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轩辕香梅

2018-03-21 浏览(585)

发表[养生攻略]每天慢跑半小时的好处除了能减肥还起到这4大作用

1 减肥

慢跑是一件对身体有益处的事情，
2 增强心肺功能

长期坚持慢跑的人，心肺功能还会
3 身心得到放松

现代人因为工作和生活，心理压力
4 提高人的毅力和耐心

每天坚持慢跑30分钟，还会提高
5 改善身体的曲线

经常坚持慢跑的话，还会改善肌肉

轩辕香梅

2018-03-20 浏览(763)

发表[养生攻略]早晨起床喝什么水最好 2类人不宜在晨起后喝水

1 脾胃虚弱的人

有一些朋友反应，为何晨起之后喝
2 阳气不足的人

为何阳气不足的人不宜在晨起后喝
3 温水

温水是最普通但也是最适合人们喝
4 蜂蜜水

蜂蜜水是针对患有便秘人群所准备

轩辕香梅

2018-03-20 浏览(547)

发表[养生攻略]吃三七粉的禁忌三七粉可以治疗气滞血瘀吗

1 三七粉可以治疗气滞血瘀吗

三七粉是用植物的根茎三七主根打
2 三七粉的适用人群

（1）心脑血管疾病患者；
3 孕期妇女禁止使用

女性在怀孕期间，禁止服用三七粉
4 感冒期间

风寒感冒期间不能服用三七花，因
5 请勿过量

一般正常体质的人，服用三七粉的

轩辕香梅

2018-03-20 浏览(756)

发表[养生攻略]身体上火的症状有哪些上火的主要症状

1 便秘

这种上火的症状更多的是出现在老
2 口腔溃疡

很多人在春季里总是莫名其妙的出
3 口臭

这主要就是由于脾胃原因引起的上
4 身体消瘦

主要表现为身体消瘦、腰膝无力、
5 咽喉肿痛

这种症状也是比较常见的春季上火

轩辕香梅

2018-03-20 浏览(942)

发表[养生攻略]如何预防胰腺炎怎样防治胰腺炎

1 不要暴食暴饮

防止胰腺炎的发生，我们在日常的
2 不要经常饮酒

在我们的生活中，要防止胰腺炎的
3 胆道的疾病

我们要防止胰腺炎的发生，还要注
4 防止高脂血症

要防止胰腺炎的发生，还要注意防
5 其他疾病

如果我们患有糖尿病，甲状腺的疾

轩辕香梅

2018-03-20 浏览(350)

发表[养生攻略]眼睛分泌物多怎么回事眼屎必是上火的错

1 慢性泪囊炎

慢性泪囊炎在中医学里称为“漏睛
2 结膜炎

经常用手揉眼睛，容易引起眼部感
3 泪腺不通

人的泪腺在子宫内并没有完全发育
4 倒睫

新生儿的睫毛容易向里面生长，这
5 淋球菌性脓眼病

淋球菌性脓眼病常发于新生儿，潜

轩辕香梅

2018-03-19 浏览(598)

发表[养生攻略]三七什么时候吃最好三七还有哪些食用好处呢

1 三七什么时候吃最好

大家对于吃东西的时间把控会显得
2 三七粉有什么功效

三七粉是中药三七的根打成的粉。
3 三七粉成分有哪些

三七粉的成分包括：皂苷、多糖、
4 防治心脑血管疾病

家中如果有老年人，可以买点三七
5 调理经期不畅

月经不调会影响女性保健，造成血

轩辕香梅

2018-03-19 浏览(286)

发表[养生攻略]嘴角烂了怎么办口角炎的症状

1 营养不良性口角炎

营养不良性口角炎在营养缺乏和维
2 球菌性口角炎

球菌性口角炎是由于链球菌、葡萄
3 真菌性口角炎

真菌性口角炎是由于真菌（主要是
4 注意卫生和保暖注意口腔卫生

尤其在寒冷的季节，饭后应及时洗
5 别用舌头乱舔

出现口角干裂、发痒的症状，一些

轩辕香梅

2018-03-19 浏览(991)

发表[养生攻略]山药什么人不适合吃山药的主要功效

1 便秘的人

山药中含有丰富的淀粉，对于本身
2 爱吃火锅的人

很多人喜欢吃麻辣火锅，但麻辣火
3 糖尿病患者不可多食

虽然说山药含有的黏液蛋白，有降
4 前列腺癌症患者和乳房癌患者

山药中含有的薯蓣皂苷成分，在人
5 健脾益胃助消化

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物

轩辕香梅

2018-03-19 浏览(840)

发表[养生攻略]失眠吃什么中药最有效治疗失眠的十大中药材

1 百合

百合性微寒、味甘苦，可入心经、
2 酸枣仁

酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝
3 柏子仁

柏子仁性平、味甘，可入心经、肾
4 珍珠母

珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层，
5 远志

远志性微温、味辛苦，可入肺经、

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