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2018-09-28 浏览(31)

发表[养生攻略]芝麻跟什么搭配营养好芝麻适合什么人吃

1 芝麻跟什么搭配营养好

芝麻+黑豆芝麻是很好的
2 芝麻适合什么人吃

一般人皆可食用。尤其适宜肝肾不
3 吃芝麻要注意什么

颗粒饱满、表面有光泽、大小均匀
4 三黑蛋粥

原料黑短150克，黑米

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2018-09-27 浏览(249657)

发表[养生攻略]水鱼的营养价值水鱼有什么功效

1 水鱼有什么功效

水鱼味甘,性平，具有滋阴清热、
2 水鱼有什么营养价值

1、水鱼中含有的多糖类物质是具
3 水鱼的饮食宜忌

宜:一般人群均可食用，尤其适合
4 水鱼的食用方法

粵菜中水鱼多用来蒸、崛、炖或煲

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2018-09-26 浏览(35)

发表[养生攻略]鲤鱼有什么功效鲤鱼有什么营养

1 鲤鱼有什么功效

鲤鱼味甘，性平，具有补脾健胃、
2 鲤鱼有什么营养

1、鲤鱼的优质蛋白含量高,消化
3 鲤鱼的饮食宜忌

宜:一般人群均可食用;适宜肾炎
4 鲤鱼的食用方法

鲤鱼身体两边各有一条白筋,在烹

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2018-09-21 浏览(65)

发表[养生攻略]丝瓜有什么功效丝瓜有什么营养

1 丝瓜有什么功效

丝瓜味甘,性凉，具有清热化痰、
2 丝瓜有什么营养

1、富含维生素C，有抗坏血病及
3 丝瓜的食用方法

丝瓜可蒸、炒、焖、滚汤、煲汤、
4 丝瓜的食疗方

1、治疮毒脓疱：嫩丝瓜捣烂，敷

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2018-09-20 浏览(63)

发表[养生攻略]吃香菜有什么作用香菜什么人不宜吃

1 吃香菜有什么作用

香菜味辛，性温，具有发表透疹、
2 香菜什么人不宜吃

①中医认为，患有口臭、龋齿、狐
3 香菜的食用方法

香菜可凉拌、滚汤或作调味料、佐
4 香菜的食疗方

1、治风寒感冒，头痛鼻塞:苏叶

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2018-09-18 浏览(181)

发表[养生攻略]自汗怎么调理自汗喝什么茶好

1 自汗怎么调养

自汗患者平时应注意劳逸结合，勤
2 黄芪止汗茶

配料：黄芪30克，大枣5枚，浮
3 黄芪二蜜饮

配料：黄芪30克，糯稻根30克
4 固表茶

配料：黄芪12克，防风8克，白
5 小麦稻根茶

配料：浮小麦、糯稻根各30克，

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2018-09-18 浏览(31)

发表[养生攻略]高血脂喝什么茶好高血脂患者喝什么茶

1 葫芦茶

配料:陈葫芦15克、茶叶3克。
2 荷叶茶

配料:荷叶10克、茶叶10克。
3 山楂陈皮茶

配料:山楂7克、陈皮9克、红茶
4 罗汉果菊花茶

配料:普洱茶、菊花、罗汉果各适

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2018-09-08 浏览(47)

发表[养生攻略]椰子适合什么人吃吃椰子肉有什么功效

1 椰子适合什么人吃

一般人都可以食用。体内热盛的人
2 吃椰子有什么功效

1、椰肉的含油量约为35%，油
3 吃椰子肉的方法

1、把椰汁喝完后，用刀劈开椰子
4 弄出椰肉的办法

1、用锅蒸后取出先取出椰汁，再

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2018-09-06 浏览(115)

发表[养生攻略]菠萝吃多少合适菠萝适合什么人吃

1 菠萝吃多少合适

每次100克（约1/6个）。吃
2 菠萝适合什么人吃

除溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍
3 菠萝有什么功效

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物
4 吃菠萝要注意事项

1.发烧及患有湿疹疥疮的人不宜
5 菠萝为什么要泡盐水

菠萝中有一种物质，叫做蛋白酶，

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2018-09-02 浏览(193)

发表[养生攻略]哈密瓜和龙眼能同食吗哈密瓜跟什么相克

1 哈密瓜和龙眼能同食吗

龙眼和哈密瓜能一起吃。
2 哈密瓜跟什么相克

哈密瓜+梨哈密瓜不能和
3 龙眼不能和什么一起吃

龙眼+大萝卜大萝卜是常
4 食用哈密瓜的注意事项

1.哈密瓜性凉，所以肠胃不好的
5 龙眼的食用禁忌

1.龙眼属湿热食物，多食易滞气

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