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2018-11-08 浏览(22508)

发表[养生攻略]颈椎病的病因是什么颈椎病食疗吃什么好

1 颈椎病的病因是什么

中医认为，颈椎病应归于“痹症”
2 颈椎病食疗吃什么好

(1)豆浆粳米粥原料:
3 颈椎病需要注意什么

1、睡觉时保持正确的睡姿，枕头

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2018-11-08 浏览(68816)

发表[养生攻略]如何预防百日咳预防百日咳的方法

1 预防接种

百日咳的预防应采取综合措施。预
2 防止感染

百日咳传染性很强，在冬春流行季
3 清洁空气

在冬春季节,由于气候寒冷,人们

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2018-11-08 浏览(96231)

发表[养生攻略]怎样预防麻疹麻疹如何预防

1 预防接种

这种方法在我国已经基本上得到普
2 提高人体抵抗力

(1 )慎避风寒,这是防止人体
3 开窗通风

因为麻疹病毒在人体外的生存力很
4 注意隔离

在麻疹流行期间，不带小孩到公共

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发表[养生攻略]怎么饮食控制脱发脱发怎么进行饮食调理

1 禁忌糖类饮食

凡是糖类和含糖类饮料，以及由糖
2 限制摄入脂肪

多食含脂肪过高的肥肉,容易使脂
3 少吃辛辣之品不要酗酒

辛辣之物能耗气伤血,化热生风;
4 多食丰富维生素的食品

如豆浆、西瓜、黄瓜、冬瓜等。但
5 多吃富含锌铁质的食物

缺锌可导致脱发(如斑秃等症)。

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2018-11-08 浏览(80822)

发表[养生攻略]脱发原因有哪些人为什么会脱发

1 精神因素

人的精神状态、心理变化等对头发
2 饮食因素

对头发的生长影响也很大。长时间
3 疾病因素

如急性感染性疾病可影响毛母细胞
4 遗传因素

据统计,约10%~20%的斑秃
5 物理因素

如吹风过频或时间过长,会使头发

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发表[养生攻略]妇科炎症如何预防妇科炎症饮食注意什么

1 注意生殖器官的卫生

做到正确冲洗外阴,勤换内衣内裤
2 重视妇科检查重视治疗

要定期到正规的医疗机构做妇检,
3 不滥用抗生素

长期大量应用抗生素会破坏阴道细
4 积极治疗糖尿病

糖尿病患者平时可用苏打水清洗外
5 养成良好的卫生习惯

上厕所前也应该洗手;不滥用不洁

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2018-11-06 浏览(19579)

发表[养生攻略]女性更年期综合征表现更年期综合征怎么缓解

1 女性更年期综合征表现

90%的妇女出现不同程度的临床
2 更年期综合征怎么缓解

1、重视精神调理,消除急躁、忧
3 更年期综合征如何进行精神调养

更年期女性一般属于阴虚阳亢型体

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2018-11-06 浏览(75999)

发表[养生攻略]颈椎病怎么锻炼颈椎病如何锻炼

1 低头仰天

坐位或站立位，双手叉腰，光低头
2 左右旋转

坐位或站立位,双手叉腰，头颈先
3 手抱颈项

两手十指交叉，上举屈肘，用手掌
4 与颈争力

先做立正姿势,两脚稍分开，两手
5 往后观看

预备姿势同上。头颈向右转，双目

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2018-11-06 浏览(66808)

发表[养生攻略]骨质疏松是什么引起的骨质疏松症有哪些表现

1 骨质疏松是什么引起的

骨质疏松症是一种骨骼疾病。与一
2 骨质疏松症有哪些表现

骨质疏松的发生与激素的调控、营
3 怎么预防骨质疏松症

1、戒烟少酒:吸烟和过量饮酒会

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2018-11-05 浏览(67079)

发表[养生攻略]类风湿性关节炎怎么保养类风湿性关节炎锻炼有什么好处

1 类风湿性关节炎怎么保养

1、类风湿性关节炎患者在急性期
2 类风湿性关节炎锻炼有什么好处

类风湿性关节炎患者在缓解期和亚
3 类风湿性关节炎做什么运动锻炼好

类风湿性关节炎患者进行体育锻炼

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