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Cloris小糖

2018-02-26 浏览(826)

发表[养生攻略]吃什么水果对皮肤好常吃这些水果保养好皮肤

1 柚子

柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍
2 樱桃

樱桃是不少美白产品的最爱，能帮
3 葡萄

葡萄中含有大量葡萄多酚，具有抗
4 柠檬

柠檬中丰富的有机酸、柠檬酸对促
5 石榴

石榴含有一种叫鞣花酸的成分，它

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2018-02-26 浏览(658)

发表[养生攻略]宝宝眼屎多是什么原因宝宝有眼屎并非都是上火

1 上火导致眼屎多

这是最常见的原因，母乳妈妈平时
2 结膜炎

宝宝突然出现很多眼屎，同时还伴
3 新生儿泪囊炎

对于六个月之内的宝宝，由于鼻泪
4 角膜溃疡

这肿疾病后果最为严重，多是因为

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2018-02-25 浏览(548)

发表[养生攻略]老年痴呆前兆老年痴呆的征兆有哪些

1 语言障碍

找词困难往往是老年痴呆症中最早
2 记忆障碍

记忆障碍出现于早期，尤其是近记
3 书写困难

因书写困难而导致写出的内容词不
4 视觉空间技能障碍

在老年痴呆症早期及可有视空间技
5 失认和失用

是人是指病人不能辨认物体，尽管

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2018-02-25 浏览(166)

发表[养生攻略]老年人消化不好怎么办中老年人消化不良怎么办

1 加强全身性锻炼

尤其是腹肌的锻炼，可以增强胃肠
2 适当增加富含纤维素丰富的食物

纤维素可促进胃肠道运动，增加肌
3 避免进食不易消化的食物

油炸、油煎食物，未煮熟的肉类、
4 不用或少用抑制胃肠道功能的药物

安定、茶碱等均可抑制胃肠道功能
5 吃饭先吃主食

吃饭时要先吃主食。主食是种“天

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2018-02-25 浏览(991)

发表[养生攻略]为什么越睡越困哪些不良习惯会让你越睡越累

1 睡前饱餐

睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，
2 枕头过高

从生理角度来讲，枕头高度以8~
3 枕着手睡

睡时两手枕于头下，除了影响血液
4 蒙头睡觉

由于天冷，许多人害怕头部着凉，
5 储存睡眠

人体不能储存睡眠，为了熬夜而先

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2018-02-24 浏览(655)

发表[养生攻略]喝酒不能吃什么喝酒不宜吃的食物

1 喝酒不宜吃腊肠咸肉

一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然
2 喝酒不宜吃凉粉凉皮

凉粉凉皮加工时都会加入明矾，明
3 喝酒不宜吃烤肉烤串

一把烤串搭配几瓶啤酒才过瘾，但
4 喝酒不宜吃胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，
5 喝酒不宜喝碳酸饮料

饮料中的成分能加快身体吸收酒精

Cloris小糖

2018-02-24 浏览(559)

发表[养生攻略]皮肤病怎么预防不同皮肤病要分类预防

1 感染性皮肤病

该类疾病应格外强调预防，如脓疱
2 变态反应性皮肤病

该类疾病需要详细了解发病时间，有无
3 瘙痒性皮肤病

寻找并去除病因，避免搔抓、热水
4 职业性皮肤病

排查工作环境中的致病因素，找出
5 皮肤肿瘤

要避免日光长期、过度暴露和接触

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2018-02-23 浏览(962)

发表[养生攻略]抽烟吃什么清肺排毒抽烟的人如何清肺

1 多吃葡萄

要知道，长期抽烟的人肺部是会聚
2 多吃菌类食物

菌类的食物是有一定的排毒功效的
3 多吃含硒元素的食物

对于常年吸烟的人来说，体内的硒
4 多吃猪血

猪血，在中医上，被认为是可以清
5 多吃降胆固醇的食物

不要认为吸烟和胆固醇没有关心哦

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2018-02-23 浏览(432)

发表[养生攻略]淋巴结肿大怎么消除如何应对淋巴结肿大

1 淋巴结肿大分类

常见的淋巴结肿大分为三种：
2 如何应对淋巴结肿大

如果发现自己某处的淋巴结肿大，
3 专业的淋巴按摩

通过专业的手法按压、引流可以疏
4 日常按摩

在专业的淋巴护理之后，如果能够
5 加强运动

众所周知，适当的运动可以提升免

Cloris小糖

2018-02-20 浏览(526)

发表[养生攻略]骨质疏松要怎么办如何提高骨密度

1 补钙

钙是骨骼的支撑者，人体超过99
2 促进维生素D的产生

仅仅补钙是不够的，维生素D才是
3 蛋白质

在骨骼中还有22%是由蛋白质构
4 合理的营养补充元素

补充镁、磷、钾、维生素K、维生
5 运动

多参加体育运动可提高身体活力，

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