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2018-01-19 浏览(154)

发表[养生攻略]醋的功效与作用醋的作用

1 抑菌杀菌

醋具有很好的抑菌杀菌作用。病菌
2 开胃健脾

醋能促进唾液和胃液的分泌，帮助
3 控制血糖

经常吃醋可以缓解血糖的上升速度
4 有助减盐

在烹饪时适量加入食醋，能有效减
5 促进钙吸收

在熬骨头汤或炖鱼时不妨加入一些

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2018-01-18 浏览(596)

发表[养生攻略]甲状腺结节如何治疗甲状腺结节如何饮食

1 甲状腺结节需要药物治疗

甲状腺激素：干甲状腺制剂常用量
2 甲状腺结节需要碘补充治疗

对单纯缺碘者补碘应是合理的,补
3 甲状腺结节的手术治疗

压迫气管、食管或喉返神经引起临
4 甲状腺结节的中医药治疗

化痰软坚法,仅见颈部粗大,无特
5 补充蛋白质

蛋白质对于内分泌系统起着重要的

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2018-01-18 浏览(345)

发表[养生攻略]脖子上皱纹怎么去除坚持按摩让你去皱效果更好

1 按摩

颈纹长在脖子上，是我们的护肤盲
2 喝水

既然脖子是位于我们身体的淋巴系
3 运动

通过运动让你的皮肤变得更加紧致

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2018-01-17 浏览(303)

发表[养生攻略]羊肉的功效如何挑选新鲜的羊肉

1 温中健脾

天气一凉，脾胃虚寒的朋友更难受
2 增强抵抗力

人们常说：“要想长寿，常吃羊肉
3 补肝明目

羊肉有益血、补肝明目的功效。
4 促进脂肪代谢

秋季胃口大开管不住嘴，一不小心
5 补血祛寒女性朋友要多吃

羊肉富含左旋肉碱，是脂肪的“搬

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2018-01-17 浏览(960)

发表[养生攻略]月经期间吃什么好排污血月经期排污血不能吃什么

1 月经期间吃什么好排污血

1、我们月经来潮的时候因为失血
2 红豆紫米粥

花生、紫米、红豆提前浸泡半天。
3 玫瑰花茶

荷叶、何首乌各1、5钱，黄耆、
4 当归生姜红枣茶

姜、当归、红枣、枸杞、红糖。当
5 姜枣红糖水

干姜10克，大枣、红糖各30克

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2018-01-17 浏览(920)

发表[养生攻略]肩膀疼痛是什么原因肩膀痛要及时辨明6种病因

1 胆囊炎

胆囊和右肩等部位的感觉神经有重
2 心绞痛心肌梗死

心肌缺血时疼痛不单单是在心前区
3 颈椎病

颈椎病引起的颈背酸痛、颈部活动
4 肩关节结核

肩关节结核与肩周炎均有肩痛和功
5 肩部肿瘤

肩部周围的肿瘤生长至一定阶段会

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2018-01-16 浏览(747)

发表[养生攻略]什么东西吃了可以提神夏天吃这些可以为你提提神

1 夏季脑供血不足多吃洋葱

洋葱各个季节都可见，营养价值高
2 夏季脑供血不足多吃黑木耳

黑木耳是一种营养价值丰富的食用
3 芹菜胜过药

芹菜中含有丰富的维生素和膳食纤
4 大豆可以改善血管功能

大豆蛋白也具有降血压作用，同时
5 体力不济多吃麦片

麦片是以小麦为原料加工而成的食

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2018-01-05 浏览(814)

发表[养生攻略]携带乙肝病毒怎么办乙肝病毒携带者有哪项注意事项

1 定期复查

乙肝病毒携带者肝功能正常，没有
2 及时治疗

一旦发现乙肝病毒携带者有肝炎发
3 特殊情况下的注意事项

如果女性乙肝病毒携带者怀孕了，

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2017-12-29 浏览(1039)

发表[养生攻略]食欲不振的原因食欲怎么办

1 精力不足引起

进入秋季之后人体很容易出现秋乏
2 精神因素导致

长期压力大和精神紧张给食欲会带
3 生冷食物刺激

夏季的生冷食物刺激导致的脾胃虚
4 睡眠不足

秋季往往会出现白天精力不济，而
5 缺乏运动

很多人到了秋季反而懒于运动，运

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2017-11-24 浏览(154)

发表[养生攻略]口腔溃疡的治疗方法口腔溃疡太难受

1 漱口法

姜水漱口口腔溃疡用热姜
2 维生素

维生素E 用针刺破维生素
3 药敷法

冰糖口腔溃疡时，在口里

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