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2018-09-27 浏览(121)

发表[养生攻略]吃乌龟有什么好处乌龟有什么营养

1 吃乌龟有什么好处

龟味甘、咸，性平，具有滋阴养肝
2 乌龟有什么营养

龟同样具有水鱼的营养价值，即增
3 乌龟的饮食宜忌

宜:一般人群均可，尤其适合久嗽
4 乌龟的食用方法

草龟的肉没有水鱼的肉鲜嫩，吃起

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2018-09-26 浏览(69)

发表[养生攻略]鳜鱼的营养价值及功效鳜鱼有什么营养价值

1 鳜鱼有什么功效

鳜鱼味甘，性平,无毒，具有补气
2 鳜鱼有什么营养价值

1、鱖鱼含有丰富的必需氨基酸，
3 鱖鱼的饮食宜忌

宜:一般人群均可食用，老幼、妇
4 鱖鱼的食用方法

鳜鱼的脊鳍和臀鳍有尖刺，上有毒

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2018-09-26 浏览(145470)

发表[养生攻略]兔肉的营养价值

1 吃兔肉有什么好处

兔肉味甘，性凉，具有补中益气、
2 兔肉有什么营养价值

1、兔肉的蛋白质含量高达70%
3 兔肉的饮食宜忌

宜:一般人群均可食用，尤其适宜
4 兔肉的食用方法

兔肉可炒、烤、焖、炫，也可红烧

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2018-09-25 浏览(322336)

发表[养生攻略]马肉的营养价值马肉有什么功效

1 马肉有什么功效

马肉味甘、酸，性寒，具有补中益
2 马肉有什么营养价值

1、马肉的脂肪质量优于牛、羊、
3 马肉的饮食宜忌

宜:一般人群均可食用,尤其适宜
4 马肉的食用方法

1、腌腊法:马肉最有名气的食法

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2018-09-25 浏览(197)

发表[养生攻略]骆驼肉有什么功效骆驼肉的营养价值

1 骆驼肉有什么功效

骆驼肉味甘，性温，有补气血、壮
2 骆驼肉的营养价值

1、骆驼肉富含蛋白质、脂肪、钙
3 骆驼肉的饮食宜忌

宜:一般人群均可食用，尤其适宜
4 骆驼肉的食用方法

骆驼肉的做法主要有煮、炸、熏、

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2018-09-25 浏览(5)

发表[养生攻略]筋菜营养价值吃筋菜的保健功效

1 筋菜营养价值

1、含谷氨酸，能增强脑细胞的呼
2 吃筋菜的保健功效

筋菜味苦、辛,性微寒，
3 筋菜的食用方法

筋菜味道先苦后甜，食后有特殊清
4 筋菜鲫鱼汤

原料:筋菜500g，白鲫1条，

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2018-09-23 浏览(173)

发表[养生攻略]如何防止皮肤老化怎样防止皮肤老化

1 保持心情舒畅

经常听一些轻快的音乐，培养一些
2 注意均衡营养

饮食多样化，摄入适量，少吃零食
3 劳逸结合保持良好的生活习惯

尽量不要饮酒、吸烟、熬夜，防止
4 注意劳动保护

外出应避免阳光暴晒，并根据需要
5 注意皮肤清洁卫生

及时清除附着于皮肤上的灰尘、污

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2018-09-23 浏览(89)

发表[养生攻略]冻疮是怎么形成的得冻疮有什么表现

1 冻疮是怎么形成的

冻疮是机体对寒冷发生的异常反应
2 得冻疮有什么表现

1、多发生在手背面、足背面、手
3 得冻疮怎么办

1、每日用温水清洗后，外用冻疮
4 怎么预防得冻疮

1、戒烟，在日常生活中进行耐寒

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2018-09-21 浏览(15)

发表[养生攻略]刀豆有什么功效刀豆吃了有什么好处

1 刀豆有什么功效

刀豆味甘，性温，归脾、胃、肾经
2 刀豆吃了有什么好处

1、所含的各种营养成分具有维持
3 刀豆的饮食宜忌

宜:一般人群适宜，尤其适宜肾虚
4 刀豆的食用方法

刀豆宜煮食，民间常腌制成酸刀豆

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2018-09-21 浏览(53)

发表[养生攻略]南瓜有什么功效南瓜有什么营养

1 南瓜有什么功效

南瓜味甘,性平,具有解毒消肿、
2 南瓜有什么营养

1、南瓜多糖是一种非特异性免疫
3 南瓜的食用方法

南瓜可炒、焖、煮、煲汤、煲粥及
4 南瓜的食疗方

1、治糖尿病：南瓜250g(煮

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