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2018-01-16 浏览(267)

发表[养生攻略]气虚吃什么六种中药补气虚

1 太子参

由补肺健脾、益气生津，可用于脾
2 西洋参

补气养阴、清火生津，适用于肺虚
3 党参

能补中益气、生津养血，常用于气
4 白术

补气健脾、燥湿利水、止汗安胎，
5 人参

大补元气，有补益强身作用，可抗

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2018-01-15 浏览(219)

发表[养生攻略]荨麻疹会有哪些并发症荨麻疹的4大危害

1 慢性阻塞性呼吸道

慢性阻塞性呼吸道是一种因慢性原
2 急性喉头水肿

急性喉头水肿主要表现为呼吸困难
3 心肌炎

慢性荨麻疹会影响心血管系统，并
4 荨麻疹样血管炎

伴有呕吐、腹泻、腹痛等症状，症
5 风疹

局部常出现痒痛感或发热等症状。

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2018-01-15 浏览(340)

发表[养生攻略]慢性肠炎饮食禁忌慢性肠炎患者的饮食禁忌

1 忌煎炸油腻

包括荤油类，油煎油炸制品，肥肉
2 忌不洁变质腌制隔夜冷冻食物。

众所周知，这类食物容易滋生细菌
3 忌生冷性味寒凉的果蔬海鲜

比如冷饮、凉拌菜、西瓜、生梨、
4 慎用坚硬粗纤维食物

包括烧烤、煎炸食物、韭菜、芹菜
5 慎用刺激性食物和调味料。

如酒精制品、咖啡、浓茶、辣椒油

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2018-01-15 浏览(541)

发表[养生攻略]女人阴虚吃什么食补女性阴虚表现症状

1 女性阴虚表现症状

阴虚常常有两种表现，一种是由于
2 滋阴食物一当归

用于血虚血瘀所致的月经不调，痛
3 滋阴食物二阿胶

用于血虚经少，沖任不固的崩漏及
4 滋阴食物三龙眼干

用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心
5 滋阴食物四黑豆

用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白

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2018-01-15 浏览(133)

发表[养生攻略]男性养生知识男性健康养生的5大禁忌

1 脸部4个信号看男性健康

熊猫眼体内水分排不出如
2 忌饮食不洁

幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃
3 忌精神紧张

一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其
4 忌过度疲劳

无论是体力劳动或是脑力劳动，如
5 忌酗酒无度

酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精

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2018-01-15 浏览(879)

发表[养生攻略]痛风不能吃什么饮食切记3个黑名单

1 痛风患者限食高嘌呤食物

高嘌呤食物是诱发痛风的一大原因
2 控制盐摄入

痛风患者每天需要限盐在2～5克
3 大量喝酒吃肉

牛羊肉属含高嘌呤高蛋白膳食，在

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2018-01-15 浏览(783)

发表[养生攻略]冬季保健常识做好防病养生

1 强身健体

锻炼耐寒的能力，可以加强对心肺
2 多饮开水

冬季天气干燥，饮水不可少。适当
3 注意饮食

冬季的饮食，宜合适饮食，加强营
4 户外活动注意保暖和卫生

户外寒冷，在外活动时可以戴围巾
5 规律作息

要保持生活规律，按时作息，保证

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2018-01-15 浏览(1121)

发表[养生攻略]鸡蛋壳有什么用处蛋壳也有这么多用处

1 清洗抹布

家里的抹布经常油腻腻的，还有一
2 洁白衣物

衣服染上了各种难除的污渍，洗衣
3 消除水垢

热水瓶、水壶这些东西用久了里面
4 去除黑头

你能对鼻头上触目惊心的“黑头阵
5 养殖花卉

把沾有蛋清的鸡蛋壳放入清水中，

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2018-01-04 浏览(465)

发表[养生攻略]疲劳体质的原因这些恶习会造成疲劳体质

1 没有喝足够的水

即使是轻微程度的脱水（只缺少2
2 铁元素摄入不足

缺铁会影响氧气向肌肉和细胞的流
3 喜欢吃垃圾食品

很多上班人士回到家就会抱着垃圾
4 早饭吃得不健康

早饭吃得好才能激发新陈代谢，使
5 累了就不再锻炼

这种做法会适得其反。研究发现，

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2017-11-10 浏览(256)

发表[养生攻略]怎样做豆腐好吃 6种豆腐制作方法

1 6种豆腐制作方法

1 鱼香豆腐

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