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  • 生梨性凉,脾虚切忌。正如《饮食
  • 又叫棠株、山里红。能开胃消食,
  • 又叫君达菜。其性凉,有损脾气。
  • 性平,味甘。但古代医家也有认为
  • 性凉之物。《饮食须知》中曾说:
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  • 莴笋中所含的碳水化合物较低,而
  • 中国自古就有“萝卜赛人参”的说
  • 秋葵的降血糖功效也相当突出,它
  • 洋葱中含有一种叫甲磺丁脲的物质
  • 木耳被誉为“素中之王”,它的营