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renpin514谈

2018-11-23 浏览(85846)

发表[养生攻略]吃驴肉有什么好处驴肉有什么营养成分

1 吃驴肉有什么好处

驴肉不但能补益健脑,而且烹制得
2 驴肉有什么营养成分

据分析,每100克生驴肉中约含
3 驴肉怎么吃最好

1、驴肉通常农贸市场有卖,最好
4 驴肉什么人不能吃

驴肉虽然味道鲜美,但中医认为驴

renpin514谈

2018-11-20 浏览(91255)

发表[养生攻略]慢性支气管炎吃什么食疗慢性支气管炎的饮食禁忌

1 维生素和无机盐

要注意补充各种维生素和无机盐。
2 补充必要的蛋白质

多吃含有优质蛋白的食物，如鸡蛋
3 暖性肉类

寒冷季节应补充一些含能量高的肉
4 注意滋补

多吃些具有健脾、益肺、补肾、理
5 慢性支气管炎的饮食禁忌

(1)不吃或少吃海鲜和油腻的食

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2018-11-19 浏览(108722)

发表[养生攻略]β胡萝卜素的功效与作用吃什么能补充人体β胡萝卜素

1 降低血糖

临床实验表明,补充充足的一胡萝
2 保护血管

β胡萝卜属于强抗氧化剂,可以增
3 保护视力

β一胡萝卜可促进视觉细胞内感光
4 增强免疫

β胡萝卜参与人体内的抗体产生,
5 保持皮肤健康

β胡萝卜具有调节上皮组织细胞生

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2018-11-15 浏览(103932)

发表[养生攻略]怎么选草鱼吃草鱼有什么好处

1 怎么选草鱼

购买草鱼时，应注意与青鱼区别开
2 吃草鱼有什么好处

草鱼富含蛋白质、脂肪,其维生素
3 草鱼的饮食宜忌

1、服用止咳药时,不宜吃草鱼。

renpin514谈

2018-11-12 浏览(92842)

发表[养生攻略]买鸡蛋怎么挑土鸡蛋怎么辨别

1 买鸡蛋怎么挑

摇晃有声的不要买。 1、
2 土鸡蛋怎么辨别

士鸡蛋指的是农家散养的土鸡所生
3 鸡蛋怎么储存

阴凉干燥处储存。储存时
4 怎么吃鸡蛋才安全

1.煮鸡蛋时将鸡蛋先在冷水中浸
5 鸡蛋怎么吃最好

鸡蛋吃法多种多样,就营养地吸收

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2018-11-11 浏览(70744)

发表[养生攻略]买荔枝怎么挑荔枝怎么保存好

1 买荔枝怎么挑

购买荔枝时一定要闻一闻，认真挑
2 荔枝怎么保存好

荔枝讲究食用新鲜,不宜保存，并
3 怎么吃荔枝才安全

1. 荔枝性热，妊娠
4 吃荔枝中毒怎么办

吃荔枝后,如果出现饥饿、无力、

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2018-11-11 浏览(41280)

发表[养生攻略]怎么样选草莓草莓怎么保存

1 怎么样选草莓

未成熟的草莓不要买。挑
2 草莓怎么保存

低温储存。降低温度能有
3 怎么吃草莓才安全

清洗草莓时应先摘掉叶子,但不要
4 吃草莓需要注意什么

洗草莓时,注意千万不要把草莓蒂

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2018-11-06 浏览(98094)

发表[养生攻略]骨质疏松的饮食指导骨质疏松病人的饮食

1 营养摄入合理

合理的营养是保持骨矿物质含量最
2 补充钙磷

骨骼脆性的增加与骨矿物质含量减
3 补充蛋白质

蛋白质、氨基酸是合成骨有机质的
4 维生素D

饮食中维生素D含量与钙、磷的吸
5 忌草酸

应避免不合理的配餐，如含有草酸

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2018-11-05 浏览(20060)

发表[养生攻略]糖尿病三多一少指什么糖尿病是什么原因导致的

1 糖尿病三多一少指什么

糖尿病的典型症状可概括为“三多
2 糖尿病是什么原因导致的

糖尿病是由于体内胰岛素分泌缺乏
3 糖尿病的诊断标准是什么

现代诊断标准:有糖尿病典型症状

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2018-11-05 浏览(36707)

发表[养生攻略]肥胖症有什么危害肥胖症有什么症状

1 肥胖症有什么危害

1、体内脂肪积累越多，心脏负担
2 肥胖症有什么症状

轻度肥胖者多无自觉症状，重度者
3 哪些措施有助于控制肥胖

1、加强有关肥胖症知识的学习,

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