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  • 牛奶中含有氨基酸、蛋白质及多种
  • 小米中色氨酸的含量居谷类食物之
  • 香蕉含有让人远离抑郁情绪的镁、
  • 猕猴桃中丰富的维生素C、钙、镁
  • 苹果浓郁的果香有镇静作用,能降
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  • 萝卜俗称“小人参”,而且有俗话
  • 作为白色食物之一的山药,中药材
  • “燥性干涩,易伤津液”,中医认
  • 芋头营养丰富,每百克可食部分含
  • 红薯的名字很多,又叫番薯、朱薯