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2018-01-11 浏览(887)

发表[养生攻略]气血不足的症状自测症状辨气血不足

1 健忘心悸

心主血脉，又主管人的精神活动，
2 视物昏花

“肝开窍于目”，眼睛干涩昏花、
3 面色萎黄

脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱则
4 皮肤粗糙

气血对人体的肌肤有重要的营养和
5 头发干枯

“发为血之余”，意思是说头发的

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2018-01-11 浏览(289)

发表[养生攻略]急性肠胃炎吃什么食物急性肠胃炎诱发病因有三种

1 急性肠胃炎诱发病因有三种

1.理化因素：过冷、过热或过于
2 急性肠胃炎症状表现须重视

1.多数表现为急性起病，症状轻
3 急性肠胃炎科学治疗

1.一般治疗：尽量卧床休息，口
4 急性肠胃炎吃什么食物

1.多饮水：以补充身体因吐、泻
5 急性肠胃炎的日常预防

1.冬季寒冷，生活要有规律，定

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2018-01-11 浏览(466)

发表[养生攻略]肝功能异常吃什么好肝功能异常的禁忌饮食

1 肝功能异常的禁忌饮食

1、有刺激性的不易消化的食物不
2 新鲜蔬菜

如菜花、胡萝卜、白萝卜、大白菜
3 新鲜水果

多数都含有丰富的维生素，经常食
4 新鲜南瓜

能消除致癌物质亚硝酸铵的突变作
5 蜂蜜对肝脏有益

蜂蜜中不仅含有肝细胞易于吸收的

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2018-01-11 浏览(876)

发表[养生攻略]胃肠病有哪些症状胃肠病常见典型症状有哪些

1 胃痛胃胀

饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、
2 腹泻肠鸣

饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻
3 便秘口臭

便秘型功能性胃肠病主要表现为大
4 消化不良

消化不良主要分为功能性消化不良
5 食欲不振

食欲不振见于急性、慢性胃炎，胃

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2018-01-11 浏览(974)

发表[养生攻略]预防糖尿病的要点糖尿病十大危险因素

1 糖尿病和甜食

首先，我们要明确一个概念，糖尿
2 糖尿病十大危险因素

可见，并不是只有吃糖、吃甜点才
3 饮食控制

饮食控制不仅仅是控制主食的多少
4 合理规律运动

运动对防治糖尿病效果显著，尤其
5 调整心态

糖友要避免以下两种心态误区。第

acucoghx吓

2018-01-11 浏览(830)

发表[养生攻略]预防胃癌吃什么食物该怎么吃才能预防胃癌

1 避免长期高盐饮食

胃癌的发生与年龄、性别、遗传因
2 避免长期高脂饮食

随着生活水平的提高，高蛋白、高
3 适当多吃新鲜水果蔬菜

新鲜的水果和蔬菜富含人体所需的
4 乳制品

增加乳制品的总摄入量可降低胃癌
5 绿茶

绿茶是在亚洲人群中较为流行的饮

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2018-01-10 浏览(635)

发表[养生攻略]哺乳期不能吃什么哺乳期妈妈的禁忌

1 味精过多的食物

食用过量味精，食用味精对婴儿发
2 含盐过多的食物

不要吃腌制的鱼、肉一类食物，根
3 油炸食品

油炸食物难以消化，哺乳期的妈妈
4 刺激性食物

如果哺乳期的妈妈吃了刺激性食物
5 巧克力

哺乳期的妈妈是可以吃巧克力的，

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2018-01-10 浏览(620)

发表[养生攻略]哺乳期漏奶怎么办漏奶的解决方法

1 什么是漏奶

漏奶，就是宝妈在产后哺乳中不经
2 正常的漏奶原因

产后漏奶的原因有很多，如果是在
3 不正常的漏奶原因

大部分的妈妈（尤其是剖宫产的宝
4 漏奶的解决方法

想要解决漏奶问题，就必须先找到

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2018-01-10 浏览(430)

发表[养生攻略]孕期腰疼的厉害怎么办孕期为什么腰会疼

1 孕期体内激素的变化

怀孕之后，孕妈妈会出现各种妊娠
2 运动量减少

孕期，孕妈妈的运动量也会明显减
3 胎盘羊水增多腰椎负重过大

这是孕妈妈腰部酸痛的主要原因，
4 缺钙

孕期缺少各种营养元素，尤其是钙
5 孕期腰疼的厉害怎么办

1. 调整姿势，放松肌肉

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2018-01-10 浏览(212)

发表[养生攻略]二手烟对孕妇的危害二手烟不仅伤害孕妈

1 致癌

二手烟中的有害物质非常的多，其
2 妊娠合并症

二手是是导致孕妈发生妊高症的主
3 胎儿猝死

孕妈在孕期如果有持续吸烟，或者
4 胎儿呼吸消化功能障碍

烟草中的尼古丁，会造成血管狭窄
5 影响胎儿血液循环

烟草中的有害物会通过胎盘，进入

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