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轩辕香梅

2018-05-16 浏览(145)

发表[养生攻略]豌豆是凉性还是热性吃豌豆有什么营养

1 豌豆是平性食物

豌豆既不是凉性食物也不是热性食
2 豌豆的营养

豌豆中含有非常丰富的营养，包括
3 温馨小贴士

豌豆营养又美味是很多人都十分喜

轩辕香梅

2018-05-16 浏览(125)

发表[养生攻略]胃不好不应该吃什么胃不好尽量少吃这11种食物

1 奶制品

牛奶等奶制品含有乳糖，乳糖不耐
2 辛辣食物

发生恶心、呕吐或腹泻时，应选择
3 口感酸的食物

胃部不适时，应少吃口感酸的食物
4 高脂肪食物

脂肪类食物会刺激消化道收缩，极
5 油炸食物

与高脂肪食物一样，油炸食品既可

轩辕香梅

2018-05-16 浏览(91)

发表[养生攻略]急性胰腺炎是怎么引起的急性胰腺炎是怎么回事

1 梗阻因素

由于胆道蛔虫、乏特壶腹部结石嵌
2 酒精因素

长期饮酒者容易发生胰腺炎，在此
3 血管因素

胰腺的小动、静脉急性栓塞、梗阻
4 外伤

胰腺外伤使胰腺管破裂、胰腺液外
5 感染因素

急性胰腺炎可以发生各种细菌感染

轩辕香梅

2018-05-15 浏览(183)

发表[养生攻略]鱼胶怎么吃最有效果这样做效果比燕窝还滋润

1 牛奶百合炖花胶

现在天气越来越干燥，很多朋友都
2 滋补美容花胶糖水

材料：花胶2头、当归2片、南
3 红豆花胶糖水

材料：花胶50g、红豆50g、
4 栗子桂圆炖花胶糖水

材料：栗子，桂圆肉，花胶，冰片
5 花胶银耳红枣糖水

材料：花胶、121克，银耳、

轩辕香梅

2018-05-15 浏览(85)

发表[养生攻略]缺铁性贫血的症状吃这些补血美颜

1 3个症状看出你是否缺铁性贫血

1、指甲不光滑、皱缩、反甲，有
2 红枣杞子银耳汤

银耳30克、杞子15克、红枣5
3 红枣菊花粥

红枣5-10枚、黑米100克、
4 生姜红糖水

生姜15克，红糖适量，开水冲泡
5 益母姜枣红糖水

益母草20克、干姜15克、大枣

轩辕香梅

2018-05-14 浏览(141)

发表[养生攻略]桃胶的作用桃胶怎么吃最好

1 养颜嫩肤

桃胶有很好的清血降脂，缓解压力
2 生津止渴

都说女人是水做的，但有些人表示
3 润肠通便

桃胶是补品，亦是药品，但它没有
4 桃胶的做法

桃胶经过长时间浸泡之后，会变成
5 桃胶银耳雪莲子

食材：桃胶4-5颗、银耳半朵、

轩辕香梅

2018-05-14 浏览(121)

发表[养生攻略]香蕉减肥怎么吃最好吃香蕉有什么好处

1 减肥做法

材料：香蕉1根、无糖豆浆100
2 三大瘦身喝法

1、早餐喝 l～2杯，轻松瘦下
3 抑郁症

患抑郁症的人，在吃过香蕉后，感
4 便泌

香蕉的纤维质很高，可帮助回复肠
5 宿醉

香蕉奶色加蜜糖可以实时解酒。香

轩辕香梅

2018-05-14 浏览(57)

发表[养生攻略]人体免疫力下降的原因生活中导致免疫力低下的原因

1 紧张的情绪

紧张、不安的心理是会给植物性神
2 身体劳累

长期的睡眠不足和身体劳累是加重
3 消极悲观

在生活中，过度消极和悲观的情绪
4 饮食不均衡

挑食、吃饭的时间不规律等都会导
5 运动不足

运动不足导致身体的体力下降，体

轩辕香梅

2018-05-13 浏览(197)

发表[养生攻略]吃粗粮可以减肥吗哪些粗粮可以减肥

1 赤小豆

赤小豆就是我们常见的红小豆，是
2 燕麦

燕麦中含有的可溶性纤维是白米的
3 花生

花生是天然的低钠食物，它含有的
4 绿豆

绿豆，味甘、性凉，归心、胃经；
5 玉米

玉米被人们称之为减肥食物，俗称

轩辕香梅

2018-05-13 浏览(179)

发表[养生攻略]降脂吃什么好在家也可以做的几种减肥药膳方

1 竹笋银耳汤

原料：干银耳20克，竹笋300
2 糯米饭

材料：红小豆、薏苡仁、糯米、科
3 冬瓜粥

材料：新鲜连皮冬瓜80克—10
4 荷叶粥

材料：鲜荷叶1张（约200克）
5 薏米粥

材料：薏米30克，白糖适量。

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