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蔚棠背拭瘫

2018-03-29 浏览(1122)

发表[养生攻略]怎么改善打鼾改善打鼾这么做

1 别总是张嘴睡

如果总是习惯张着嘴睡觉，从嘴里
2 保持鼻腔畅通

如果你的鼻腔通道是畅通的，就不
3 减肥

脖子肥胖会压迫气道，使人打鼾。
4 治疗阻塞性睡眠呼吸暂停

阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)发
5 小编说两句

不管是什么原因导致晚上睡觉打鼾

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2018-03-28 浏览(705)

发表[养生攻略]子宫发育不良症状如何避免子宫发育不良

1 月经稀少

子宫发育不良患者会出现月经稀少
2 不孕的症状

子宫发育不良的患者会出现不孕的
3 导致闭经

子宫发育不良会导致闭经的产生，
4 了解关于子宫发育不良

避免子宫发育不良，要多掌握生理
5 加强身体锻炼

加强身体锻炼，要注意劳逸结合，

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2018-03-28 浏览(676)

发表[养生攻略]怎样预防类风湿关节炎季节交替气温变化大时要注意

1 预防感染

类风湿关节炎好发于中老年人，自
2 避免诱因

受凉、受潮湿、精神紧张、过度疲
3 注意饮食调节

老年人长期患病，往往有消瘦、贫
4 适当运动

对于长期风湿关节炎来说，合理的
5 提高免疫力

生活上要注意保证充足的睡眠，保

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2018-03-28 浏览(1012)

发表[养生攻略]痛风喝什么茶这些茶平时经常食用对治疗高尿酸

1 鱼腥草

鱼腥草是十分常见的食物，它的利
2 蒲公英茶

蒲公英有清热解毒、消肿散结、利
3 两草茶

（金钱草、车前草）金钱
4 玉米须茶

玉米须具有很强的的利尿功能，增
5 百合水

百合含有丰富的秋水仙碱成分，可

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2018-03-28 浏览(822)

发表[养生攻略]肠道菌群失调的症状肠道菌群失调造成的危害

1 免疫力低下反复感冒

感冒一般是病毒、细菌侵害机体所
2 腹泻便秘及其它肠易激综合征

肠易激综合征病因有食物过敏、应
3 食物不耐受

人体自身有能力代谢降解单糖、双
4 焦虑抑郁

有确凿的研究证据表明抑郁也是一
5 胀气口臭舌苔厚

当人体益生菌数量下降时，腐败菌

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2018-03-28 浏览(438)

发表[养生攻略]老年性哮喘症状表现老年性哮喘需要注意事项

1 与吸烟关系密切

老年哮喘往往是在长期吸烟的基础
2 咳嗽咳痰气短及阵发性夜间喘息

老年哮喘患者有气短伴有喘息，非
3 发病季节

老年哮喘倾向于常年发病，由于老
4 并发症较多

与年龄相关的心脑血管疾病和糖尿
5 心理护理

对年老哮喘患者应加强心理护理，

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2018-03-27 浏览(503)

发表[养生攻略]三七花有什么禁忌三七花的六种吃法

1 三七花的吃法

1、急性咽喉炎：将三七花3克与
2 身体虚寒的患者慎用

专家建议，如果是身体属于虚寒体
3 月经期间最好不要服用

女性在月经期间最好不要服用凉性
4 风寒感冒期间最好不要服用

如果是身体出现了风寒感冒的情况
5 孕妇将三七花泡水喝要慎重

如果女性正在怀孕期间，那么最好

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2018-03-27 浏览(671)

发表[养生攻略]铁皮石斛怎么吃最好铁皮石斛的5种吃法

1 用铁皮石斛煮饭

铁皮石斛和精白米一起煮饭，不仅
2 用铁皮石斛做面食

做馒头、发面饼和窝头时加点铁皮
3 用铁皮石斛蒸蛋羹

用铁皮石斛汁代替水来蒸蛋羹，一
4 用铁皮石斛做汤羹

铁皮石斛其实适合用来做很多清淡
5 用铁皮石斛煮粥

铁皮石斛煮粥也是一款美食且营养

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2018-03-27 浏览(832)

发表[养生攻略]头发油腻怎么办头发油腻有什么办法去油

1 隔次用清水冲洗可控油

如果已习惯天天洗头，或不洗就会
2 不要干洗头少按摩刺激头皮

很多人喜欢去理发店干洗头，就是
3 少做保健性梳头

虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定
4 更换洗发水

头发爱出油的人最好使用含有吡啶
5 头发经常剪

头发越长，在重力作用下就会越下

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2018-03-26 浏览(1089)

发表[养生攻略]孕妇羊水少怎么办这些方法可增加羊水量

1 多喝水

增加羊水的一个最简单的方法是多
2 吃含水量高的蔬果

适量多吃含水量高的蔬果，也可以
3 远离酒精

酒精不仅对胎儿健康不利，还会导
4 定期运动

适当的运动量有助于促进血液循环
5 左侧位睡姿

采用左侧卧位能使血液在子宫血管

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