731)
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[养生攻略]
绿豆对人体有哪些好处 吃绿豆的好处有哪些
1
清热解毒
绿豆有抑制病菌的作用,因为绿豆
2
改善肌肤
绿豆中含有的一些碱性物质具有清
3
延缓衰老
绿豆能促进人体新陈代谢,能促进
4
预防癌症
绿豆还有抗肿瘤的功能,能在一定
轩辕香梅
2018-03-08 浏览
(190)
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[养生攻略]
淮山煮粥的功效 哪些人不宜喝淮山粥
1
淮山煮粥的功效
淮山即是山药,用淮山作粥治疗疾
2
红豆淮山粥
材料:红豆一把,淮山1根,燕麦
3
紫薯淮山粥
材料:紫薯1个,淮山1段,大米
4
糖尿病患者不可多食
虽然说山药含有的黏液蛋白,有降
5
爱吃火锅的人
山药本身是一种补药,在吃火锅时
轩辕香梅
2018-03-08 浏览
(1065)
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[养生攻略]
快速降血糖的方法 喝茶会降血糖吗
1
喝茶会降血糖吗
绿茶与其他茶相比有一个独特的优
2
为什么绿茶里的茶多酚可以降低血糖
茶多酚只在茶叶中存在,是一种多
3
喝什么茶降血糖
在古代,桑叶就被用来制成治疗“
4
注射胰岛素
胰岛素是公认的降血糖最快最有效
5
增加热量的消耗
通过运动增加体内糖原的消耗,如
轩辕香梅
2018-03-08 浏览
(473)
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[养生攻略]
平时怎么养胃 日常这么保护胃健康
1
保护胃健康饮食要规律
饮食应该定时定量,不要暴饮暴食
2
保护胃健康应少吃对胃有刺激性的药物
长期服用对胃粘膜有刺激性的药物
3
保护胃健康应细嚼慢咽
吃饭太快会增加胃的负担,造成胃
4
保护胃健康应温度适宜
我们吃的食物的温度最好是“不烫
5
保护胃健康应饮水择时
最佳的饮水时间是早晨起床空腹时
轩辕香梅
2018-03-07 浏览
(274)
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[养生攻略]
上眼皮肿是怎么回事 眼皮肿如何消肿
1
皮下脂肪较多导致上眼皮肿
导致上眼皮浮肿的原因有很多,皮
2
睡觉导致上眼皮肿
睡觉是导致上眼皮浮肿最常见的原
3
饮食导致上眼皮肿
一些不良的饮食习惯也是导致上眼
4
生理性导致上眼皮肿
生理性水肿大多是由于夜间睡眠不
5
病理性导致上眼皮肿
病理性眼睑水肿:病理性眼睑水肿
轩辕香梅
2018-03-07 浏览
(276)
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[养生攻略]
体内湿气怎样产生的 这六大习惯会加重体内湿气
1
口味重
口味重的食物,不仅仅会增加肠胃
2
睡不够
睡不够就是脾虚的症状,睡好觉也
3
爱吃凉
生冷食物、冰激凌或凉性蔬果,会
4
爱酗酒
这是加重“湿毒”的关键因素,从
5
老坐着
久坐会使人的脑供血不足,导致脑
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